-
Grillet makrell med squash og tomat
1 g 28 g/ 8 g 43 g/ 12,5 g Skjær makrellfilet i serveringsstykker. Dryss på salt og pepper, drypp ... makrellen på grillen og grill i ca. 2 minutter på hver side. Skjær squash i lange, tynne skiver med ostehøvel
-
Energibar med mørk sjokolade
havregryn og flere typer nøtter. Passer på turen, i matpakken eller like etter trening. Næringsinnhold ... 7 g / 30 g 2 g / 9 g 4 g / 17,5 g Mos bananene i en bolle med en stavmikser eller gaffel. Hakk nøtter
-
Diabetes type 2: En ny start
type 2 Har du hatt diabetes type 2 i lang tid og trenger en ny giv? I dette nettkurset får du psykologiske ... med Arne Tobiassen, som har hatt diabetes type 2 i mange år. Du får praktiske råd om viktige spørsmål
-
Linsesalat med fetaost
g / 10 g 12 g / 6 g 28,5 g / 14,5 g Kok linser i en kjele med lettsaltet vann til de er møre, men fortsatt ... resten. Rens granateple, plukk ut kjernene og ha dem i en litt stor bolle. Riv spinat og basilikum grovt
-
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
det trekke i 10-15 minutter. Skyll saltet av fisken, tørk lett med et tørkepapir og skjær i porsjonsstykker ... pepper. Grill i 3-4 minutter på hver side. Avokadosalsa Skjær avokadokjøttet og tomat i små terninger
-
Rødbetehummus
Skrell rødbetene og kutt i terninger. Ha betene deretter i folie og bak i ca. 20 minutter til de er ... er møre. Hell vannet som kikertene ligger i et dl-mål og sett kaldt. Skrell kikertene mens rødbetene bakes
-
Linsecurry med kokosmelk
(avhenger av currypulver/paste, noen har mer salt i seg enn andre) Fersk koriander Limebåter 416 kcal/ ... hvitløk, chilli og ingefær og surr noen minutter i olje uten at det får farge. Tilsett currypulver/paste
-
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler
g/ 3 g Skjær steinbiten i mindre biter og kjør den sammen med salt raskt i en kjøkkenmaskin med knivblad ... til alt er godt blandet. Skjær vårløk i små biter og bland den i farsen sammen med finrevet ingefær. Smak
-
Samarbeid mellom hjem og skole
samarbeidsavtalen Samarbeidsavtalen er ment som et verktøy i samarbeidsmøter med skolen. Den skal inneholde opplysninger ... diabetesbehandlingen i skoletiden, og rammer for videre dialog for å sikre kontinuitet i oppfølgingen. Ved
-
Innvandrergrupper med større risiko for diabetes type 2 må få bedre oppfølging
2 må få bedre oppfølging Noen innvandrergrupper i Norge har høy risiko for å utvikle diabetes type 2 ... styrke den flerkulturelle kompetansen til ansatte i helsetjenestene Egenandelstaket bør holdes så lavt