-
Blomkål- og potetcurry
-
Laks med spinat og grønnsaksris
40 min Middagsrett -
Couscous med parmesan og brekkbønner
-
Biff stroganoff
40 min Middagsrett -
Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min Middagsrett -
Torsk til jul
-
Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Wrap med revet kylling
-
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Purre- og hvitløkssuppe med kylling
-
Gresskarsuppe med kamskjell
-
Laks med kreolsk smak
60 min Middagsrett -
Kalkunfilet med bakt gresskar
60 min Middagsrett -
Thai kyllingsuppe
-
Ovnsbakt ørret med paprikasaus
40 min Middagsrett -
Gratinert squash
-
Påskens alt-i-ett gryte
45 min Middagsrett -
Falafel
30 min Middagsrett -
Lettsaltet torsk og brokkoli i form
50 min Middagsrett -
Biff med tabbouleh
-
Kyllingsalat med bønner og linser
-
Thaisalat med appelsin og strimlet svinekjøtt
-
Vegetarlasagne
60 min Middagsrett -
Biffgryte med søtpotet og quinoa
45 min Middagsrett -
Gulrotsuppe med ingefær
-
Laks og scampi på spyd med lun kesamsaus
60 min Middagsrett -
Salat med stekt spekeskinke
-
Sitronmarinerte kyllingspyd
-
Lam flatbiff med paprikasaus
60 min Middagsrett -
Steinbit med tomatsaus, salat og fullkornspasta
40 min Middagsrett -
Nøttepanert laks
40 min Middagsrett -
Ferske vårruller
-
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet med sitron og paprika
30 min Middagsrett -
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Torsk i folie
30 min Middagsrett -
Kremet sellerirotsuppe med sprøstekte selleristrimler
-
Samosa
60 min Middagsrett -
Blomkåltabbouleh
-
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
40 min Middagsrett -
Salat med avokado og valnøtter
-
Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine
90 min Middagsrett -
Grove, glutenfrie pannekaker
-
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Kyllinglår med avokado og feta
20 min Middagsrett -
Rød linsesuppe med spekeskinke
-
Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett -
Fargerik wok med svin og byggryn
45 min Middagsrett -
Pai med spinat og sopp
-
Yoghurtmarinert kylling med frisk lime
45 min Middagsrett -
Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
-
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler
40 min Middagsrett -
Bali kyllinggryte med karri
60 min Middagsrett -
Japansk biffsuppe
-
Bali kyllinggryte
40 min Middagsrett -
Tortilla med laks
40 min Middagsrett -
Asiatisk fiskegryte
40 min Middagsrett -
Kyllingwrap med avokado
60 min Middagsrett -
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat
45 min Middagsrett -
Grove fiskekaker
40 min Middagsrett -
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
-
Ovnsbakt torsk med pesto
30 min Middagsrett -
Kokt torsk med karrisaus
60 min Middagsrett -
Klar fiskesuppe med ingefær og soya
-
Havets skattkiste
20 min Middagsrett -
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø
-
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Torsk med linsestuing og blomkålpuré
60 min Middagsrett -
Scampi stekt i chili og hvitløksolje
-
Salat med avokado, asparges og tunfisk
-
Seifilet på en seng av grønnsaker
60 min Middagsrett -
Varm tomat-og linsesalat
-
Laks med kremet saus og purre
30 min Middagsrett -
Kyllingcurry med kikerter
45 min Middagsrett -
Vegetarburger
-
Pizza med grov bunn
60 min Middagsrett -
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
-
Glasert svinefilet med fylte paprika
40 min Middagsrett -
Kyllingform med kikerter og tomat
40 min Middagsrett -
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese
-
Ertesuppe med laks
-
Paprikakylling med asparges
20 min Middagsrett -
Grønnsakssuppe med kylling
-
Tomatgryte med skinkebiff
20 min Middagsrett -
Rask gryte med grønnsaker og svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Gresskarsuppe med kylling
-
Fylt paprika med naturris og karbonadedeig
-
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto
60 min Middagsrett -
Dahl- indisk linsesuppe
-
Hjemmelaget tomatsuppe
-
Gulrot- og persillerotsuppe
-
Blomkålkarri
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.