-
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
Har du lyst til å teste kokken i deg selv, er oppskriften på skinkeinnbakt breiflabbfilet en du bør starte ... 150 g grønne linser bløtlagt i 1-2 timer 1 ss myk margarin 2 båt hvitløk i skiver 4 dl vann 2 stk kjøttbuljongterning
-
Ovnsbakt torsk med pesto
Torskefileten smaker ekstra godt smurt med pesto og bakt i stekeovnen sammen med hvitløk, paprika og brokkoli ... brokkoli. En frisk og fargerik rett som vil falle i smak hos hele familien. Næringsinnhold per porsjon/ per
-
Fargerik wok med svin og byggryn
En wok i regnbuens farger, med frisk smak av ananas og ingefær. En herlig smakskombinasjon. Næringsinnhold ... eller 3–4 boil-in-bag byggris 400 g svinekjøtt 1 løk i båter 1 fedd hvitløk, presset 1 gul paprika, strimlet
-
Foredragsholdere
Foredragsholdere Diabetesforum byr på foredrag i toppklasse ved mange kjente navn. Her er et knippe ... Universitetssykehus. I tillegg stipendiat ved medisinsk fakultet, Universitetet i Bergen Meling foredrag
-
Linseburger
- skrelte 100 g skrelt knollselleri (sellerirot) i terninger 1 stk finhakket løk 1 ss olivenolje Pepper ... godt i vann, gjerne i et dørslag. Legg grønnsakene i en ildfast form, ha på olivenolje og bak dem i ovn
-
Kyllingsalat med bønner og linser
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 4 stk kyllingfilet i små terninger, à 120 g 2 båter finhakket hvitløk 1 ... 125 g 1 stk agurk i små terninger 1 stk rød løk i tynne skiver 2 stk hjertesalat revet i grove biter 209
-
Muufo
ingrediensene i en bolle, og bland godt. Dekk til bollen og la deigen heve i en time. Fukt hendene i en bolle ... deig.Form deigen til en rund form, og legg den midt i en forvarmet panne. Flat ut deigen, og lag fordypninger
-
Grillet grønnsakspakke
Legg oppkuttede grønnsaker i folie, og ha foliepakken på grillen eller i stekeovnen. Lettvint «salat» ... squash, gulrot, paprika og aubergine i strimler. Skjær vårløk i ringer. Finhakk hvitløk og chili. Pensle
-
Yoghurtmarinert kylling med frisk lime
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 4 kyllingfileter i biter Yoghurtmarinade 1 dl matyoghurt 1 fedd hvitløk ... marinaden i en bolle og vend kyllingbitene i marinaden. Dekk til og la den stå i kjøleskapet i minst 4
-
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto
Svinefilet hånd i hånd med persille gir en nydelig smaksopplevelse. Denne retten passer godt på grillen ... miks med stavmikser eller blender. Stek svinefileten i litt smør og olje til den har fått farge på alle sider