-
Klar Bidos
8 g 15 g / 3 g Skjær kjøttet i store terninger. Kok opp vann og ha i kjøttet. Kok opp på nytt og skum ... tid. Tilsett poteter delt i 4 og gulrøtter i ringer/terninger. La gryta trekke i ca. 20 minutter til kjøtt
-
Wrap med biffstrimler
som kan pakkes inn. Her er biffstrimler pakket inn i wrap. Herlig vri på matpakka! Næringsinnhold per ... per porsjon/ per 100 g 300 g ytrefilet av storfe i biffer ½ ts salt ¼ ts pepper 8 stk salatblad 12 stk
-
Kokosboller
g/ 8,5 g 4,5 g/ 17,5 g Bløtlegg gelatinplatene i kaldt vann. Stivpisk eggehvitene luftige og hvite ... på pakken og hell i en tynn stråle over eggehvitene mens du visper. Sett det kaldt i et par timer til
-
Omelettmuffins
Hvorfor ikke lage omeletten i muffinsformer? Enkelt og praktisk å ha i matpakken sammen med oppkuttede ... hvitost, lett 100 g kokt skinke i biter 12 stk rød cherrytomat - delt i to 2 dl hakket frisk spinat 370
-
Avokadotoast med sennep og egg
Her har vi «steke-kokt» eggene med litt vann i pannen, en teknikk som gjør at eggene blir raskt ferdig ... med en skje og skjær det i skiver. Gi dem en liten dytt så de legger seg i en pen vifteform og legg dem
-
Bestemors brød
deg mett lenge, og passer perfekt til frokost eller i matpakken. Næringsinnhold per 100 g 1.8 l vann ½ ... deigen godt. Hev deigen i 1-2 timer. Kle tre brødformer med bakepapir. Fordel deigen i formene og la deigen
-
Gratinert squash
karbonadeig og gode grønnsaker. Server som middag eller i mindre biter på koldtbord eller som smårett. Næringsinnhold ... og hvitløk. Tilsett tomater og krydder og la surre i ca. 20 minutter. Tilsett cherrytomater og paprika
-
Brokkolisuppe med grønn curry
Brokkoli, hverdagsgrønnsak nummer én, framstår her i ny og spennende drakt. Denne suppen er full av deilig ... g/ 5 g Del brokkoli i buketter. Fjern de groveste delene av stilken og skjær den i biter. Grovhakk løk
-
Wok med juleskinke
juleskinke i skiver, og deretter i strimler. Bruk wok eller stekepanne og fres grønnsakene i olje på høy ... høy varme. Rør godt og stek i cirka fire minutter. Ha i skinkestrimler og woksaus. Stek et par minutter
-
Pepperkaker
sukker etter eget valg i en kjele sammen med sirupen. Del smøret opp i biter, og ha i en bolle. Kok opp sukkeret ... mot deigen og slippe opp igjen. Ikke sett deigen i kjøleskapet over natten. Deigen blir ganske smuldrete
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 2308 treff: