-
Gresskarsuppe med kylling
porsjon/ per 100 g 2 stk kyllingfilet i terninger 600 g gresskar i biter 2 ss rapsolje til steking 1 stk ... gresskaret i to og skrap ut frøene. Skyll gresskaret, det er ikke nødvendig å fjerne skallet. Del i biter
-
Kyllingwrap med avokado
fredagskvelden. Det er i tillegg nydelig turmat. Lag på forhånd og ta det med i tursekken. Pølsene kan ... kan bli hjemme når kyllingwrap ligger i sekken. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram Fullkornslefser
-
Rød linsesuppe med spekeskinke
løken i små biter, og varm opp i en stor gryte sammen med presset hvitløk. Rør inn tomatpuré . Ha i buljong ... deretter i linser og byggryn. Bland i chili og ev. andre krydder/urter. Klipp spekeskinken i små biter
-
Klar fiskesuppe med ingefær og soya
Skjær fisken i store terninger og drypp saft av sitron over. Skjær gulrot i tynne skiver og kål i tynne strimler ... Surr naturris i rapsolje til den er blank, og tilsett gulrot og kål. La det surre i ca. 5 minutter.
-
Havets skattekiste
en oppskrift du enkelt kan lage både på grillen og i stekeovnen. Her kan både store og små lage sine egne ... fisken i ca. 2 cm store terninger. Vask og rens løk, gulrot og brokkoli. Skjær løk og gulrot i tynne skiver
-
Ovnsbakt ørret med paprikasaus
Skjær ørret i serveringsstykker, og dryss over salt, hvit pepper og rosépepper. Legg ørretfilet i en ildfast ... med smør. Stek i stekeovnen i 10–15 minutter. Saus Skjær paprika i terninger og surr møre i olivenolje.
-
Hjemmelaget nøttebar
på helsekost. * Yaconsirup påvirker blodsukkeret i mindre grad enn honning og hvitt sukker/sirup. Yaconsirup ... havregryn i en tørr stekepanne på middels varme. Blandingen skal få en gylden farge. Ha margarin i en liten
-
Chips av rotgrønnsaker
usunt hvis du lager det selv. I denne oppskriften er det tatt utgangspunkt i forskjellige rotgrønnsaker ... rapsolje Det er oppgitt gram da det er stor variasjon i størrelsen på rotgrønnsakene. 61 kcal/ 113 kcal
-
Vestland
Vestland Vestland fylkeslag Fylkeslaget og lokallagene i Diabetesforbundet organiserer lokale aktiviteter, ... om diabetes og jobber for å fremme diabetessaken i ditt område. vestland@diabetes.no 98803045 Bente
-
Telemark
Telemark fylkeslag ... Telemark fylkeslag Fylkeslaget og lokallagene i Diabetesforbundet organiserer lokale aktiviteter ... om diabetes og jobber for å fremme diabetessaken i ditt område. telemark@diabetes.no