-
Tacosuppe
-
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
-
Fajitas med biffstrimler
30 min Middagsrett -
Aspargessuppe
-
Grillet laks med agurksalat
30 min Middagsrett -
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Foliepakke på bål eller grill
-
Grillet makrell
-
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
-
Gresskarsuppe med egg
-
Kikertgryte med oregano og tomat
20 min Middagsrett -
Spicy suppe med kalkun
-
Stekt skrei med spinat og sukkererter
40 min Middagsrett -
Stekt torsk med tomatsalat
20 min Middagsrett -
Krydrede kjøttboller
-
Grove pannekaker
-
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
-
Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
Spinatsuppe med egg
-
Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Grillet makrell med squash og tomat
30 min Middagsrett -
Quesadilla med squash
45 min Middagsrett -
Marinert biff med grønnsaksspyd
40 min Middagsrett -
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
Bulgursalat
-
Grillet laks med agurksalat
40 min Middagsrett -
Laks og grønnsaker i form
40 min Middagsrett -
innbakt svinefilet med soltørkede tomater
60 min Middagsrett -
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
-
Stekt laks med bulgursalat
-
Ovnsbakt torsk med pesto
40 min Middagsrett -
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
30 min Middagsrett -
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Kyllingcurry med søtpotet
40 min Middagsrett -
Ovnsbakt hyse med linser og spinat
40 min Middagsrett -
Middagsbolle
-
Skinke- og pastasalat
-
Chicken tikka masala
45 min Middagsrett -
Avokadosalat med bete og korn
-
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
-
Rødbeteburger med grønnkål
60 min Middagsrett -
Brokkoli- og ertesuppe med torsk
-
Grillspyd med laks og sei
20 min Middagsrett -
Vegetarlasagne
45 min Middagsrett -
Ovnsbakt laks med sitron
20 min Middagsrett -
Steinbit i form med kremet purre
60 min Middagsrett -
Lammecurry
45 min Middagsrett -
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
60 min Middagsrett -
Gulasjsuppe
-
Gresskarsuppe med asiatisk vri
-
Kikertgryte med tomat
-
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Chili con carne med svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Viltsaute
45 min Middagsrett -
Torskepanne
-
Fiskesuppe med torsk og reker
-
Kålsalat med skinkebiff og appelsin
-
Mager skinkepai
-
Kjøttsuppe
-
Blomkålpizza
-
Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
Helstekt kalkunfilet
60 min Middagsrett -
Indisk curry med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Bolognese med squashpasta
40 min Middagsrett -
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min Middagsrett -
Tunfisksalat
-
Fiskegryte
40 min Middagsrett -
Kyllingkebab
-
Frittata med kylling
-
Kyllingfilet fylt med krydder og ost
40 min Middagsrett -
Svinebiff med ruccolasaus
20 min Middagsrett -
Kjøttboller med rotgrønnsaker
20 min Middagsrett -
Ytrefilet med chilikål
20 min Middagsrett -
Suppegryte med asiatisk smak
-
Helstekt indrefilet med ratatouille
40 min Middagsrett -
Biff creole
40 min Middagsrett -
Fiskegryte med limetouch
40 min Middagsrett -
Laks i wok
30 min Middagsrett -
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
60 min Middagsrett -
Røykt kolje med paprika
30 min Middagsrett -
Tomatisert seigryte med grønnsaker
40 min Middagsrett -
Gryte med laks, sopp og kål
40 min Middagsrett -
Wok med rødspette
40 min Middagsrett -
Kalkun- og lakseflette
40 min Middagsrett -
Grillet paprika med cherrytomater
-
Sopp i form
-
Lun squash- og paprikasalat
-
Lettvint fiskegryte
40 min Middagsrett -
Fiskesuppe
-
Hjemmelagde fiskekaker
-
Linsesuppe
-
Kylling- og grønnsakssuppe
-
Byggotto med pesto og tomat
-
Salat med kylling og avokado
-
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat
20 min Middagsrett -
Ekspress fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Pai med revne rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Naturwok
20 min Middagsrett -
Fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Bringebærsalat med kylling
-
Krydrede kyllingspyd med paprika
-
Kyllingburger med ananas og fetaost
45 min Middagsrett -
Tacosalat
-
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
-
Fårikål
30 min Middagsrett -
Ratatouille
-
Wok med kylling og grønnsaker
30 min Middagsrett -
Grønnsakspai
-
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker
30 min Middagsrett -
Torsk på purreseng
30 min Middagsrett -
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
-
Pizza med grov bunn
45 min Middagsrett -
Samosa
60 min Middagsrett -
Blomkåltabbouleh
-
Ferske vårruller
-
Lettsaltet torsk og brokkoli i form
50 min Middagsrett -
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min Middagsrett -
Blomkålsuppe
-
Klar bidos til samefolkets dag
60 min Middagsrett -
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet med sitron og paprika
30 min Middagsrett -
Thaisalat med appelsin og strimlet svinekjøtt
-
Grønnsaker og fisk i form
40 min Middagsrett -
Couscous med parmesan og brekkbønner
-
Laks med spinat og grønnsaksris
40 min Middagsrett -
Biff stroganoff
40 min Middagsrett -
Wrap med revet kylling
-
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min Middagsrett -
Purre- og hvitløkssuppe med kylling
-
Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Kalkunfilet med bakt gresskar
60 min Middagsrett -
Gresskarsuppe med kamskjell
-
Thai kyllingsuppe
-
Laks med kreolsk smak
60 min Middagsrett -
Gratinert squash
-
Ovnsbakt ørret med paprikasaus
40 min Middagsrett -
Laks og scampi på spyd med lun kesamsaus
60 min Middagsrett -
Sitronmarinerte kyllingspyd
-
Salat med stekt spekeskinke
-
Biffgryte med søtpotet og quinoa
45 min Middagsrett -
Vegetarlasagne
60 min Middagsrett -
Gulrotsuppe med ingefær
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.