-
Supersalat av rød- og grønnkål
og mineraler, som kroppen vil elske. I tillegg til å være sunn er denne salaten supergod! Næringsinnhold ... riv bladene av stilken, kutt i tynne striper ¼ liten rødkål (300 g), kuttet i tynne skiver 1 liten neve
-
Middagsbolle
som bønner, linser eller andre gryn. Her får bakte beter og sellerirot selskap av linser som er proteinkilden ... Næringsinnhold per porsjon / per 100 g 2 stk chioggiabeter (polkabeter) 2 stk gulbete ½ stk knollselleri (sellerirot)
-
Panna cotta med appelsin
nydelig dessert de fleste liker, og det beste er at du kan lage den i god tid før gjestene kommer. De ... porsjon / per 100 g 2 dl lettmelk 2 dl vikingmelk 4 ss sukrin gold 4 stk gelatinplater 1 stk sitron, skall
-
Raskt julebrød
julebrød med smak av jul. Du rører det sammen på fem minutter. Næringsinnhold per 100 g 80 g (2 dl) havregryn ... havregryn 120 g (2 dl) siktet speltmel 120 g (2 dl) fullkornshvetemel 1 dl sammalt hvete, fin 1 dl rosiner
-
Skinke- og pastasalat
strimler 200 g pasta 6 stk reddik i tynne skiver 150 g sukkererter 1 stk rødløk i ringer 2 ss olje til steking ... pinjekjerner 414 kcal / 108 kcal 41 g / 11 g 31 g / 8 g 16 g / 4 g Kok pastaen etter anvisning på
-
Stekt skrei med rødvinssaus
Skreien er i sesong kun noen få måneder i året. Benytt sjansen til å nyte denne kvalitetsfisken mens du kan ... skreifilet (ev. torsk) 2 ts salt ½ ts pepper olje margarin Råstekte poteter 4 stk mandelpotet 3 ss olivenolje
-
Grønnsakspai
150 g smør eller margarin 2 dl hvetemel 1 dl grovbakstmel 2 ss vann Fyll: 2 stk kokte potet i terninger ... buketter 1 stk rød paprika ¼ stk knollselleri (sellerirot) i terninger 1 stk rødløk i ringer 2 ss olje
-
Wok med kylling og grønnsaker
Det er ikke rart at kyllingwok er populært. Tenk bare på hvor lett det er å variere. Og så smaker det ... det selvfølgelig kjempegodt. I tillegg perfekt å ha med som lunsj dagen etter. Næringsinnhold per porsjon
-
Grove frokostvafler 2
glad i med grove frokostvafler på Valentinsdagen 14.februar? Denne oppskriften er enkel og kjempegod ... stk/ per 100 g 2,5 dl havremel 2,5 dl lettmelk 1 egg 1 ss cocosa ½ ts bakepulver ½ ts vaniljesukker 132
-
Kyllingfilet på grønnsakseng
kyllingfilet 1 stk rødløk 1 stk rød chili 3 stk tomat 1 stk grønn squash 1⁄2 stk aubergine 4 ss olivenolje ... olivenolje 1 ss hakket frisk rosmarin 1⁄2 ts salt 1⁄4 ts pepper 293 kcal/ 77 kcal 6,5 g/ 1,5 g 38 g/ 10 g
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 726 treff: