-
BARN OG UNGE I VESTFOLD
Når et barn får diabetes kan både barnet og resten av familien oppleve situasjonen tung og vanskelig. Som ... situasjonen både i forhold til barnet og omgivelsene. Å være foreldre til barn med diabetes gir oss mange daglige
-
Salat med avokado og valnøtter
porsjon/ per 100 gram ½ liten avokado, skiver ½ paprika, biter 4 stk valnøtter 4 cherrytomater ¼ agurk, biter ... biter 2 gode håndfuller salat etter ønske 2 ss olivenolje ½-1 ss sitronsaft Litt salt og pepper Basilikum
-
Nykål på grillen
Nykål kan du også tilberede på grillen, så slipper du å løpe mellom kjøkkenet og hagen. Pensle lett med olje ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 1 stk nykål, sommerkål 2 ss nøytral olje 10 stk soltørkede tomater salt
-
Thaisalat med appelsin og strimlet svinekjøtt
En god thaisalat slår aldri feil. Her får svinekjøtt marinert seg i kokosmelk og fiskesaus, før det serveres ... serveres med søt appelsin og frisk koriander. Fantastisk godt! Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 400
-
Pastasaus
porsjon/ per 100 gram 1 båt finhakket hvitløk 1 stk finhakket løk 2 ss nøytral olje til steking 2 ss tomatpuré ... tomatpuré 1 ts søtning ev. sukker (kan sløyfes) 1 boks hermetiske tomater 1 dl buljong (utblandet) 2 ss finhakket
-
Omelettmuffins
muffinsformer? Enkelt og praktisk å ha i matpakken sammen med oppkuttede staver av forskjellige grønnsaker. ... porsjon/ per 100 gram 4 stk egg 4 ss lettmelk 100 g revet hvitost, lett 100 g kokt skinke i biter 12 stk rød
-
Kikertpannekaker med avokado
Grønnsakspannekaker med deilig tilbehør smaker alltid nydelig! Her er en variant med kikerter – kjempesaftige ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 2 dl havregryn (blendes til mel) Litt salt/pepper 1 ts fiberhusk (kan sløyfes
-
Torsk med ratatouille og byggris
porsjon/ per 100 gram 600 g torskefilet, uten skinn og bein 1 ss rapsolje Salt og pepper Ratatouille 1 fedd ... fedd hvitløk 2 ss oregano 1 stk paprika, gul 1 squash, grønn 1 stk løk 1 ss rapsolje 140 g tomatpuré 4 dl
-
Minipavlova med kesamkrem og bær
porsjon/ per 100 gram 2 eggehviter 50 gram sukrinmelis med stevia eller sukrinmelis* 1 ts hvitvinseddik ... hvitvinseddik ½ ts maizena Kesamkrem 1 dl kremfløte 1 dl vaniljekesam Friske bær etter smak. *Sukrinmelis er ikke
-
Grønnsaker og fisk i form
ved å lag en slik alt-i-ett-form, så gjør middagen seg selv i ovnen mens du kan gjøre andre ting. Server ... porsjon/ per 100 gram 600 g lettsaltet torsk 2 stk tomat ½ stk grønn squash 1 stk purre 150 g brokkoli
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 2799 treff: