-
Krydderkake
En saftig krydderkake med smak av jul. Kaken er bakt uten tilsatt sukker. Næringsinnhold per porsjon/ ... finesse/tagatesse 1 vaniljstang eller 1 ts vaniljepulver 4 stk egg 3 dl hvetemel 2 ts bakepulver 2 ts malt kanel
-
Raskt julebrød
julebrød med smak av jul. Du rører det sammen på fem minutter. Næringsinnhold per 100 g 80 g (2 dl) havregryn ... havregryn 120 g (2 dl) siktet speltmel 120 g (2 dl) fullkornshvetemel 1 dl sammalt hvete, fin 1 dl rosiner
-
Lefseruller med rødbetsalat
julematen eller som en del av et tapasbord. Når du skal servere tapas må du sørge for å justere mengden etter ... hvor mange retter du ønsker å lage. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 6 skive lammerull Ca. 4 ss
-
Squash- og basilikumsuppe
lettlaget og sommerfrisk suppe som kan serveres både kald og varm. Med grillet svinebiff og litt godt ... per porsjon/per 100 gram 3 stk grønn squash 1 stk løk 4 båt hvitløk ½ l vann 1 stk grønnsakbuljong (terning)
-
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt
kjempegod kombinasjon. En gledesspreder av en salat som er lett å lage. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 ... småbiter 1 boks hvite bønner 3 stk sjalottløk 100 g sorte oliven, gjerne kalamataoliven 150 g ruccola 1½ ss
-
Grillet laks med agurksalat
lager du agurksalaten og potetsalaten fra grunnen av og serverer den med grillet laks. Næringsinnhold ... laksefilet, med skinn 2 stk sitron 2 ss estragon 1 ss olivenolje salt og pepper Agurksalat 1 stk agurk Litt
-
Byggkrem
Byggkrem er et alternativ til den klassisk riskremen. Byggkrem inneholder mer fiber enn riskrem, og er ... blodsukkervennlig alternativ. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 2 ¼ dl kremfløte 1 ss Sukrin eller
-
Grillet makrell med squash og tomat
sommer/ høst * 2 ts salt 0,5 ts pepper 1 ss sitronsaft 2 stk squash, grønn 2 stk tomat Ca. 2 ss olje Rosmarin ... er dette spesifisert. 522 kcal/ 150 kcal 4 g/ 1 g 28 g/ 8 g 43 g/ 12,5 g Skjær makrellfilet i serveringsstykker
-
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing
her har vi kombinert dem begge i en frisk og annerledes sommersalat – perfekt tilbehør til grillmaten ... biter 1 dl gresskarfrø, ristet i ovn Dressing: 2 ss flytende honning 2 ss sennep, gjerne dijon 1 fedd
-
Kokosmakroner
stk./ per 100 gram 2 eggehviter 20 g Sukrin gold 70 g Sukrinmelis ½ ts frø fra 1 vaniljestang ev. ekte ... tilsvarende 90 g sukker. 55 kcal/ 429 kcal 0,5 g/ 4 g 1 g/ 8 g 5 g/ 41 g Pisk eggehvite stivt med en miksmaster