-
Tran
Det anbefales å ta tran hele året. Tran er en viktig kilde til omega 3, D - og A vitamin. Tidligere ... var «regelen» at du burde ta tran i månedene som inneholdt r. Dette på grunn av innholdet av D-vitamin.12.03.2014 Hva inneholder maten?
-
Et sunnere valg
Matvalg gjennom dagen kan ha stor betydning for kaloriinntaket. Denne filmen bevisstgjør dette. Filmen viser to dagsmenyer på 2000 kalorier. En sunn dagsmeny og en mindre sunn dagsmeny.02.03.2016 Videoer
-
Et lettere valg
Vet du hvor stor forskjell små valg kan utgjøre? Denne filmen setter ... lunsjmåltider opp mot hverandre. Se hvor stor forskjell valg av matvarer kan utgjøre på kalori- fett og fiberinntaket02.03.2016 Videoer
-
-Hva er det sunneste vi kan spise?
(FBI) på NRK utfordret tre av Norges fremste ernæringsfysiologer til å bli enige om de fem sunneste matvarene ... matvarene vi kan spise. Her er resultatet. Av Trine Strømfjord De som gjennomførte testen var klinisk17.11.2014 -Måltid og mat
-
-Er surdeigsbrød sunnere enn annet brød?
Er surdeigsbrød sunnere enn annet brød? Du har kanskje fått det med deg – baking med surdeig er i vinden ... Nyfrelste surdeigsbakere misjonerer for en bedre måte å bake på, og det mangler ikke på påstander om surdeigens02.02.2018 -Måltid og mat
-
Spørsmål og svar: Sunn kost ved diabetes type 2
Spørsmål og svar: Sunn kost ved diabetes type 2? Kostholdsrelevante spørsmål og svar fra Diabeteslinjen ... Jeg har fått beskjed om å være veldig nøye med kosten det førstkommende året, da jeg er ny-diagnostisert18.03.2014 Ofte stilte spørsmål
-
Spørsmål og svar: Forsiktig med søtt?
Jeg har aldri sett henne spise så mye kaker, desserter, sjokolade og annet snop som etter at hun fikk ... gang hun spiser søtsaker, fordi det viktigste er å ha insulin i kroppen til enhver tid, som hun sier.25.06.2014 Ofte stilte spørsmål
-
Spørsmål og svar: Laktosefri is bedre
diagnosen diabetes type 2, og er i startfasen med å få ned blodsukkeret ved å redusere karbohydratinnholdet ... og ved å bruke laktosefri fløte i iskremen, så unngår jeg vel melkesukkeret? Stemmer det at laktosefri25.06.2014 Ofte stilte spørsmål
-
-Baketips for deg med diabetes
såkalte raske karbohydrater, derfor er det smart å spise lite av dette. Nedenfor finner du tips til hvordan ... ingredienser for å gjøre dessert og kaker litt mer diabetesvennlige. Vær klar over at det fortsatt inneholder13.02.2014 -Måltid og mat
-
Sju tips til en sunnere sommer
– noe som gjerne innebærer litt ekstra kos i form av drikke og mat. Slik holder du feriekosten vennlig ... Bor du på hotell, har du ikke alltid mulighet til å styre når det spises eller hva som serveres. Er du21.06.2018 Ferie og høytider