-
-Kostanbefalinger til deg med type 1
diabetes type 1 er det viktig med et sunt og variert kosthold. En stor del av egenbehandlingen er å finne det ... omfattende forskning. Det betyr ikke at det er råd som passer for absolutt alle. Hver og en må tilpasse kosten14.12.2018 -Måltid og mat
-
Lav FODMAP – hjelp for de med sensitive mager
benyttes for å lindre symptomer hos pasienter med irritabelt tarmsyndrom (IBS). Resultatene er gode - opptil ... opptil 70 % opplever at symptomene blir helt eller delvis borte når de legger om kosten. Siden både IBS og21.10.2015 Artikler om matintoleranse og diabetes
-
Cøliaki og diabetes
personer med diabetes enn for andre. Cøliaki er en av disse, uten at man helt kjenner til hvorfor det ... det er slik. Noe av årsaken ligger sannsynligvis i genene, da personer som har enkelte vevstyper (såkalte04.02.2014 Artikler om matintoleranse og diabetes
-
Kosthold ved cøliaki
Mari Paulsen Noen opplever at de reagerer på gluten, andre har hørt at det ikke er bra med for mye gluten ... gluten og for noen mennesker er det helt nødvendig å leve glutenfritt på grunn av sykdom der glutenfri kost04.02.2015 Artikler om matintoleranse og diabetes
-
-Kostanbefalinger til deg med type 2
Har du diabetes type 2 er kostholdet du velger en viktig del av egenbehandlingen. Det du spiser påvirker ... omfattende forskning. Det betyr ikke at det er råd som passer for absolutt alle. Hver og en må tilpasse kosten14.12.2018 -Måltid og mat
-
-Rotvekster - tradisjonskost med masse næring
Rotvekster - tradisjonskost med masse næring rotgrønnsaker Høsten er her, og med høsten kommer rotvekstene ... kålrot, søtpotet, pastinakk, rødbeter og jordskokk er alle rotvekster. Gjennom lang tid har rotvekster vært14.08.2015 Matvaregrupper
-
-"Fem om dagen" med diabetes
frukt selv om man har diabetes. Et lurt triks er å kombinere frukt og bær med nøtter. Da blir blodsukkerstigningen ... om dagen» er Helsedirektoratets anbefaling om å spise fem porsjoner med frukt, bær og grønnsaker, hver21.03.2019 Matvaregrupper
-
-Frukt, bær og grønnsaker
vitaminer som vitamin A, C, E og folat, og mineraler som kalium. Unntaket er bl.a. avokado, som er rik ... fett og dermed har et relativt høyt kaloriinnhold. Alle grønnsaker, kokte som rå, kan brukes i rikelige12.03.2014 Matvaregrupper
-
Hvorfor spise belgvekster?
brukt belgvekster i matlaging før, anbefales det å prøve. Belgvekster, også kalt belgfrukter, er fellesbetegnelsen ... fellesbetegnelsen for linser, kikerter, bønner og andre typer erter. Blant karbohydratholdige matvarer18.09.2014 Matvaregrupper
-
-Karbohydrater i frukt og bær
Næringsinnhold per 100 gram frukt Frukt Karbohydrater Kostfiber kJ/Kcal Honningmelon 6 g 1 g 116 kJ/ 28 kcal Appelsin ... Appelsin 7 g 2 g 156 kJ/ 37 kcal Vannmelon 8 g 0,5 g 151 kJ/ 36 kcal Pære 8 g 4,5 g 183 kJ/ 44 kcal Eple05.06.2014 Matvaregrupper