-
Lam i dill
per 100 g 1 kg benfritt grytekjøtt av lam 6 dl vann 1½ ts salt 3 stk gulrot 1 stk persillerot 1 stk ... stk blomkål 1 stk purre Saus: Ca. 4 ss hvetemel utrørt i litt vann Ca. 2 ss frisk dill 1 ts salt ½ ts pepper
-
Brokkoli med hvitløk og sesam
porsjon/ per 100 g 600 g brokkoli i små buketter (bruk stilken også) 4 båter grovhakket hvitløk 1 ss nøytral ... nøytral olje 1 ss sesamolje 2 ss ristede sesamfrø 120 kcal/ 74 kcal 3,5 g/ 2 g 6 g/ 3,5 g 8 g/ 5 g Forvell
-
Rekesmørbrød med avokado og basilikum
enkelt - servert det på ristet hvitløksbrød med avokado. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 600 ... landbrød eller annet grovt brød 1 fedd hvitløk 1 stk avokado 2 ts olivenolje 2 ts balsamicoeddik Basilikum
-
Sunne mattips i hverdagen
blodsukkervennlig, uten å nødvendigvis måtte kutte ut mye av det du er vant til å spise. Som regel er det ikke ... opplever at det er enklere å lage sunn mat om man planlegger litt på forhånd. Om det innebærer å lage en ukesmeny og
-
Hvordan mat påvirker blodsukkeret
blodsukkeret Alt vi spiser påvirker blodsukkeret på en eller annen måte. Noe mat får blodsukkeret til å skyte ... skyte i været, mens annen mat kan bidra til å begrense stigningen. Dette påvirker hvordan blodsukkeret
-
Kan du spise sukker når du har diabetes?
Som alle andre kan også du som har diabetes spise sukker. Men fordi du mangler insulin, eller insulinet
-
Tallerkenmodellen
Tallerkenmodellen er en metode for å sette sammen et variert og sunt måltid. Modellen deler inn tallerkenen ... består av kjøtt eller fisk én del består av poteter, pasta, ris eller belgfrukter én del består av grønnsaker
-
Søtningsstoff
mens andre er kunstige, noen gir kalorier (energi) og medfølgende blodsukkerstigning, mens andre er kalorifrie ... eller sammen med, sukker for å redusere sukkermengden i produktet, slik at totalt sukker- og energiinntak
-
Kostholdsveiledning
kliniske ernæringsfysiolog? Finn ut mer her! Hei alle sammen! Jeg heter Ragnhild og jobber som klinisk ... type 1 i nærmeste familie og fått oppleve hvor stor rolle mat og kosthold har i egenbehandlingen av diabetes
-
Mat er ikke bare mat
Sunne mattips på ... Sunne mattips på tvers av matkulturer Bli med på en spennende kulinarisk reise! I prosjektet «Mat er ... får råd om enkle grep for å spise litt sunnere og forebygge diabetes type 2.
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 726 treff: