-
Kaffe
sett at det kan tyde på at kaffeinntak (4-6 kopper/dag) kan redusere risikoen for diabetes type 2. Forskere ... for å undersøke dette nærmere. Funnene som er gjort virker overbevisende, men det er for tidlig å anbefale26.02.2014 Matvaregrupper
-
Magrere meieriprodukter
meieriprodukter på markedet, og det er ikke alltid så lett å vite hvilke produkter som er mest gunstig ... vanilje (mager), gjerne ved siden av bær eller frukt. Andre bruksområder er i omelett, til baking, i salater13.06.2014 Matvaregrupper
-
Dette inneholder de ulike istypene
sommerdag. For deg som har diabetes kan det være lurt å ha noen ting i bakhodet når du skal velge fra isdisken ... type is du velger har mye å si for energiinnholdet. Vi smaker på isnyhetene 2019 - les testen! Saftis eller14.05.2019 Hva inneholder maten?
-
Melk og meieriprodukter
skummet melk) er karbohydratnivået nokså likt. Per 100 ml/1 dl varierer det mellom 4,6 og 4,8 g karbohydrat ... «melkesukker». Melk bør drikkes til måltider og ikke alene som tørstedrikk. Fruktyoghurt, lettyoghurt og iskrem12.03.2014 Matvaregrupper
-
Glykemisk indeks (GI)
diabetes for å bedre kontrollen med blodglukosenivået, som et ledd i å unngå komplikasjoner. For å utvikle ... denne indeksen brukte man 50 gram sukker eller hvitt brød, som tilsvarer 50 gram karbohydrater. Blodsukkerstigningen12.03.2014 Hva inneholder maten?
-
Oversiktstabell søtningsstoff
inkluderer acesulfam K, aspartam, cyklamat, sakkarin, sukralose og stevia. I og med at de ikke er energigivende ... energigivende gir de heller ikke blodsukkerstigning. Alle de energifattige søtningsstoffene har en kraftig søtningseffekt30.04.2014 Hva inneholder maten?
-
Yoghurter
yoghurter. Næringsinnhold i ulike yoghurter (per 100 g), sortert etter karbohydratinnhold: Produkt KH ... musli 8 81 0,4 0 0 Skyr Blåbær & Vanilje 5 61 0,2 8,5 Kunstig søtet Yoplait Dobbel 0 6 - 6,7 41 - 44 012.03.2014 Matvaregrupper
-
Kosttilskudd – har det noe for seg?
av vitaminer, mineraler og fettsyrer kan bidra til å rette opp ubalanser, som følge av et kosthold som ... over tid. Det å ta kosttilskudd som en forsikring i tilfelle mangler, er derimot ikke å anbefale. Inntak26.02.2015 Hva inneholder maten?
-
Fullkorn beskytter mot tidlig død
dem handler om diabetes. Oversiktstabellen viser at «høyt inntak vs. lavt» her reduserer risikoen for ... varianter. Vår studie tyder på at man kan redusere risikoen for tidlig død ved å erstatte mye av det hvite15.06.2016 Matvaregrupper
-
Verdens brøddag
varieres. Mange spiser brød flere ganger om dagen - både til frokost, lunsj og kveldsmat. Brød og korn ... omdannet til glukose, får det ikke blodsukkeret til å stige. Fiber gir også god metthetsfølelse og er på16.10.2017 Matvaregrupper