-
Mager fisk tilbake i rampelyset!
fisketurer ute i det fri? Da kan du glede deg over at årets sesong straks er over oss igjen. Dagene blir stadig ... Det som er så bra med denne slags godbiter, er at de ikke bare gir nytelse, men også betydelig helsegevinst08.04.2016 Matvaregrupper
-
Kjøtt og kjøttprodukter
saltet, røkt eller behandlet på en annen måte for å øke holdbarheten. Eksempler på bearbeidet kjøtt er ... Research Fund har kommet frem til at det er overbevisende dokumentasjon for at rødt kjøtt og bearbeidet rødt12.03.2014 Matvaregrupper
-
Variasjon med pannekaker
sukkerholdig tilbehør, gir en rask blodsukkerstigning. Ved å bytte ut noen av ingrediensene kan man gjøre pannekakene ... søtpotet, havre og chiafrø, er satt sammen slik at de skal ha et høyt innhold av kostfiber, noe som bidrar14.10.2015 Matvaregrupper
-
Dessert og kaffemat
nøtter er gode alternativer. Mange liker å avslutte middagen med noe søtt, eller å spise noe godt til ... til kaffen. Du behøver ikke slutte å spise desserter og kaffemat selv om du har diabetes, men tenk på hva01.02.2017 Matvaregrupper
-
Egg
spesielt mye protein, flere B-vitaminer, vitamin A, D og E og jern. Egg og kolesterol Egg er sammen ... største kilden for kolesterol i kostholdet. Per 100 g egg (1 egg av medium størrelse veier i gjennomsnitt18.03.2014 Matvaregrupper
-
Er egg usunt for personer med diabetes?
risiko for hjerte- og karsykdom. Konklusjonen var at inntak av opptil ett egg daglig ikke var forbundet ... stedet så at et høyt inntak av egg førte til økt risiko for hjerte- og karsykdom. Betyr dette at du bør være12.03.2014 Matvaregrupper
-
Nøtter
B-vitaminer, magnesium, jern og sink. Dersom du velger å spise nøtter og mandler hver dag, bør de erstatte ... det du spiser i det daglige kostholdet, spesielt andre matvarer som inneholder mye fett. Ellers kan det12.03.2014 Matvaregrupper
-
Tre gode grunner til å spise mindre kjøtt – og tre måter å gjøre det på!
Vi trenger alle litt ny inspirasjon i blant. Les hvorfor det å redusere kjøttinntaket er en god idé, ... miljøet. 1. Å redusere kjøttinntaket kan gjøre deg lettere! Hvilke matvarer vi velger å spise påvirker26.04.2018 Matvaregrupper
-
Karbohydrater
som påvirker blodsukkeret forskjellig, slik at det er viktig å vite hva slags karbohydrater du bør spise ... og kan redusere risikoen for bl.a. vektøkning, overvekt, diabetes type 2, kreft i tykk- og endetarm og12.03.2014 Hva inneholder maten?
-
Fett
tillegg til å være en god energikilde, har fett en rekke andre oppgaver i kroppen, slik at vi er avhengig ... avhengig av å spise en viss mengde fett for at vi skal fungere som vi skal. Det finnes imidlertid ulike typer10.03.2014 Hva inneholder maten?
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 2866 treff: