-
Baba ghanoush
Stikk noen hull i auberginene før du legger dem i en ildfast. Sett den midt i ovnen, og stek i omtrent en ... tomat, paprika og løk i små biter, samt hakk valnøttene. Bland alle ingrediensene i en bolle. Tilsett granateplemassen
-
Styrekurs
Dette er kurset for deg som har vært tillitsvalgt i to år eller mer. Du får nyttig kunnskap om viktige ... arrangert for første gang i 2019. Derfor var det ingen tvil om at det ble kurs også i 2020, og vi hadde planene
-
Stekt skrei med spinat og sukkererter
torsk eller annen hvit fisk gjør seg nesten selv i stekepannen med selskap av litt smør og sitron. Grønne ... g/ 6,5 g 43 g/ 8 g 3 g/ 0,5 g Del skreifileten i porsjonsstykker på ca 200 g. Legg stykkene over på
-
Raskt julebrød
ingrediensene i en bolle. Tilsett yoghurt, syltetøy og honning. Rør godt og hell massen over i en smurt brødform ... liter. Stek brødet midt i oven på 150 °C i ca. 1 time. La brødet avkjøles i minst 30 minutter før du
-
Skinke- og pastasalat
kokt skinke i strimler 200 g pasta 6 stk reddik i tynne skiver 150 g sukkererter 1 stk rødløk i ringer 2 ... på pakken og avkjøl den i kaldt vann. Fres reddiker, sukkererter og rødløk i en kjele med olje. Rør inn
-
Gresskarsuppe med egg
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 4 egg 600 g gresskar i biter 2 stk sjalottløk 2 fedd hvitløk 2 ss olje 1 ... 5 g Kok egg i 10 minutter. Avkjøl i kaldt vann og skrell dem. Skrell gresskar, del det i to og skrap
-
FUNKIS - voksenopplæring
samlinger og aktiviteter i systemet FunkisKurs, og søk midler til videre diabetesarbeid! I Diabetesforbundet ... voksenopplæringsmidler fra Funkis. De fleste aktiviteter i forbundet kvalifiserer, med unntak av vanlig styrearbeid
-
Torskepanne
til mye. Hvorfor ikke prøve en ny variant? Torsk i panne er en varm velsmakende middagsrett med et deilig ... Skjær torsken i serveringsstykker og dryss over salt. Skjær purre og paprika i biter, og surr i rapsolje til
-
Sunne vafler
bytte ut noen brødmåltid med disse vaflene får man i seg mye protein som holder en lenger mett. Næringsinnhold ... melk og yoghurt i en blender til en masse. Visp inn eggene. Kjør havregryn til mel i blender og tilsett
-
Fiskesuppe
rotgrønnsaker. Bruk den fisken du ønsker, men en miks som i denne oppskriften gir en herlig smakskombinasjon. ... Fres løken og hvitløken med litt olje i en stor gryte. Hell i tomatene og tilsett gulrøtter, sellerirot