-
Krydderkake
smør, Sukrin gold, finesse og vanilje luftig. Ha i ett og ett egg og rør godt mellom hvert egg. Tilsett ... med bakepapir og hell i røren. Jevn ut overflaten med en slikkepott. Stek kaken i ca. 60 minutter. Sjekk
-
Kalkun- og lakseflette
Prøv laks og kalkun i samme flette! Med wokkede grønnsaker og litt søt chilisaus blir det hele både sunt ... 15,5 g/ 4 g Skjær kalkunfileten i 10 tynne strimler og laksefileten i 5 strimler. Pensle 5 kalkunstrimler
-
Lettvint fiskegryte
Vask og kutt purre i tynne skiver. Fres purre i smør i en vid gryte eller panne i noen minutter og strø ... deretter torskefileten i store terninger. Fordel fisken i sausen. La den ligge og trekke i 5 - 10 minutter.
-
Wok med kylling og grønnsaker
variere. Og så smaker det selvfølgelig kjempegodt. I tillegg perfekt å ha med som lunsj dagen etter. Næringsinnhold ... Næringsinnhold per porsjon / per 100 g 4 stk kyllingfilet i strimler 2 ss olje til steking 1 ss olje til steking
-
Gulrotmuffins med smak av krydder
tørre. Ha i revet gulrot til slutt. Juster med litt vann hvis røra føles litt tykk. Fordel røra i muffins- ... muffins- eller cupcakeformer og stek midt i ovnen i ca. 12-15 minutter, eller til de er gjennomstekt. Steketiden
-
Fra antikken til oppdagelsen av insulin
diabetesbehandling: Kjøtt og lemmer som smelter i urinen, snikende ondskap og vann silt gjennom knokler ... Oppdaget i Oldtiden Diabetes type 1 og type 2 er sykdommer som begge sannsynligvis har eksistert i uminnelige24.03.2021 Vi feirer 100 år med insulin
-
Mahshi - fylte squash og aubergine
g/ 10 g 47 g/ 6 g 17 g/ 2 g Ta ut fruktkjøttet i zucchini og aubergin. Du kan bruke en zucchini corer ... eksempel en smal skje med langt skaft. Kok kjøttet i en gryte med vann, og vent til fettet begynner å samle
-
Fiskegryte
2 dl lett crème fraîche 400 g torskefilet, skåret i små biter 1 stk rød paprika Salt og pepper 1 ss frisk ... g/ 9 g 11 g/ 3,5 g Smelt smør i en stor gryte ved middels varme. Ha i karri, purre, finhakket løk og
-
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
smakfullt. Dette er en sunn oppskrift som vil falle i smak hos de fleste. Næringsinnhold per porsjon/ per ... g TORSK Sett stekeovnen på 100 °C. Legg torsken i en ildfast form og dryss over salt og pepper. Finhakk
-
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
salt 1 ss olje til steking 2 stk gulrot i tynne staver ½ stk agurk i tynne skiver 8 stk grønn frisk asparges ... asparges delt på langs 8 stk salatblad 1 stk paprika i strimler 8 stk rispapir Hoisinsaus til dipp, gjerne