-
Tre gode grunner til å spise mindre kjøtt – og tre måter å gjøre det på!
Vi trenger alle litt ny inspirasjon i blant. Les hvorfor det å redusere kjøttinntaket er en god idé, ... miljøet. 1. Å redusere kjøttinntaket kan gjøre deg lettere! Hvilke matvarer vi velger å spise påvirker26.04.2018 Matvaregrupper
-
Krydderurter som smaksforsterker – hvilke krydder passer til hva?
overdreven salting av mat, noe som er en fordel for kroppen, spesielt med tanke på at salt er assosiert ... assosiert med høyt blodtrykk og hjerte - kar sykdommer. Vi bruker derimot ofte små mengder, og da utgjør næringsinnholdet16.02.2015 Hva inneholder maten?
-
-Hva skal vi velge for å unngå mye sukker?
Hva skal vi velge for å unngå mye sukker? Vin til lange sommerkvelder Sommeren er definitivt over oss ... oss, og vi koser oss mens varmen er her - og det gjerne med god mat og drikke. Mange synes det er godt28.06.2018 Matvaregrupper
-
Fett
Fett er en av de viktigste energigivende næringsstoffene i maten. I tillegg til å være en god energikilde ... en rekke andre oppgaver i kroppen, slik at vi er avhengig av å spise en viss mengde fett for at vi skal10.03.2014 Hva inneholder maten?
-
-Kaffe på godt og vondt
bedre enn en kopp god kaffe på morgenen. Eller er du av dem som heller setter pris på ettermiddagskaffen ... ettermiddagskaffen? Eller kanskje begge deler? Kaffe er en av de mest populære drikkene på verdensbasis, og har en lang03.10.2018 Matvaregrupper
-
-Store forskjeller i øl
alkoholfritt øl. Det er ikke alltid like lett å finne ut hva øl inneholder. På grunn av manglende informasjon ... best for de som er opptatt av karbohydrater og kalorier. Liteøl er en variant av pils. Alkoholfritt øl er04.07.2014 Matvaregrupper
-
-Drikke
Drikke er livsnødvendig for oss alle, og spekteret av ulike drikkevarer du kan velge mellom er stort ... Noen drikker inneholder energi og sukker, mens andre kan være energifrie og har ingen påvirkning på blodsukkeret26.02.2014 Matvaregrupper
-
Kaffe
er etter vann og te den drikken det drikkes mest av i verden. Har det noen effekt på diabetesrisiko? ... sett at det kan tyde på at kaffeinntak (4-6 kopper/dag) kan redusere risikoen for diabetes type 2. Forskere26.02.2014 Matvaregrupper
-
Lav FODMAP – hjelp for de med sensitive mager
Lav FODMAP er en diett som begrenser inntaket av bestemte karbohydrater som kan gi fordøyelsesplager ... fordøyelsesplager. Hva er lav FODMAP og hvem har nytte av det? Dietten er basert på mange års godt dokumentert forskning21.10.2015 Artikler om matintoleranse og diabetes
-
Cøliaki og diabetes
enn for andre. Cøliaki er en av disse, uten at man helt kjenner til hvorfor det er slik. Noe av årsaken ... vevstyper (såkalte HLA-typer), reagerer oftere enn andre med å lage antistoffer mot egne celler. Cøliaki er04.02.2014 Artikler om matintoleranse og diabetes