Til hovedinnhold

Søk

Ditt søk på "" resulterte i 727 treff:

Kostfiber
stort fiberinnhold i kosten er viktig for bl.a. følelsen av metthet, det beskytter mot forstoppelse og ... risikoen for vektøkning, overvekt, diabetes type 2, kreft i tykk- og endetarm og hjerte- og karsykdommer

10.03.2014 Hva inneholder maten?
Byggryn - korn rikt på fiber
helsefremmende for kroppen. Det høye innholdet av kostfiber har vist seg å ha positiv helseeffekt ved økt bruk i ... kolesterolnivå og bedret tarmfunksjon er blant annet påviste helseeffekter. Bygg inneholder i gjennomsnitt

04.08.2014 Matvaregrupper
Tran
Det anbefales å ta tran hele året. Tran er en viktig kilde til omega 3, D - og A vitamin. Tidligere ... var «regelen» at du burde ta tran i månedene som inneholdt r. Dette på grunn av innholdet av D-vitamin.

12.03.2014 Hva inneholder maten?
En boks med linser = den nye kjøttdeigpakken
lage til middag. Hvor mange av oss har ikke i et desperat forsøk på å dekke over tidsoptimisme og dårlig ... heimen før neste gjøremål? Det er mange grunner til at en boks med linser er et bedre valg enn en pakke

12.03.2018 Matvaregrupper
Derfor bør du spise mer avokado
avocado Avokado er mest kjent som hovedingrediens i dippen guacamole, og er for mange et viktig tilbehør ... taco. Avokado har masse god næring og bør spises mer av. avocado Avokado vokser på trær og er av opprinnelse

30.06.2014 Matvaregrupper
Grønnsaker – et sunt alternativ til pasta
Pasta er mye spist i de norske hjem, både til hverdags og fest. Men pasta inneholder mye raske karbohydrater ... det bedre alternativer? Av Trine Strømfjord Hvit pasta består hovedsakelig av finmalt hvete med lite næring

19.01.2015 Matvaregrupper
Bruk sesongens råvarer
Mange frukt, bær og grønnsaker har sesong denne tiden, og et godt tips er å spise etter sesong. Frukt ... Frukt, bær og grønnsaker Selv om frukt, bær og grønnsaker er sesongvarer, får man som regel tak i det meste

26.11.2015 Matvaregrupper
-Spis frukt og bær - men med måte
klart: Personer med diabetes kan spise ”fem om dagen” - og gjerne mer enn det. Men andelen frukt bør være ... man kan spise. - Noen har hørt at man ikke skal spise grønnsaker som vokser under bakken, som kålrot, potet

28.07.2014 Matvaregrupper
Hvit eller brun ris?
Forskning viser at inntak av hvit ris ser ut til å kunne øke risikoen for å utvikle diabetes type 2. Videre kan ... inntak av brun ris se ut til å redusere risikoen for sykdommen. I en studie på inntak av hvit ris versus

18.03.2014 Matvaregrupper
Mer frukt gir mindre hjertetrøbbel
Personer som spiser frukt hver dag, har lavere både blodtrykk, blodsukker og risiko for hjerteinfarkt ... røyking, alkohol, fysisk aktivitet, tidligere sykdommer og utdanningsnivå, i tillegg til å bli veid og

20.06.2016 Matvaregrupper

1
60
61
62
73