-
Panert kotelett
per porsjon/ per 100 g 4 stk. svinekoteletter uten bein 2 stk. egg 2 dl griljermel 1 ts salt 0,5 ts pepper ... pepper 500 g gulrøtter 30 g (2 ss) smør 1 ts sukker 10 g hvetemel salt og pepper 800 g poteter
-
Shiro - suppe med linsemel og tomat
porsjon/ per 100 g 1 løk 3 ss olivenolje 1/2 boks hakket tomat 4-5 ss Shiro (krydder) 1 fedd hvitløk ... smak 86 kcal/ 118 kcal 3,5 g/ 4,5 g 1 g/ 1 g 7,5 g/ 10 g Rens løken og hakk i små små biter. Ha
-
Sylteagurksuppe
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 200 g sur agurk 100 g gulrøtter 80 g persillerot 60 g sellerirot 200 g poteter ... 400 ml vann 2 skje rømme salt og pepper 93 kcal/ 35 kcal 14 g/ 5,5 g 2 g/ 1 g 2 g/ 1 g Kutt opp
-
Polen POL
Food is not just food: Polska Poznajemy Dominika, Kasię i córkę Marię z Bøler w Oslo. Serwują polski obiad składający się z zupy z kiszonych ogórków, panierowanych kotletów
-
Syria ENG
Food is not just food: Syria ... food: Syria Rasha and Mohammed from Sarpsborg serve a Syrian feast with lamb and vegetables, squash ... squash in yogurt, baba ghanouj, stuffed vine leaves and much more.
-
Eritrea ER
ምግቢ፡ ብልዒ ጥራይ ኣይኰነን ኤርትራ ነበርቲ ሎረንስኩግ ዝዀኑ ፋኑኤልን ሰላምን ጸብሒ ደርሆ ምስ እንቋቝሖን ሽሮን እንጀራን ኣዳልዮም።
-
Somalia ENG
Food is not just food: Somalia Hamdi from Stovner in Oslo offers up ... classic Somali beef stew with cornbread, bashiyo and samosa.
-
Stor yoghurt-test for voksne og barn
yoghurt om man har diabetes eller er i risiko for å utvikle diabetes? Av klinisk ernæringsfysiolog Mari ... godt tips, spesielt for personer med diabetes, er å sjekke yoghurtens innhold av sukkerarter. Velg yoghurt
-
Test av ferdigbrød
utvalg av brød i butikkene, og det er derfor lurt å være bevisst på hvilket brød du velger. Vi har sammenlignet ... Brød er en av basismatvarene i kostholdet vårt. Ved å velge et grovt brød med et høyt fiberinnhold fra sammalt
-
Søtningsstoff
mens andre er kunstige, noen gir kalorier (energi) og medfølgende blodsukkerstigning, mens andre er kalorifrie ... eller sammen med, sukker for å redusere sukkermengden i produktet, slik at totalt sukker- og energiinntak