-
Fiskegryte med limetouch
innslag i form av en hverdagsmiddag. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 300 g laksefilet i terninger ... dl vann 2 dl matyoghurt 8 stk rød cherrytomat delt i to 2 ss fiskefond 1 ss maisstivelse (maizena) til
-
Kyllingkebab
chili og hvitløk. Om du steker dem på grillen eller i pannen er opp til deg - eller kanskje været. Salat ... med kyllingkebab i stekeovn ved 200 °C i ca. 15 minutter eller legg dem på grillen i 5-7 minutter på hver
-
Asiatisk eggerull
chili. Visp sammen egg og salt i en bolle. Bland grønnsakene og skinken inn i eggeblandingen. Varm en stor ... til middels varme, ha i olje og hell over eggeblandingen. Lag denne som en omelett i starten, hvor du drar
-
Lakserull
15 g/ 5 g Skjær røykt laks i skiver. Vask ruccolasalat og skjær paprika i strimler. Smør snøfrisk på ... tortillaen sammen, pakk den inn i matpapir og del den i to. Ha tortillaen i en matboks sammen med cherrytomater
-
Spinatsuppe med egg
Kok egg i 8-10 minutter. Avkjøl dem av i kaldt vann, og ta av skallet. Hakk løk, og ha den i en varm ... det koke i ca. 5 minutter. Tilsett crème fraîche og kjør suppen jevn med en stavmikser eller i en hurtigmikser
-
Marinert biff med grønnsaksspyd
sommerlig rett. Ved å kjøpe ferdigmarinerte biffer får du i tillegg en rask og ekstra smakfull middag. Næringsinnhold ... 3 g Skrell sjalottløk, skyll tomat og del squash i halve skiver. Tre grønnsakene på spyd. Pensle med
-
Tomatsalat med avokado
et kryss i tomatene ved stilkfestet. Legg dem noen sekunder over i kokende vann, deretter i kaldt vann ... Skjær tomatene deretter i skiver. Del avokadoen, ta ut steinen, skrell og skjær den i tynne båter. Legg avokadobåtene
-
Matpakketips: Polarsandwich
Variasjon i matpakka er viktig - ikke bare med tanke på ernæring, men også for matgleden. Med grove ... Næringsinnhold per porsjon 2 stk polarbrød, grovt 2 stk tomat i skiver 6 skive kyllingpålegg naturell 100 g frisk
-
Torsk på purreseng
lage og smaker utrolig godt. Om man ikke får tak i fersk torsk, kan frossen torsk også brukes. Næringsinnhold ... 150 g 3 dl matfløte 2 ts karri 800 g torskefilet, i terninger 1 ts salt ½ ts pepper 2 stk egg, hardkokte
-
Chili con carne
chili og kjøtt. Bønner er også en viktig følgesvenn i denne retten. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 ... g 33 g/ 7 g 11 g/ 2,5 g Stek karbonadedeig i olje i en stor jerngryte eller panne til alt er brunet
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 2297 treff: