-
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat
g 7 g/ 1,5 g Skjær kyllingfilet i biter. Brun dem i flere omganger i en gryte med olje. Fres finhakket ... kyllingbitene tilbake i gryta. Ha i hermetisk tomat og skylte kikerter, la det småkoke i 5 minutter. Tilsett
-
Tomatisert seigryte med grønnsaker
g Skjær seifileten i serveringsstykker og dryss med salt. Skjær alle grønnsakene i biter på ca. 2 cm og ... og stek dem i litt olje i en kasserolle i 2 minutter. Hell i hermetiske tomater og kok til det tykner
-
Sjokoladetrøfler
Litt kakao eller SukrinMelis til å rulle trøflene i 455 kcal 10 g 5 g 44 g Hakk sjokoladen fint, ... sammen. Ha i mintessens eller annen smakstilsetning dersom du ønsker det. Hell massen over i et fat med
-
Ytrefilet med chilikål
også! Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 600 g i skiver ytrefilet av svin 1 ts salt ½ ts sitronpepper ... g/ 10 g 8 g/ 2 g Skjær kålen i ca. 4 x 4 cm terninger. Del chilien i to og fjern frøene. Hakk hvitløk
-
Omelett med tomat og basilikum
lage og er en god erstatter for brødmåltid. Egg er i tillegg full av næring og du holder deg lenge mett ... sammen egg, vann og salt. Smelt margarin/olje i en panne og hell i en fjerdedel av eggeblandingen. Stek omeletten
-
Grillet avokado med mango og chili
porsjon/ per 100 g 4 stk små avokado 1 stk mango i terninger 1 stk finhakket rød chili Saften av 1 stk ... g/ 1,5 g 28 g/ 12,5 g Del avokado i to. Hakk forsiktig kniven i avokadosteinen, vri kniven til siden
-
Sju tips til hvordan senke blodsukkeret ved diabetes type 2
omkring er nok til å hindre økning i blodsukker i betydelig grad, faktisk i samme grad som legemidler som ... til hvert enkelt måltid. Ved å spise få måltider i løpet av dagen, blir disse gjerne større enn om du15.12.2017 Nytt fra Diabetesforbundet
-
Sju tips til hvordan senke blodsukkeret ved diabetes type 2
omkring er nok til å hindre økning i blodsukker i betydelig grad, faktisk i samme grad som legemidler som ... til hvert enkelt måltid. Ved å spise få måltider i løpet av dagen, blir disse gjerne større enn om du15.12.2017 Nyheter om diabetes
-
-Rotvekster - tradisjonskost med masse næring
en kald vekstperiode er en av grunnene til dette. I dag ønsker grøntbransjen å styrke mangfoldet og tilgjengeligheten ... for frukt og grønt viser at det har vært en økning i salget av rotvekster på nær 200 % fra 2013 til 201414.08.2015 Matvaregrupper
-
Sex og samliv
flere personer med diabetes har utfordringer i sexlivet enn i resten av befolkningen. Hva er vanlige fysiske ... stadig vekk må sjekkes, kan drepe noe av spontaniteten i sexlivet. Det er også noen som får mindre sexlyst