-
SANDNESSJØEN OG OMEGN HVILENDE
SANDNESSJØEN OG OMEGN HVILENDE Kalender Gjennom ditt lokallag kan du få råd ... lokallag kan du få råd og støtte fra andre med diabetes i ditt nærområde, delta på kurs og aktiviteter, og dele
-
SØR-HELGELAND
SØR-HELGELAND Kalender Gjennom ditt lokallag kan du få råd og støtte ... lokallag kan du få råd og støtte fra andre med diabetes i ditt nærområde, delta på kurs og aktiviteter, og dele
-
Psykisk helse og diabetes type 2
Psykisk helse og diabetes type 2 Følelser og psykologi kommer ofte i skyggen av den praktiske ... diabetes type 2 Følelser og psykologi kommer ofte i skyggen av den praktiske behandlingen av diabetes
-
Komplikasjoner ved diabetes
er vanskelig å kontrollere. Det vil si at du går i lengre perioder med forhøyet langtidsblodsukker (HbA1c) ... altså at du har høyt innhold av fettstoffer (lipider) i blodet. Derfor skal dette sjekkes på årskontrollen
-
Grillet avokado med mango og chili
porsjon/ per 100 g 4 stk små avokado 1 stk mango i terninger 1 stk finhakket rød chili Saften av 1 stk ... g/ 1,5 g 28 g/ 12,5 g Del avokado i to. Hakk forsiktig kniven i avokadosteinen, vri kniven til siden
-
Raskt julebrød
ingrediensene i en bolle. Tilsett yoghurt, syltetøy og honning. Rør godt og hell massen over i en smurt brødform ... liter. Stek brødet midt i oven på 150 °C i ca. 1 time. La brødet avkjøles i minst 30 minutter før du
-
Skinke- og pastasalat
kokt skinke i strimler 200 g pasta 6 stk reddik i tynne skiver 150 g sukkererter 1 stk rødløk i ringer 2 ... på pakken og avkjøl den i kaldt vann. Fres reddiker, sukkererter og rødløk i en kjele med olje. Rør inn
-
Stekt skrei med spinat og sukkererter
torsk eller annen hvit fisk gjør seg nesten selv i stekepannen med selskap av litt smør og sitron. Grønne ... g/ 6,5 g 43 g/ 8 g 3 g/ 0,5 g Del skreifileten i porsjonsstykker på ca 200 g. Legg stykkene over på
-
Grillet makrell
34 g/ 8,5 g 44 g/ 11 g Kutt fisk og grønnsaker i biter. Jo mindre biter, jo raskere går grillingen ... inn og legg i bålet. I stekeovn: Smør en ildfastform og legg i fisk og grønnsaker. Stekes i 15-20 minutter
-
Baba ghanoush
Stikk noen hull i auberginene før du legger dem i en ildfast. Sett den midt i ovnen, og stek i omtrent en ... tomat, paprika og løk i små biter, samt hakk valnøttene. Bland alle ingrediensene i en bolle. Tilsett granateplemassen