Til hovedinnhold

Søk

Ditt søk på "" resulterte i 725 treff:

Energi og energiomsetning
Alle trenger energi for å kunne vokse, bevege seg og fungere. Energi (kalorier) er kroppens eget drivstoff ... må fylle på med jevne mellomrom for ikke å «gå tom» og slutte å fungere. Mat, i form av energigivende næringsstoffer

10.03.2014 -Mat og individ
Fett
næringsstoffene i maten. I tillegg til å være en god energikilde, har fett en rekke andre oppgaver i kroppen, slik ... slik at vi er avhengig av å spise en viss mengde fett for at vi skal fungere som vi skal. Det finnes imidlertid

10.03.2014 Hva inneholder maten?
Triglyserider
fett), alkohol, overvekt og lite fysisk aktivitet påvirker triglyseridene negativt. Ved å unngå høyt inntak ... inntak av disse matvarene, og også være i fysisk aktivitet, vil man kunne påvirke nivåene av triglyserider

10.03.2014 Hva inneholder maten?
Vitamin B12 (cyanokobalamin)
Vitamin B 12 viktig for normal nervefunksjon og dannelse av blodceller. Vitaminet kan ikke dannes i kroppen ... derfor nødvendig å tilføre via kosten. De viktigste kostholdskildene til vitamin B 12 er kjøtt, fisk,

12.03.2014 Hva inneholder maten?
Yoghurter
yoghurter. Næringsinnhold i ulike yoghurter (per 100 g), sortert etter karbohydratinnhold: Produkt KH ... musli 8 81 0,4 0 0 Skyr Blåbær & Vanilje 5 61 0,2 8,5 Kunstig søtet Yoplait Dobbel 0 6 - 6,7 41 - 44 0

12.03.2014 Matvaregrupper
Glykemisk indeks (GI)
diabetes for å bedre kontrollen med blodglukosenivået, som et ledd i å unngå komplikasjoner. For å utvikle ... denne indeksen brukte man 50 gram sukker eller hvitt brød, som tilsvarer 50 gram karbohydrater. Blodsukkerstigningen

12.03.2014 Hva inneholder maten?
Karbohydrater
påvirker blodsukkeret forskjellig, slik at det er viktig å vite hva slags karbohydrater du bør spise. Vi deler ... og kan redusere risikoen for bl.a. vektøkning, overvekt, diabetes type 2, kreft i tykk- og endetarm og

12.03.2014 Hva inneholder maten?
Knekkebrød
pålegg som egg eller makrell - og gjerne med en skive paprika, tomat eller agurk regnes som sunn mat. En del ... aller fleste får i seg mindre fiber enn anbefalt, og ikke alle vet at det er relativt store forskjeller

12.03.2014 Matvaregrupper
Selen
for å ha antioksiderende egenskaper. Å ha antioksiderende egenskaper vil si at selen er med på å «reparere» ... risiko for å utvikle diabetes type 2. Forskerne så på data fra 7000 personer gjennom 20 år. Ved start

12.03.2014 Hva inneholder maten?
Er egg usunt for personer med diabetes?
studier som ser på dette for å kunne si noe om det. I tillegg er det viktig å se det i forhold til flere ... derfor være lurt å være mer forsiktig med inntak av matvarer med mye mettet fett, enn å spise egg noen ganger

12.03.2014 Matvaregrupper

1
66
67
68
73