-
Spinatpai
blir deilig og sprø i konsistensen. Kombinasjonen av egg, spinat, muskat og hvitløk gir paien en deilig ... margarin 1 dl kesam original 2 ss vann ½ stk egg til pensling 1 pakke blandet babybladsalat (à 65g) 2 ss balsamicoeddik
-
Asparges med nøtter
Asparges med nøtter Noen kaller asparges for grønnsakenes konge. Prøv denne herlige retten sammen med ... per 100 g 1 bunt grønn frisk asparges 1 ss sesamolje 10 stk grohakkede valnøttkjerner 2 ss grovhakkede
-
Turwraps
Fyll matboksen med disse wrapsene fulle av energi og smak. Næringsinnhold per porsjon / per 100 g 4 ... skiver kyllingskinke Ca. 5 dl hakket grønnkål 1 rødløk Wasabikrem: 1,5 dl mager kesam 3 ss lettmajones Wasabi
-
Egghakk
g 4 egg 1 ss finhakket rødløk 1 ss finhakket purre Lettmajones til ønsket konsistens (ca. 1 dl) Litt ... 1,8 g 7 g / 8,5 g 12 g / 14 g Kok og skrell eggene. Del eggene med en eggedeler. Bland alle ingrediensene
-
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
barn og voksne, og den er i tillegg sunn og rask å lage! Her er en fyldig variant med mør, norsk kylling ... per 100 gram 2 stk kyllingfilet (à 120 g) 2 ss margarin til steking ½ ts salt ¼ ts pepper 1 boks hermetiske
-
Nøttepålegg
nøttepålegg av hasselnøtter, kjempegodt på brødskiven med banan og litt honning. Pålegget passer for alle, også ... hasselnøtter 1 ss kokosolje 1 ts brunt sukker 1 klype salt 172 kcal / 642 kcal 1,5 g / 6 g 3,5 g / 14 g 16
-
Makrellrøre
per 100 g 2 stk fileter varmrøkt makrell (eller peppermakrell) 4 ss rømme 2 ss majones Saft av en halv ... 294 kcal 1 g / 1,2 g 8,5 g / 13 g 17,5 g / 26 g Oppskriften gir makrellrøre til ca. 6 skiver. Næringsinnhold
-
Bønnesalat
Bønner er kanskje litt uvanlig å smøre på brødskiva, men sammen med rødløk, basilikum, sennep og kesam ... miksen perfekt pålegg! Smaker herlig og proppfull av næring. Næringsinnhold per porsjon / per 100 gram
-
Grove frokostvafler 2
glad i med grove frokostvafler på Valentinsdagen 14.februar? Denne oppskriften er enkel og kjempegod ... stk/ per 100 g 2,5 dl havremel 2,5 dl lettmelk 1 egg 1 ss cocosa ½ ts bakepulver ½ ts vaniljesukker 132
-
Eltefrie frokostrundstykker
sunne, grove rundstykker - perfekt til frokostbordet, eller servert ved siden av en god suppe. Den eltefrie ... sammalt rug 6 ss havregryn 4 ss solsikkekjerner 2 ss sesamfrø 2 ss linfrø 2 ss chiafrø 1 ts salt 1⁄2
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 725 treff: