-
Ytrefilet med chilikål
Lett å lage er den også! Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 600 g i skiver ytrefilet av svin 1 ts ... sitronpepper 2 ss rapsolje 1 stk spisskål eller sommerkål 2 båt hvitløk 1 stk rød chili 2 dl eplejuice
-
Kålsalat med skinkebiff og appelsin
Rødkål, purre, spinat og appelsin er deilige vintersmaker i en lun salat. Server med en god, norsk skinkebiff ... per 100 gram 4 stk skinkebiff (flatbiff av svin), à 150 g 2 ss margarin til steking ½ ts salt ½ ts kvernet
-
Fiskesuppe med torsk og reker
Denne suppen er lett å lage til mange, og passer godt hvis du har invitert venner eller familie til middag ... uten skall 2 stk potet 1 stk løk 1 stk gulrot 1 ss olje 1 terning fiskebuljong 5 dl vann 2 dl matfløte
-
Blomkålpizza
Blomkålpizza Pizza med blomkålbunn - lavt karbohydratinnhold og glutenfri. Sunn og god helgekos. Næringsinnhold ... per 100 gram 1 stk blomkål 4 stk egg, små, eller 2 store 2 ss olivenolje extra virgin 3 ss parmesan,
-
Kjøttsuppe
kjøtt etter sesong, tilgjengelighet, og - ikke minst - din egen smak. Næringsinnhold per porsjon/ per ... kokekjøtt av storfe 1½ l vann ½ stk purre i biter 1 stk løk i biter 2 stk gulrot i terninger 2 skiver sellerirot
-
Torskepanne
hint av østen. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 800 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk ... stk purre 1 stk paprika, rød 2 ss rapsolje 2 dl matfløte (gjerne Vita hjertego' matfløte) 1 terning fiskebuljong
-
Pizzabunn med mandelmel
100 gram 2 ss rapsolje eller olivenolje (rapsolje er mer nøytral på smak) 5 dl mandelmel 2 ts fiberhusk ... fiberhusk ½ ts salt 1 ts bakepulver 1 dl vann 2 egg * Fiberhusk brukes som bindemiddel. Kan kjøpes på helsekosten
-
Forrett med Flower Sprout
sprout 1 ss smør eller margarin 1 stk smilende egg - kokttid 6-8 min. 8 stk rød cherrytomat 1 ss sesamfrø ... sesamfrø 2 stk vårløk Ca. 1 ss olivenolje Ca. 1 ss balsamicoeddiik 119 kcal/ 113 kcal 3,5 g/ 3,5 g 4
-
Krydderkake
En saftig krydderkake med smak av jul. Kaken er bakt uten tilsatt sukker. Næringsinnhold per porsjon/ ... finesse/tagatesse 1 vaniljstang eller 1 ts vaniljepulver 4 stk egg 3 dl hvetemel 2 ts bakepulver 2 ts malt kanel
-
Aspargessuppe
Server deilig, hjemmelaget aspargessuppe som en forrett eller som en deilig suppemiddag med brød. Næringsinnhold ... per porsjon/ per 100 g 500 g grønn frisk asparges (eller hvit) 1 stk løk 2 ss margarin 5 dl grønnsakbuljong
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 727 treff: