-
Fruktruller
mangosteinen. Skjær mangokjøttet i grove biter. Kjør bitene til en jevn og glatt puré i en food-prosessor eller ... puréen jevnt utover i et tynt lag. Sett stekebrettet i ovn på 75 ˚C, og tørk puréen i cirka 4 timer. Ha
-
Spinatwrap med kalkun
kalkunpålegg, avokado og rødløk passer kjempegodt i matpakka. Grønt, friskt og godt! Næringsinnhold per ... ingrediensene til røren sammen i en blender, til du har en fin og jevn røre. La den svelle i ca. 15 minutter. Røren
-
Grove knekkebrød
vannet og bland godt. La blandingen stå og svelle i minst 10 minutter. Sett stekeovnen på 150⁰ C varmluft ... slikkepott dyppet i litt vann. Sett alle tre brettene i ovnen på 150⁰ C. La dem steke i en time. En halv
-
Ertesuppe med laks
Grønt er skjønt! og i denne suppen får du en smaksrik opplevelse med både erter og laks. Næringsinnhold ... den i smør til den blir gylden. Tilsett erter, melk og buljongterning og kok opp. La det koke i 5 minutter
-
Tortilla med laks
taco, wrap Er du glad i meksikansk mat? Prøv tortilla med laks, en nydelig variasjon til den tradisjonelle ... g/ 7,5 g 46 g/ 8,5 g Skjær laks i terninger. Finhakk løk og surr i olivenolje sammen med tacokrydder
-
Salat med avokado, asparges og tunfisk
- gjerne med godt brød til. Restene kan du ha med i matboksen dagen etter. Næringsinnhold per porsjon/ ... tomat 1 stk hjertesalat 1 boks hermetisk tunfisk i vann Dressing: 3 dl matyoghurt (eller laktosefri
-
Gulrotsuppe med ingefær
g Stek løk gyllen i en gryte med olivenoljen. Tilsett litt salt. La det surre i 10 minutter. Tilsett ... Tilsett hvitløk og ingefær, og rør i et par minutter. Pass på så det ikke brenner seg. Tilsett gulrot, potet
-
Asiatisk fiskegryte
laksegryte Ovnsbakt laks i en saus med hvitløk, ingefær, kokos og chili er en kombinasjon av mange gode ... smaker. Denne oppskriften er ganske enkelt spenning i hverdagen! Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram
-
Torsk med ratatouille og byggris
g Skjær torsk i serveringsstykker. Stek torskestykkene i rapsolje på middels varme, i ca. 4 minutter ... minutter på hver side. Ha i smør mot slutten av steketiden. Dryss over salt og pepper. Ratatouille Finhakk hvitløk
-
Falafel
prøve falafel! Det er boller av kikerter som stekes i olje. Næringsinnhold per porsjon / per 100 g 1 boks ... vannet renne av. Ha alle ingrediensene i en food processor, men ikke ta i alt kikertmelet med en gang. Kjør
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 2230 treff: