-
Baba ghanoush
Stikk noen hull i auberginene før du legger dem i en ildfast. Sett den midt i ovnen, og stek i omtrent en ... tomat, paprika og løk i små biter, samt hakk valnøttene. Bland alle ingrediensene i en bolle. Tilsett granateplemassen
-
Styrekurs
Dette er kurset for deg som har vært tillitsvalgt i to år eller mer. Du får nyttig kunnskap om viktige ... arrangert for første gang i 2019. Derfor var det ingen tvil om at det ble kurs også i 2020, og vi hadde planene
-
Barn med diabetes skal ha likeverdig tilgang til skole og barnehage
skal ha likeverdig tilgang til skole og barnehage I henhold til Opplæringsloven og Lov om barnehager har ... Tilrettelegging skal skje på barnets premisser og i dialog med foreldrene. Vi mener: At hvordan skolen
-
Fiskesuppe
rotgrønnsaker. Bruk den fisken du ønsker, men en miks som i denne oppskriften gir en herlig smakskombinasjon. ... Fres løken og hvitløken med litt olje i en stor gryte. Hell i tomatene og tilsett gulrøtter, sellerirot
-
Hjemmelagde fiskekaker
g Skjær fisken i biter og ha den i en kjøkkenmaskin sammen med salt. Kjør maskinen i noen sekunder til ... Bland dette godt inn i farsen. Lag passe store fiskekaker med en skje dyppet i kaldt vann. Trykk dem
-
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
av juleribba med waldorfsalat. Perfekt når du er i litt julestemning og lysten på noe godt. Næringsinnhold ... stk pære i terninger 1 stk finhakket vårløk 50 g grovhakkede valnøtter 20 stk blå druer delt i to 1 stilk
-
Stekt skrei med spinat og sukkererter
torsk eller annen hvit fisk gjør seg nesten selv i stekepannen med selskap av litt smør og sitron. Grønne ... g/ 6,5 g 43 g/ 8 g 3 g/ 0,5 g Del skreifileten i porsjonsstykker på ca 200 g. Legg stykkene over på
-
Grillet makrell
34 g/ 8,5 g 44 g/ 11 g Kutt fisk og grønnsaker i biter. Jo mindre biter, jo raskere går grillingen ... inn og legg i bålet. I stekeovn: Smør en ildfastform og legg i fisk og grønnsaker. Stekes i 15-20 minutter
-
Ytrefilet med chilikål
også! Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 600 g i skiver ytrefilet av svin 1 ts salt ½ ts sitronpepper ... g/ 10 g 8 g/ 2 g Skjær kålen i ca. 4 x 4 cm terninger. Del chilien i to og fjern frøene. Hakk hvitløk
-
Grillet avokado med mango og chili
porsjon/ per 100 g 4 stk små avokado 1 stk mango i terninger 1 stk finhakket rød chili Saften av 1 stk ... g/ 1,5 g 28 g/ 12,5 g Del avokado i to. Hakk forsiktig kniven i avokadosteinen, vri kniven til siden