-
Grove knekkebrød
Næringsinnhold per 100 gram 2 dl havregryn 2 dl grov sammalt rug 2 dl solsikkekjerner 2 dl havrekli 2 dl sesamfrø ... sesamfrø 1 dl gresskarkjerner 1 dl linfrø 1 dl hvetekli (kruskakli) 2 ts salt 7½ dl vann 230 kcal 14,5 g
-
Havregrøt med friske bær
per 100 g 2 dl havregryn 4 dl lettmelk (0,5 eller 0,7 % fett) ½ ts salt 50 g blåbær eller andre friske ... friske bær 242,5 kcal/ 91 kcal 36 g/ 13,5 g 12 g/ 4,5 g 4,5 g/ 1,5 g Bland havregryn og melk i en kjele
-
Tunfisksalat på brød
Påleggsalater er alltid sikre vinnere til frokost, lunsj og kveldsmat, og de du lager selv er så mye ... porsjon/ per 100 gram 1 boks tunfisk i vann, avrent 4 ss lett majones Grovmalt pepper 2 ss av det grønne
-
Smoothie med bringebær og gulrot
porsjon/ per 100 gram 1 dl bringebær 1 stk gulrot 2 dl eplejuice Isbiter 63,5 kcal/ 39 kcal 14 g/ 8 g 0,5 ... biter. Ha eplejuicen først i blenderen - deretter alle de andre ingrediensene. Kjør til smoothien er jevn
-
GI og GB-liste
GI og GB-liste Klikk her for pdf med oversikt over noen varers GI og GB: GI og GB-liste.pdf
-
Reaktiv hypoglykemi
blodsukkeret stiger, oppfatter kroppen dette, og begynner å produsere insulin. Insulin senker blodsukkeret, og ... måltid, mer enn hos andre, og «virkningen» av insulinet er sterkere enn hos andre på celleoverflatenivå
-
Sparebankstiftelsen
Sparebankstiftelsen Hensikten med ordningen er å støtte tiltak som har verdi over tid, og primært fysiske ... innenfor følgende fire områder for aldersgruppen 0-25 år: Natur og friluftsliv Idrett og lek Kunst og kultur
-
Gjensidigestiftelsen
Hensikten med ordningen er å støtte prosjekter som fremmer trygghet, helse og andre allmennyttige formål i ... som fremmer arbeid i kategoriene samfunn, miljø, helse og sosiale tiltak. De vektlegger at prosjektene
-
Anthonstiftelsen
Anthonstiftelsen Hensikten med ordningen er å tildele midler som bidrag til allmennyttige tiltak som ... ønsker gjennom ordningen å skape arenaer for mestring for barn og unge opp til 25 år. Tiltakene kan være
-
Proteiner
Proteiner er en av de energigivende næringsstoffene kroppen vår trenger. Selv om det gir deg energi,