-
Stekt torsk med tomatsalat
torskefileten i serveringsstykker. Stek torsken på middels varme i olje i ca. 4 minutter på hver side. Ha i smør ... og pepper. Tomatsalat Skjær løk i tynne strimler, del cherrytomatene i to og finhakk hvitløk. Ha løk,
-
Energikuler
51 g 1 g/ 5 g 4 g/ 20 g Legg gjerne dadlene i bløt i varmt vann en stund før du skal bruke dem. Tørk ... godt med en slikkepott. Sett hele blandingen i kjøleskap i 15-20 minutter så den får satt seg litt. Ta
-
Krydderkake
smør, Sukrin gold, finesse og vanilje luftig. Ha i ett og ett egg og rør godt mellom hvert egg. Tilsett ... med bakepapir og hell i røren. Jevn ut overflaten med en slikkepott. Stek kaken i ca. 60 minutter. Sjekk
-
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker
rotgrønnsaker, sprøtt ostedekke og saftig kylling i ovn er en topp kombinasjon! Som en variasjon kan poteter ... g Skrell rotgrønnsakene og skjær dem i grove strimler. Ha olje i en ildfast form og legg over grønnsakene
-
Wok med kylling og grønnsaker
variere. Og så smaker det selvfølgelig kjempegodt. I tillegg perfekt å ha med som lunsj dagen etter. Næringsinnhold ... Næringsinnhold per porsjon / per 100 g 4 stk kyllingfilet i strimler 2 ss olje til steking 1 ss olje til steking
-
Lettvint fiskegryte
Vask og kutt purre i tynne skiver. Fres purre i smør i en vid gryte eller panne i noen minutter og strø ... deretter torskefileten i store terninger. Fordel fisken i sausen. La den ligge og trekke i 5 - 10 minutter.
-
Bolognese med squashpasta
3 g Bolognessaus Ha olje i en varm stekepanne. Stek kyllingkjøttdeigen i flere omganger. Bruk en stekespade ... stekespade til å dele den i mindre biter. Ha i hvitløk og løk, og la surre et par minutter. Tilsett tomatpure
-
Kalkun- og lakseflette
Prøv laks og kalkun i samme flette! Med wokkede grønnsaker og litt søt chilisaus blir det hele både sunt ... 15,5 g/ 4 g Skjær kalkunfileten i 10 tynne strimler og laksefileten i 5 strimler. Pensle 5 kalkunstrimler
-
Wrap med biffstrimler
som kan pakkes inn. Her er biffstrimler pakket inn i wrap. Herlig vri på matpakka! Næringsinnhold per ... per porsjon/ per 100 g 300 g ytrefilet av storfe i biffer ½ ts salt ¼ ts pepper 8 stk salatblad 12 stk
-
Brokkolisuppe med grønn curry
Brokkoli, hverdagsgrønnsak nummer én, framstår her i ny og spennende drakt. Denne suppen er full av deilig ... g/ 5 g Del brokkoli i buketter. Fjern de groveste delene av stilken og skjær den i biter. Grovhakk løk
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 2354 treff: