-
Tyrkisk snittebønnegryte
Enkel å lage, rikelig med smak og rik på fiber. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 500 g snittebønner ... snittebønner 1 mellomstor løk, finhakket 1 hvitløksbåt, finhakket ½ ss tomatpuré, kan sløyfes 2 mellomstore
-
Foliepakke på bål eller grill
sunnere alternativ til pølser på bålet eller grillen så bør du prøve denne foliepakkede blandingen av kylling ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 2 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 4 stk potet 4 skiver rød paprika
-
Jordbæris med kesam
En kalorifattig is som er lett å lage. Isen kan lages med bær etter ønske. I denne oppskriften har vi ... ønske) 3 dl TINE Kesam Mager 1/2 dl Sukrin melis Pynt: 10 friske bær 82 kcal/ 50 kcal 11,5 g/ 7 g 7
-
Oliven, granateple og valnøttsalat
forskjellige varianter av knasende granateplesalater. Denne salaten er inspirert av persisk matlagingstradisjon ... porsjon/ per 100 g 1 granateple, kjerner 150 g grønne oliven 100 g valnøtter, grovhakket 1 liten rød løk,
-
Sjokoladefondant
margarin eller smør 60 g sukrin gold* 30 g sukrin+* 150 g mørk sjokolade (70%) eller sukkerfri mørk sjokolade ... sjokolade, hakket 85 g siktet hvetemel 4 egg 8 former Smør og mel til å strø formene * Du kan også bruke annen
-
Gulrotmuffins med smak av krydder
gram 2 egg 1 ½ dl kesam 60 g sukrin gold 50 g sukrinmelis 50 g havremel, glutenfritt (ev. annet mel etter ... etter ønske) 30 g mandelmel (ev. annet mel etter ønske) ½ ts kanel ½ ts kardemomme En knivsodd ingefær
-
Epledessert med havregryn og kesam
og fløyelsmyk vaniljekesam er et litt sunnere alternativ til den tradisjonelle desserten tilslørte bondepiker ... 100 gram 4 stk eple 1 dl vann Ca. 1 ts sukker/sukrin 2 dl lettkokte havregryn 50 g nøtter (mandler, valnøtter)
-
Trollkrem
dessert. Desserten består tradisjon tro av tyttebær, men andre bær kan også benyttes. En lett og god dessert ... 100 g 3 dl tyttebær 1 dl Sukrin* 1 stk vaniljestang eller ts vaniljesukker 2 stk eggehvite 1 kvast sitronmelisse
-
Søtpotetpannekaker
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 1 egg 2 store ss søtpotetmos* 30 g havregryn, kan males til mel 15 ... 158 kcal 13 g/ 20,5 g 5 g/ 7,5 g 3 g/ 4,5 g Rør sammen ingrediensene. Det er bedre å ha en litt tykkere
-
Kesampletter
utgave av lapper eller sveler, men smaker vel så godt. Et godt alternativ til deg som ønsker å redusere ... stk/ per 100 g 3 dl kesam original, 8 % 2 stk egg 1 dl fibramel (ev vanlig hvetemel) 2 ts bakepulver Søtning
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 2848 treff: