-
Viltsaute
Samefolkets dag 6.februar frister vi med en gryte med reinkjøtt. Det er mange måter å servere reinkjøtt ... reinkjøtt på, denne liker alle. Nydelig mild saus til mørt og magert kjøtt. Næringsinnhold per porsjon/ per
-
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
fiskekaker smaker fantastisk godt. Det er enklere å lage enn du tror og med en foodprosessor er dette ... gram 500 g iskald, fersk seifilet 1 ts salt 1 ½ dl iskald lettmelk 1 ss potetmel 1 krm pepper 2 ss smør/margarin
-
Chili con carne
100 gram 500 g karbonadedeig 1 stor løk, finhakket 1 ss rapsolje 3-4 hvitløksfedd, finhakket 1 rød chili ... finhakket 1 ss tomatpuré 2 ts spisskummin ½ ts kajennepepper 1 ts oregano 1 rød paprika, i terninger 1 grønn
-
Chiapudding
Prøv en ny og spennende frokost! Chaipudding er både næringsrik og mettende. Vi har toppet den med pasjonsfrukt ... gram 2 dl havremelk, eventuelt mandelmelk, kokosmelk e.l 3 ss chiafrø Topping: 1 stk pasjonsfrukt 1 ss
-
Basis lys saus
grønnsaker 2 ss hvetemel eller 1–2 ts maizena ½ ts salt 19 kcal/ 18 kcal 3,5 g/ 3,5 g 1 g/ 1 g 0,2 ... 0,2 g Kok opp kraft. Pisk litt av kraften sammen med melet, slik at det blir en klumpfri jevning. Rør
-
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
en favorittsuppe både blant barn og voksne, og den er i tillegg sunn og rask å lage! Her er en fyldig ... per 100 gram 2 stk kyllingfilet (à 120 g) 2 ss margarin til steking ½ ts salt ¼ ts pepper 1 boks hermetiske
-
Ovnsbakt laks med sitron
soyasaus, og serverer den med en frisk salat av avokado, vårløk, eple og hjertesalat. Med fullkornsris ... porsjon/ per 100 gram 500 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss soyasaus 2 ss olivenolje 1 stk sitron Salt
-
Krydderkake
En saftig krydderkake med smak av jul. Kaken er bakt uten tilsatt sukker. Næringsinnhold per porsjon/ ... finesse/tagatesse 1 vaniljstang eller 1 ts vaniljepulver 4 stk egg 3 dl hvetemel 2 ts bakepulver 2 ts malt kanel
-
Tomatsalsa
hakket ½ rødløk, hakket 1 fedd hvitløk, finhakket Ev. ½ chili, finhakket 1 ss olivenolje En liten håndfull ... håndfull koriander 39 kcal 3 g 1 g 2 g Kutt opp tomat, rødløk, hvitløk og ev.chili. Tilsett olivenolje
-
Grønnsaksrøsti med egg
gram 1 stk bakepotet 2 stk gulrot 150 g sellerirot ½ ts salt ¼ ts kvernet pepper 3 ss margarin 3 stk egg ... egg 1 pk cherrytomat 2 ss frisk gressløk 1 ss olivenolje 324 kcal/ 108 kcal 13 g/ 4 g 9 g/ 3 g 25
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 726 treff: