-
Gresskarmuffins
Muffins med gresskar og smak av kokos. En spennende og god smak. Passer perfekt å servere på Allehelgensdag ... per 100 gram 200 g gresskarmos (ca. ½ butternut gresskar) 2 egg 50 g havremel* 30 g kokosmel** 1 ts kanel
-
Gresskarsuppe med kamskjell
per 100 gram 8 stk kamskjell 800 g gresskar 1 stk løk 3 fedd hvitløk 1 ss smør eller margarin 8 dl lettmelk ... (ev.erstatte noe av melken med vann)* 2 stk hønsebuljong 2 dl lett crème fraîche, 18 % 1 ts chilipasta Limesaft
-
Kalkunfilet med bakt gresskar
per 100 gram 1 stk kalkunfilet, ca. 1500 g 2 ts salt 1 ts pepper 2 stk små gresskar, ca. 800 g. 1 stk ... stk rød chili 1 stk tomat 1 stk brokkoli 1 ss flytende margarin 1 liten ts honning 342 kcal/ 73 kcal
-
Banan- og havrepannekaker
mineraler. Innholdet av banan gjør derimot at pannekakene har et relativt høyt innhold av karbohydrater, noe ... som er greit å vite for deg med diabetes. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 2 stk små banan
-
Mandelpannekaker
innhold av karbohydratere. Pannekakene har mandler som basis. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram ... gram 2 egg 1 dl finmalte mandler ½ - 1 dl Vita hjertego' matfløte Ev. 1 liten ts fiberhusk* En klype salt
-
Roastbiffsalat med verdens beste dressing
per 100 gram 200 g roastbiff 1 pk ferdigkuttet salatblanding 1 stk tomat i båter 1⁄4 stk agurk i biter ... biter 1 ss sprøstekt løk ½ stk rødløk i tynne båter Dressing: 2 ss soyasaus 3 stk lime - presset 1 ss hakket
-
Rødbetsalat
Rødbetsalat passer ... kjøtt og fisk. Næringsinnhold per 100 gram 1 rødbete, ca. 250 g 2 sjalottløk eller ½ løk ½ syrlig eple ... laktosefri salat kan du bruke laktosefri kesam. 1 g 1,5 g 0,5 g 2 g
-
Laks med kreolsk smak
Gi laksen en smak av det kreolske kjøkken med denne oppskriften. Kreolsk mat har mye smak og passer derfor ... porsjon/ per 100 gram 600 g laksefilet, uten skinn og bein 1 ss salt, grovt 2 stk tomat 1 stk løk 2 fedd hvitløk
-
Grønn persillerotmos
per 100 gram 800 gram (ferdig skrelt) persillerot 1 dl matfløte 1 ts salt ½ ts kvernet pepper 1 bunt ... bladpersille ca. 20 gram ½ dl olivenolje 245 kcal/ 102 kcal 15 g/ 6,5 g 4 g/ 2 g 17 g/ 7 g Skrell persillerot
-
Pepperkaker med Sukrin
per stk.(10 g)/ per 100 gram 60 g smør eller margarin 25 g Fibersirup gold* 40 g Sukrin gold* 40 g Sukrinmelis* ... Sukrinmelis* ½ ts bakepulver 2 ts kanel 1 ts kardemomme ½ ts nellik, malt ½ ts ingefær, malt 1 egg 2-3 ss fiberfin
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 2821 treff: