-
Blåbærsmoothie med ingefær
En blåbærsmoothie med hint av ingefær. Et godt og sunt mellommåltid. Næringsinnhold per porsjon/ per ... frosne blåbær (ca. 3 dl) 3 dl yoghurt naturell eller skummet kulturmelk 1 ts revet ingefær 1/4 lime, saften
-
Smoothie med yoghurt og bær
frisk smoothie, men mild smak av yoghurt. En næringsbombe, som oppfyller 1 av 5 om dagen. Næringsinnhold ... porsjon/ per 100 gram 1 appelsin 1 dl bringebær, frosne 1 dl blåbær, frosne 1 dl yoghurt naturell 63
-
Rød glede til frokost
matlysten på topp om morgenen. Da kan det være lurt å ty til en frisk og god smoothie med gulrot, paprika ... paprika 3 dl friske jordbær 1 stk gulrot 3 dl appelsinjuice 5 stk isbiter 79 kcal/ 32 kcal 16 g/ 6,5
-
Kyllingsalat med karri
porsjon/ per 100 gram 1 pk salatkjøtt av kylling 1⁄2 stk rødløk , ev. litt purre 1 boks hermetiske maiskorn ... liten boks 1 stk rød paprika ca. 80 g lettere majones 200 g kremost naturell, lett ca. 1 ts karri (smak
-
Pai med revne rotgrønnsaker
Å nyte av sesongens råvarer er herlig. Her har vi brukt reven gulrot, sellerirot og kålrot i en deilig ... deilig pai, men har du andre rotgrønnsaker, så bruk dem. Server gjerne en grønn sprek salat til. Næringsinnhold
-
innbakt svinefilet med soltørkede tomater
Svin indrefilet er både magert, godt og mild på smak. Soltørkede tomater har en sterk smak og er ypperlig ... smakstilsetning, og er sammen med basilikum med på å gjøre måltidet mer spennende og smakfullt. Næringsinnhold
-
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
strimlet ytrefilet av svin. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 400 g ytrefilet av svin ½ ts peppermiks ... peppermiks (ev. vanlig pepper) ½-1 ts salt 1 ss olje til steking 2 stk gulrot i tynne staver ½ stk agurk i
-
Ekspress fiskegrateng
Det å lage fiskegrateng fra bunnen av kan være litt omstendelig. Dette er en oppskrift for de som har ... ikke vil at matindustrien skal sette standarden. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 2 egg, pisket
-
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
fiskekaker smaker fantastisk godt. Det er enklere å lage enn du tror og med en foodprosessor er dette ... gram 500 g iskald, fersk seifilet 1 ts salt 1 ½ dl iskald lettmelk 1 ss potetmel 1 krm pepper 2 ss smør/margarin
-
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
svinefilet, biter 1 ss rapsolje Salt og pepper 3 ss soyasaus 2 ss oysersaus Saft av ½-1 lime ½ chili, finhakket ... koriander 50 g sukkererter 1 rødløk, strimler 1 rød paprika, strimler 2 vårløk, tynne skiver 3 store champignon
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 2784 treff: