-
Japansk biffsuppe
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 600 g biff av ytrefilet storfe i strimler 2 ss myk margarin eller olje ... steking ½-1 ts salt ½-1 ts pepper 2 l kjøttkraft Saften av 3-4 stk lime Ca. 2 ss soyasaus 2 stk finhakket
-
Vaniljepudding uten tilsatt sukker
porsjon/ per 100 gram 3 dl lettmelk 2 ss sukrin +* 1 vaniljestang 25 g maisenna 2 eggeplommer 2 ss kesam ... * Sukrin + er søtere enn vanlig Sukrin. 123 kcal/ 93 kcal 13 g/ 9,5 g 6 g/ 4,5 g 5,5 g/ 4 g Del en
-
Gresskarsuppe med kylling
super mat å servere når vinden hviner rundt hushjørnene! Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 2 stk kyllingfilet ... biter 2 ss rapsolje til steking 1 stk hakket rødløk ½ ts salt ½ ts pepper 2 båt hakket hvitløk 1 stk finhakket
-
Fylt paprika med naturris og karbonadedeig
per porsjon/ per 100 gram 400 g karbonadedeig 1,5 dl naturris 1 stk finhakket løk 1 ts salt ½ ts pepper ... chilipulver 1 stk egg 8 stk små oransje paprika 350 kcal/ 96 kcal 29 g/ 9 g 27 g/ 8,5 g 8 g/ 2,5 g
-
Asiatisk fiskegryte
porsjon/ per 100 gram 500 g laksefilet, uten skinn og bein 2 stk gulrot ½ squash, grønn Saus 1 fedd hvitløk ... hvitløk 1 ts ingefær, frisk 2 dl lett kokosmelk 2 ss curry paste, rød 1 dl kyllingbuljong 1/4 ts chilipasta
-
Kålrotstappe
per porsjon/ per 100 gram 1 stk kålrot 1 stk gulrot 2 stk potet (melne) ½ dl matfløte 2 ss smør eller margarin ... grovkvernet pepper 179 kcal/ 68 kcal 17 g/ 6,5 g 2,5 g/ 1 g 10 g/ 3,5 g Skrell kålrot, gulrot og potet
-
Test av sommerens grillpølser
spises det mye pølser. Vi har derfor gjort en test av 12 grillpølser, både vanlig svin- og storfepølser, kylling ... av de testede pølsene har fått terningkast 6, blant annet fordi samtlige pølser er tilsatt det kreftfremkallende
-
Test av ferdigbrød
utvalg av brød i butikkene, og det er derfor lurt å være bevisst på hvilket brød du velger. Vi har sammenlignet ... Brød er en av basismatvarene i kostholdet vårt. Ved å velge et grovt brød med et høyt fiberinnhold fra sammalt
-
Søtningsstoff
mens andre er kunstige, noen gir kalorier (energi) og medfølgende blodsukkerstigning, mens andre er kalorifrie ... gjerne i stedet for, eller sammen med, sukker for å redusere sukkermengden i produktet, slik at totalt
-
Hva er karbohydrater?
kolesterolnivå og god tarmflora. Kostfiber finner du blant annet i belgvekster, grønnsaker, frukt, nøtter, frø og ... grovt mel derimot, er hele kornet brukt - inkludert skallet med fiber, vitaminer og mineraler. Hvordan
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 725 treff: