-
Lettvint fiskegryte
Vask og kutt purre i tynne skiver. Fres purre i smør i en vid gryte eller panne i noen minutter og strø ... deretter torskefileten i store terninger. Fordel fisken i sausen. La den ligge og trekke i 5 - 10 minutter.
-
Bolognese med squashpasta
3 g Bolognessaus Ha olje i en varm stekepanne. Stek kyllingkjøttdeigen i flere omganger. Bruk en stekespade ... stekespade til å dele den i mindre biter. Ha i hvitløk og løk, og la surre et par minutter. Tilsett tomatpure
-
Gulrotmuffins med smak av krydder
tørre. Ha i revet gulrot til slutt. Juster med litt vann hvis røra føles litt tykk. Fordel røra i muffins- ... muffins- eller cupcakeformer og stek midt i ovnen i ca. 12-15 minutter, eller til de er gjennomstekt. Steketiden
-
Energikuler
51 g 1 g/ 5 g 4 g/ 20 g Legg gjerne dadlene i bløt i varmt vann en stund før du skal bruke dem. Tørk ... godt med en slikkepott. Sett hele blandingen i kjøleskap i 15-20 minutter så den får satt seg litt. Ta
-
Wok med juleskinke
juleskinke i skiver, og deretter i strimler. Bruk wok eller stekepanne og fres grønnsakene i olje på høy ... høy varme. Rør godt og stek i cirka fire minutter. Ha i skinkestrimler og woksaus. Stek et par minutter
-
Brokkolisuppe med grønn curry
Brokkoli, hverdagsgrønnsak nummer én, framstår her i ny og spennende drakt. Denne suppen er full av deilig ... g/ 5 g Del brokkoli i buketter. Fjern de groveste delene av stilken og skjær den i biter. Grovhakk løk
-
Wrap med biffstrimler
som kan pakkes inn. Her er biffstrimler pakket inn i wrap. Herlig vri på matpakka! Næringsinnhold per ... per porsjon/ per 100 g 300 g ytrefilet av storfe i biffer ½ ts salt ¼ ts pepper 8 stk salatblad 12 stk
-
Kokosboller
g/ 8,5 g 4,5 g/ 17,5 g Bløtlegg gelatinplatene i kaldt vann. Stivpisk eggehvitene luftige og hvite ... på pakken og hell i en tynn stråle over eggehvitene mens du visper. Sett det kaldt i et par timer til
-
Jordbærsalsa med agurk og rødløk
Salsa, som begyr saus, finnes i mange, mange varianter, og er et fargerikt og sunt bidrag til middagen ... hamsen på, rens dem og del i små biter. Skyll, skrell og skjær agurken i små terninger. Finhakk rødløken
-
Brokkoli med hvitløk og sesam
blomsterknoppen blir behandlet med respekt slår den ut i full blomst og gleder oss med sin milde smak og store ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 600 g brokkoli i små buketter (bruk stilken også) 4 båter grovhakket
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 2330 treff: