-
-Hva skal vi velge for å unngå mye sukker?
Hva skal vi velge for å unngå mye sukker? Vin til lange sommerkvelder Sommeren er definitivt over oss ... oss, og vi koser oss mens varmen er her - og det gjerne med god mat og drikke. Mange synes det er godt28.06.2018 Matvaregrupper
-
Fett
tillegg til å være en god energikilde, har fett en rekke andre oppgaver i kroppen, slik at vi er avhengig ... avhengig av å spise en viss mengde fett for at vi skal fungere som vi skal. Det finnes imidlertid ulike typer10.03.2014 Hva inneholder maten?
-
-Kaffe på godt og vondt
sentralstimulerende stoff. Det innebærer blant annet at koffein kan stimulere hjernevirksomheten og motvirke ... og cirka åtte ganger så mye koffein som i pulverkaffe, henholdsvis omkring 212 mg, 40 mg og 26 mg per 10003.10.2018 Matvaregrupper
-
-Store forskjeller i øl
sterkøl og alkoholfritt øl. Det er ikke alltid like lett å finne ut hva øl inneholder. På grunn av manglende ... vil ha alkohol. Dropp vørterøl. Det inneholder mye karbohydrater. Dropp sterkøl, som har mye av alt, både04.07.2014 Matvaregrupper
-
Variasjon med pannekaker
sukkerholdig tilbehør, gir en rask blodsukkerstigning. Ved å bytte ut noen av ingrediensene kan man gjøre pannekakene ... søtpotet, havre og chiafrø, er satt sammen slik at de skal ha et høyt innhold av kostfiber, noe som bidrar14.10.2015 Matvaregrupper
-
Dessert og kaffemat
nøtter er gode alternativer. Mange liker å avslutte middagen med noe søtt, eller å spise noe godt til ... til kaffen. Du behøver ikke slutte å spise desserter og kaffemat selv om du har diabetes, men tenk på hva01.02.2017 Matvaregrupper
-
-Drikke
Drikke er livsnødvendig for oss alle, og spekteret av ulike drikkevarer du kan velge mellom er stort ... Noen drikker inneholder energi og sukker, mens andre kan være energifrie og har ingen påvirkning på blodsukkeret26.02.2014 Matvaregrupper
-
Kaffe
sett at det kan tyde på at kaffeinntak (4-6 kopper/dag) kan redusere risikoen for diabetes type 2. Forskere ... for å undersøke dette nærmere. Funnene som er gjort virker overbevisende, men det er for tidlig å anbefale26.02.2014 Matvaregrupper
-
Kosttilskudd – har det noe for seg?
av vitaminer, mineraler og fettsyrer kan bidra til å rette opp ubalanser, som følge av et kosthold som ... over tid. Det å ta kosttilskudd som en forsikring i tilfelle mangler, er derimot ikke å anbefale. Inntak26.02.2015 Hva inneholder maten?
-
Fullkorn beskytter mot tidlig død
dem handler om diabetes. Oversiktstabellen viser at «høyt inntak vs. lavt» her reduserer risikoen for ... varianter. Vår studie tyder på at man kan redusere risikoen for tidlig død ved å erstatte mye av det hvite15.06.2016 Matvaregrupper