-
Lakserull
15 g/ 5 g Skjær røykt laks i skiver. Vask ruccolasalat og skjær paprika i strimler. Smør snøfrisk på ... tortillaen sammen, pakk den inn i matpapir og del den i to. Ha tortillaen i en matboks sammen med cherrytomater
-
Grillet makrell med squash og tomat
1 g 28 g/ 8 g 43 g/ 12,5 g Skjær makrellfilet i serveringsstykker. Dryss på salt og pepper, drypp ... makrellen på grillen og grill i ca. 2 minutter på hver side. Skjær squash i lange, tynne skiver med ostehøvel
-
Spinatsuppe med egg
Kok egg i 8-10 minutter. Avkjøl dem av i kaldt vann, og ta av skallet. Hakk løk, og ha den i en varm ... det koke i ca. 5 minutter. Tilsett crème fraîche og kjør suppen jevn med en stavmikser eller i en hurtigmikser
-
Pistasjis uten sukker
melkeblandinga over i en bolle og visp sammen med kokosmelken til en jevn blanding. Vend blandingene inn i hverandre ... hverandre med en slikkepott, og ha over i en boks. Sett i fryseren minst 3-4 timer. Isen kan være ganske hard
-
Chili con carne
chili og kjøtt. Bønner er også en viktig følgesvenn i denne retten. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 ... g 33 g/ 7 g 11 g/ 2,5 g Stek karbonadedeig i olje i en stor jerngryte eller panne til alt er brunet
-
Asiatisk eggerull
chili. Visp sammen egg og salt i en bolle. Bland grønnsakene og skinken inn i eggeblandingen. Varm en stor ... til middels varme, ha i olje og hell over eggeblandingen. Lag denne som en omelett i starten, hvor du drar
-
Fiskegryte med limetouch
innslag i form av en hverdagsmiddag. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 300 g laksefilet i terninger ... dl vann 2 dl matyoghurt 8 stk rød cherrytomat delt i to 2 ss fiskefond 1 ss maisstivelse (maizena) til
-
Kyllingkebab
chili og hvitløk. Om du steker dem på grillen eller i pannen er opp til deg - eller kanskje været. Salat ... med kyllingkebab i stekeovn ved 200 °C i ca. 15 minutter eller legg dem på grillen i 5-7 minutter på hver
-
Grillet paprika med cherrytomater
Bland cherrytomat med hvitløk og basilikum, fyll det i en halv paprika, og du har et enkelt og superlekkert ... g 2 g/ 1 g Skjær paprika i to på langs. Fjern kjernen. Del cherrytomat i to. Bland cherrytomat med basilikum
-
Røykt kolje med paprika
bukbeinene og skjær filetene i porsjonsstykker. Rens paprika og skjær i strimler. Kok opp fiskekraft ... fiskekraft og matfløte med maisennajevner. Legg i paprikastrimlene og legg den røykte koljen på toppen. Kok fisken
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 2323 treff: