- 
                            
                                Smoothiebowl
                                bowl Smoothie er både godt og sunt. Smoothie bowl serveres i skål og pyntes gjerne med bær, nøtter eller ... eller frø. La deg friste av vår variant eller prøv deg frem og finn din egen favoritt. Næringsinnhold per
 - 
                            
                                Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
                                reinsdyrfilet 2 ss smør eller margarin 1 ss soyasaus 1 dl vann 500 g jordskokk 400 g røde plomme 2 ss olivenolje ... olivenolje 1 stk løk 1 stk gulrot 2 stk laurbærblad 3 dl rødvin (kan erstattes med kraft) 3 dl sorte linser
 - 
                            
                                Gulasjsuppe
                                suppa er rask å sette i gang, og så lager den seg selv i ovnen mens du gjør noe annet. Belønningen for ... per 100 gram 500 gram kjøtt av storfe eller vilt, skåret i terninger 1 ss hvitløksolje 1 ss smør eller
 - 
                            
                                Gresskarsuppe med asiatisk vri
                                Av gresskar kan du lage fantastiske supper. Kombinasjonen av krydder, lime og frisk koriander gir denne ... denne suppa en asiatisk smak. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram Ca 500 gram gresskar (flaskegresskar
 - 
                            
                                Chili con carne
                                navnet tilsier er chili con carne en rett bestående av chili og kjøtt. Bønner er også en viktig følgesvenn ... karbonadedeig av storfe 1 løk, hakket 1 fedd hvitløk, hakket 2 ss olivenolje 2 bokser hakkede tomater 2 ss chilisaus
 - 
                            
                                Karamellpudding uten tilsatt sukker
                                med nydelig smak - uten tilsatt sukker. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 1 dl finesse/tagatesse ... (kjøpes i vanlig helsekost) 4 egg 1 ss stevia* 1 ss sukrin melis* 1 ts vaniljepulver (fås i helsekost
 - 
                            
                                Vegetarlasagne med linser
                                gram 1 stk løk, grovhakket 2-3 fedd hvitløk, finhakket ½ stk chili, finhakket 1 ss rapsolje 1 stk paprika ... paprika, små biter 3 stk gulrøtter, små biter 100 g sopp, små biter 400 g hermetisk tomat 2-3 ss tomatpuré
 - 
                            
                                Byggkrem
                                Byggkrem er et alternativ til den klassisk riskremen. Byggkrem inneholder mer fiber enn riskrem, og er ... blodsukkervennlig alternativ. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 2 ¼ dl kremfløte 1 ss Sukrin eller
 - 
                            
                                Krydderkake
                                En saftig krydderkake med smak av jul. Kaken er bakt uten tilsatt sukker. Næringsinnhold per porsjon/ ... finesse/tagatesse 1 vaniljstang eller 1 ts vaniljepulver 4 stk egg 3 dl hvetemel 2 ts bakepulver 2 ts malt kanel
 - 
                            
                                Asiatisk eggerull
                                Denne asiatiske eggerullen er helt herlig, og kan spises som en egen rett, eller som små munnfuller. ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 6 stk egg ½ ts salt 2 stk vårløk 1 stk rød chili eller grønn chili ½ stk