-
Alkohol og drikke
Diabetesvennlig alkohol og drikke Gode tips om hvordan ulike drikkevarer påvirker blodsukkeret ditt ... ditt. For å ta den viktigste konklusjonen først: vann er og blir den beste tørstedrikken, både for personer
-
Diabetesvennlig barnebursdag
en mat- eller sukkersykdom - det er en insulinmangelsykdom. Det betyr at barn med diabetes kan spise ... kutte ut eller gjerne bør ha alternativer til. Det å vite omtrent hva som serveres og når det serveres
-
Slik leser du næringsinnholdet
Alle matvarer med emballasje skal være merket med ingrediensliste og næringsinnhold. Disse kan gi deg ... oversikten over alle ingrediensene i matvaren. Disse er listet opp i synkende rekkefølge. Det vil si at den ingrediensen
-
Kostrådene for deg med diabetes
du spiser. Har du diabetes, er dette ekstra viktig å huske på. Det vi putter i oss påvirker ikke bare blodsukkeret ... Kostholdet ditt er en viktig del av egenbehandlingen. Har du diabetes type 1, er det først og fremst blodsukkeret
-
Kan du spise deg frisk fra diabetes
er stadig overskrifter i media som forteller oss at med den riktige superdietten kan man spise seg frisk ... fremst er det viktig å skille på diabetes type 1 og type 2. Ved diabetes type 1 har de insulinproduserende
-
Sunt fett for bedre kolesterolkontroll
Fett er et av de viktigste næringsstoffene i maten vår. Fett er en god energikilde, men det har også ... også rekke andre oppgaver i kroppen. Vi er faktisk avhengig av å spise en viss mengde fett for at vi skal
-
Glykemisk indeks og glykemisk belastning
glykemisk belastning - slik bruker du det Glykemisk indeks og glykemisk belastning - slik bruker du det ... et mål for hvor raskt blodsukkeret stiger etter at du har spist en bestemt matvare. I praksis er tallet
-
Sunne bytter
Å spise sunt betyr ikke nødvendigvis at du må endre mye på kostholdet, men du kan spare mange kalorier ... her. Å endre på kostholdet betyr ikke at du aldri kan spise deg mett. Det er heller ikke sånn at man trenger
-
Karbohydratvurdering
diabetes type 1 Filmen "Diabetes & karbohydrater" er laget for deg med diabetes type 1. Diabetes, insulin ... og mat henger nøye sammen. Filmen vil hjelpe deg å forstå sammenhengen mellom mat og insulin og vise
-
Syria
Mat er ikke bare mat: Syria Rasha og Mohammed fra Sarpsborg serverer syrisk festmåltid med lammekjøtt og grønnsaker, squash i yogurt, baba ghanouj, fylte vinblader og mye mer.