Fremgangsmåte

Bland alle ingrediensene sammen og server.

Tips! Raita kan brukes som tilbehør til varme retter. Brukes blant annet til å gjøre sterke retter mildere. Passer godt som tilbehør til Dahl - indisk linsesuppe.

Ingredienser

4 personer

2 dl yoghurt naturell
1 dl finhakket agurk
1 finhakket tomat
Ev. ½ hakket rødløk
Salt og pepper etter smak
Ev. frisk koriander

Næringsinnhold per porsjon

Energi/Kalorier 43 g
Karbohydrater 4 g
Proteiner 2 g
Fett 2 g
- hvorav mettet fett 1,2 g
- enumettet fett 0,5 g
- flerumettet fett 0,1 g
Kostfiber 0,5 g

Innhold av allergener

Gluten Nei
Laktose Ja