Hvordan slutte å tenke at høyt blodsukker gjør meg til et dårligere menneske?

Hei! Først og fremst vil jeg si at det er flott du tar kontakt og ber om hjelp. Dette høres trist og slitsomt ut. Samtidig er jo diabetes type 1 en krevende sykdom å leve med. Det er ikke helt uvanlig å tenke på seg selv og blodsukkeret som noe som henger sammen, kanskje ekstra mye for deg som ikke vet om noe annet enn å ha diabetes type 1. Kan du kanskje øve på å skrive ned eller tenke gjennom hva du setter pris på i andre mennesker? Hvilke egenskaper setter du høyt hos dine venner eller din familie? Så kan du se hvor blodsukkerverdiene til de andre kommer inn i denne rangeringen. 
Jeg vil råde deg til å late som du er din egen diabeteslege eller diabetessykepleier. Du skal forholde deg til blodsukkerverdier som noe «klinisk», noe medisinsk. Har du høyt blodsukker, betyr det at du trenger mer insulin i kroppen din. Har du lavt betyr det at du har for mye insulin i kroppen din og trenger mer karbohydrater. Se om du kan la vurderingen av deg selv som menneske heller henge sammen med egenskaper som faktisk handler om hvem du er, ikke hvor mye sukker du har i blodet ditt/insulin du har i kroppen din. Dersom du oversetter høyt blodsukker til «for lite insulin i kroppen» hver gang, kan det hende det vekker andre tanker og følelser i deg. Se om du kan trene på dette over en periode.

I tillegg vil jeg råde deg til å diskutere bedre hjelpemidler med din diabeteslege/sykepleier. Det finnes vanligvis noe annet man kan prøve, som kanskje passer deg bedre, det kommer stadig noe nytt tilgjengelig utstyr. Forklar dine problemer og se om de har noe utstyr som kan hjelpe deg. Jeg ønsker deg lykke til!