-
Wrap med biffstrimler
som kan pakkes inn. Her er biffstrimler pakket inn i wrap. Herlig vri på matpakka! Næringsinnhold per ... per porsjon/ per 100 g 300 g ytrefilet av storfe i biffer ½ ts salt ¼ ts pepper 8 stk salatblad 12 stk
-
Klar Bidos
8 g 15 g / 3 g Skjær kjøttet i store terninger. Kok opp vann og ha i kjøttet. Kok opp på nytt og skum ... tid. Tilsett poteter delt i 4 og gulrøtter i ringer/terninger. La gryta trekke i ca. 20 minutter til kjøtt
-
Kokosboller
g/ 8,5 g 4,5 g/ 17,5 g Bløtlegg gelatinplatene i kaldt vann. Stivpisk eggehvitene luftige og hvite ... på pakken og hell i en tynn stråle over eggehvitene mens du visper. Sett det kaldt i et par timer til
-
Pepperkaker
sukker etter eget valg i en kjele sammen med sirupen. Del smøret opp i biter, og ha i en bolle. Kok opp sukkeret ... mot deigen og slippe opp igjen. Ikke sett deigen i kjøleskapet over natten. Deigen blir ganske smuldrete
-
Kyllingfilet med sitron og paprika
Kyllingfilet som blir bakt i ovnen med urter og sitron blir saftig og full av smak. Server med byggris ... 37 g/ 13,5 g 6,5 g/ 2,5 g Press frisk sitronsaft i en ildfast form. Tilsett olje, hakket paprika, oregano
-
Matpakketips: Salat med avokado og valnøtter
erstatte brødmat til lunsj. Lag dagen før og ta med i en boks. Denne salaten er uten kjøtt, men dette kan ... Vask salaten og grønnsakene, og kutt grønnsakene i biter. Fjern skallet og den innerste kjernen på ananasen
-
Byggrynsgrøt
11 g 15 g/ 3,5 g 3 g/ 0,5 g La byggrynene ligge i rikelig med kaldt vann natten over. Hell av det overflødige ... byggrynene har blitt blødtlagt i skal ikke benyttes videre) Ha melk, byggryn og salt i en kjele og kok opp under
-
Grove scones
er lett å lage og smaker veldig godt. De kan lages i mange varianter, både søte og grove. Denne varianten ... en smidig deig. Del deigen i fire deler. Lag flate runde kaker, ca. 15 cm i diameter. Legg dem på stekeplate
-
Saftig eplekake med sukrin
Siste tirsdag i september er Den Norsk Epledagen. Hvorfor ikke feire med en utradisjonell eplekake med ... Sukrin godt. Ha i resten av ingrediensene og bland godt sammen. Hell så røren over i en 24 cm rund kakeform
-
Hemokromatose (bronsediabetes)
arvelig sykdom der det skjer en opphopning av jern i kroppen på grunn av økt opptak av jern fra tarmen ... behandles, vil det kunne utvikles diabetes hos 50-60 %. I følge forskning kan for stort inntak av kost med mye