-
Grønnkålpesto
Næringsinnhold per 100 g 100 gram grønnkål, renset fra midtstilken 2-3 fedd hvitløk, etter smak 30 gram pinjekjerner ... pinjekjerner 50 gram revet parmesan 150 ml god olivenolje Salt og pepper 506 kcal 1,5 g 8 g 52 g Skyll
-
Tomatsaus
tilbehør til andre retter. Næringsinnhold per 100 g 2 løk, finhakket 2 hvitløksfedd, finhakket 1 ss olje ... olje 1 ts fersk ingefær 1 ts spisskummen 1 ts malt paprika 1 ts gurkemeie 2 bokser hakkede tomater (passata)
-
Halvgrove speltsurdeigsbrød
gjelder det å ha god tid. Det krever til gjengjeld minimalt med arbeid. Det kan være smart å sette deigen ... Næringsinnhold per 100 g 2 ss surdeigsstarter 6 dl lunkent vann 10 gram salt 2 ss olivenolje (kan sløyfes
-
Motivasjonsgrupper
Motivasjonsgrupper Alle er velkomne, både med og uten diabetes. Diabetesforbundet har motivasjonsgrupper ... motivasjonsgrupper - et likepersonstilbud for deg som ønsker å endre levevaner sammen med andre. Motivasjonsgrupper
-
Hjemmelaget tomatsuppe
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 1 stk. løk 1 båt finhakket hvitløk 2 ss olivenolje 2 bokser hakkede hermetiske ... hermetiske tomater 4 ss tomatpuré uten tilsatt salt 8 dl vann 1 stk. grønnsaksbuljongterning ½-1 ss sukker eller
-
Frisk sitronmousse
porsjon/ per 100 gram 3 stk sitroner 1,5 dl sukrin eller annen søtning* 5 stk egg 40 g margarin 2 dl fløte ... fløte 3 ss sukrin eller annen søtning* (til kremen) * Sukrin er ikke like søtt som sukker på smak. For å få
-
Konfektkake
per 100 gram 100 g hasselnøtter eller mandler 1,5 dl kokosmasse 50 g margarin 1,5 dl Sukrin* 3 dl kremfløte ... kremost, naturell 3 ts kakao Sjokoladelokk 70 g mørk sjokolade (helst 70 % eller sukkerfri) 50 g margarin *
-
Gresskarsuppe med kylling
super mat å servere når vinden hviner rundt hushjørnene! Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 2 stk kyllingfilet ... biter 2 ss rapsolje til steking 1 stk hakket rødløk ½ ts salt ½ ts pepper 2 båt hakket hvitløk 1 stk finhakket
-
Urtemuffins med squash
mange av, slik at du kan fryse ned. Så er det bare å tine dem ved behov. Kjempegode til kveldsmat eller ... stk/ per 100 gram 1 stk rødløk 1 stk grønn squash 4 stk egg 1 beger kesam original, 8 % 4 dl hvetemel
-
Blomkålkarri
serveres alene som en smårett. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 1 stk hakket løk 2 ss rapsolje 2 ts ... karri 1 stk blomkål i buketter 1-2 bokser hakkede hermetiske tomater 3 dl vann 100 g frisk spinat - småbladet/babyspinat
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 3033 treff: