-
Festmat til 17. mai
litt sunnere bløtkake til dessert? Småretter til 17 mai-bordet Salat med stekt spekeskinke Foto: Alf ... minutter i ovnen. Sprø og fin, og helt perfekt i salater - som denne. Pai med spinat og sopp Foto: Colourbox09.05.2023 Ferie og høytider
-
Glykemisk belastning (GB)
belastning = Mengde karbohydrater x glykemisk indeks av matvaren Det er karbohydratene i maten som påvirker ... eksempel: Frukt og grønnsaker er en god kilde for å få i seg mange viktige vitaminer og mineraler. De er12.03.2014 Hva inneholder maten?
-
-Sukkerinnhold i flaskevin
eller i Vinmonopolets app. Det kan være lurt å sjekke favorittvinen sånn at du har en bedre oversikt ... du faktisk får i deg, med tanke på planlegging av andre måltider eller insulinmengde og tablett. Vinmonopolet11.04.2019 Matvaregrupper
-
Kritisk til markedsføringen av Coca-Cola life
– Å referere til «naturlig» og» bedre» i markedsføringen av Coca-Cola life mener vi er et overtramp, ... per liter, mens Coca-Cola life har 34 gram - tilsvarende 13 sukkerbiter i en halvliters-flaske. Gunstein11.02.2015 Matvaregrupper
-
Kostfiber
stort fiberinnhold i kosten er viktig for bl.a. følelsen av metthet, det beskytter mot forstoppelse og ... risikoen for vektøkning, overvekt, diabetes type 2, kreft i tykk- og endetarm og hjerte- og karsykdommer10.03.2014 Hva inneholder maten?
-
Energi og energiomsetning
Alle trenger energi for å kunne vokse, bevege seg og fungere. Energi (kalorier) er kroppens eget drivstoff ... må fylle på med jevne mellomrom for ikke å «gå tom» og slutte å fungere. Mat, i form av energigivende næringsstoffer10.03.2014 -Mat og individ
-
Julens søte fristelser
Juletiden er igjen over oss, og nå er det på tide å begynne med julebaksten. Med små grep kan du gjøre ... litt sunnere. Vi gir deg tips til julebaksten – alt fra lussekatter, klassiske småkaker til julekonfekt30.11.2015 Finn oppskrifter
-
Fullkorn beskytter mot tidlig død
dem handler om diabetes. Oversiktstabellen viser at «høyt inntak vs. lavt» her reduserer risikoen for ... varianter. Vår studie tyder på at man kan redusere risikoen for tidlig død ved å erstatte mye av det hvite15.06.2016 Matvaregrupper
-
Magrere meieriprodukter
meieriprodukter på markedet, og det er ikke alltid så lett å vite hvilke produkter som er mest gunstig ... vanilje (mager), gjerne ved siden av bær eller frukt. Andre bruksområder er i omelett, til baking, i salater13.06.2014 Matvaregrupper
-
Melk og meieriprodukter
skummet melk) er karbohydratnivået nokså likt. Per 100 ml/1 dl varierer det mellom 4,6 og 4,8 g karbohydrat ... «melkesukker». Melk bør drikkes til måltider og ikke alene som tørstedrikk. Fruktyoghurt, lettyoghurt og iskrem12.03.2014 Matvaregrupper