Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Potetkake med rester av pinnekjøtt

30 min
Gresskarpai

90 min Dessert Kaker Bakverk
Ristede gresskarkjerner

30 min Tilbehør Mellommåltid Turmat
TIRSDAG: Ovnsbakt laks med sitron

20 min
Pai med spinat, tomat og feta

40 min Middagsrett Småretter
Spinatwrap med kalkun

30 min Småretter Frokost Lunsj
Grove knekkebrød

60 min
Rekesmørbrød med avokado og basilikum

20 min Småretter Lunsj
Fylte fullkornwraps

15 min Lunsj
Kjøleskapgrøt til lunsj

10 min Frokost Lunsj
Bestemors brød

120 min Bakverk
Ferske vårruller

20 min Middagsrett Småretter Lunsj
Lettsaltet torsk og brokkoli i form

50 min Middagsrett
Samosa

60 min Middagsrett
Chiapudding med pasjonsfrukt og kokos

60 min Dessert
Hjemmelaget yoghurt-is

15 min Dessert
Klassisk lammestek

60 min Middagsrett
Lammeskavpanne

30 min
Lammeskiver med gresk vri

20 min
Fruktruller

15 min Mellommåltid Turmat
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt

20 min Middagsrett Salater Lunsj
Glasert svinefilet med fylte paprika

40 min Middagsrett
Havets skattkiste

20 min Middagsrett
Kyllingform med kikerter og tomat

40 min Middagsrett
Paprikakylling med asparges

20 min Middagsrett
Tomatgryte med skinkebiff

20 min Middagsrett
Krydret gulrotsuppe med linser

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Torsk med linsestuing og blomkålpuré

60 min Middagsrett
Salat med avokado, asparges og tunfisk

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Seifilet på en seng av grønnsaker

60 min Middagsrett
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Mandeltopper

30 min Kaker Bakverk
Varm tomat-og linsesalat

30 min Middagsrett Tilbehør Salater Forretter Småretter Lunsj
Linsepurè

30 min Tilbehør Småretter
Ostekake med cottage cheese

90 min Dessert Kaker
Lussekatter

90 min Bakverk Jul
Sommerfrisk bringebærpai

90 min Dessert Kaker
Helenes müslirundstykker

60 min Bakverk Frokost Lunsj
Mørk sjokolademousse

30 min Dessert
Grove scones

30 min Bakverk
Eksotisk fruktsalat

20 min Salater Dessert
Kransekakestenger

60 min
Gresskarpai

90 min Dessert Kaker
Pizza med grov bunn

60 min Middagsrett
Bringebærsuffle

60 min Dessert
Hjemmelaget tomatsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Matpakketips: Påleggssalat med LobNobs

15 min Lunsj
Gulrot- og persillerotsuppe

40 min Middagsrett Suppe
Byggrynsgrøt

45 min Frokost Lunsj
Sommerfrisk bærsalat

20 min Dessert
Salat med krabbe

20 min Salater Forretter Småretter Lunsj
Rask gryte med grønnsaker og svinekjøtt

30 min Middagsrett
Vaniljepudding uten tilsatt sukker

60 min Dessert
Fylt paprika med naturris og karbonadedeig

40 min Middagsrett Forretter Småretter
Surkål

60 min Tilbehør Jul
Kålrotstappe

60 min Tilbehør
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Ertesuppe med laks

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Pepperkaker

45 min Kaker Bakverk Jul
Grønnsakssuppe med kylling

20 min Middagsrett Suppe
Peppermynteknapper

30 min Dessert Bakverk Jul
Hjemmelaget knekkebrød

90 min Bakverk Frokost Lunsj
Nøtteroser

30 min Kaker Bakverk
Grove fiskekaker

40 min Middagsrett
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat

30 min Middagsrett Salater
Ovnsbakt torsk med pesto

30 min Middagsrett
Kokt torsk med karrisaus

60 min Middagsrett
Klar fiskesuppe med ingefær og soya

30 min Middagsrett Suppe
Hummus

20 min Tilbehør Småretter
Grønnsaker med sting

20 min
Sjampinjongsalat

15 min Tilbehør Salater Småretter
Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler

40 min Middagsrett
Bali kyllinggryte med karri

60 min Middagsrett
Egg cocotte

25 min Småretter Frokost Lunsj
Japansk biffsuppe

40 min Middagsrett Suppe
Bali kyllinggryte

40 min Middagsrett
Tortilla med laks

40 min Middagsrett
Lavkarbo-rundstykker

45 min Bakverk
Asiatisk fiskegryte

40 min Middagsrett
Superenkel limedessert med blåbær

10 min Dessert
Hjemmelaget nøttebar

30 min Småretter Bakverk
Lasagne med squash og aubergine

90 min Middagsrett
Fargerik wok med svin og byggryn

45 min Middagsrett
Pai med spinat og sopp

90 min Middagsrett Småretter
Yoghurtmarinert kylling med frisk lime

45 min Middagsrett
Scampi stekt i chili og hvitløksolje

45 min Middagsrett Tilbehør
Bønnesalat

20 min Tilbehør Salater
Grove vafler

30 min Bakverk Frokost Lunsj
Valnøttbrød

60 min Bakverk Frokost Lunsj
Sunne og knasende gode knekkebrød

90 min Bakverk Frokost Lunsj
Pesto

20 min Tilbehør
Rød linsesuppe med spekeskinke

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Saftig eplekake med sukrin

60 min Kaker
Havregrøt med variasjon

10 min Frokost Lunsj
Kyllingwrap med avokado

60 min Middagsrett
Panna cotta med kesam

45 min Dessert
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat

45 min Middagsrett
Tzatziki

10 min Tilbehør
Bringebærcoulies

15 min Dessert
Matpakketips: Ost- og skinkeomelett

20 min Lunsj
Kyllingcurry med kikerter

45 min Middagsrett
Matpakketips: Salat med avokado og valnøtter

20 min Salater Lunsj
Saftig sjokoladekake

45 min Kaker
Kokosboller

60 min Dessert Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Gulrotkake

60 min Kaker
Vegetarburger

30 min Middagsrett Småretter
Omelettwrap

20 min Lunsj
Laks med kremet saus og purre

30 min Middagsrett
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto

60 min Middagsrett
Lavkarbo nøttebrød

45 min Bakverk
Rørte bær

10 min Tilbehør
Dahl- indisk linsesuppe

45 min Middagsrett Forretter Småretter
Smart smoothie

10 min Drikke
Raita

15 min Tilbehør Salater Småretter
Frisk sitronmousse

60 min Dessert
Konfektkake

60 min Dessert Kaker Jul
Gresskarsuppe med kylling

40 min Middagsrett Suppe
Urtemuffins med squash

60 min Småretter Bakverk Lunsj
Blomkålkarri

40 min Middagsrett Småretter
Scones med gresskar

45 min Bakverk
Ingefærdrikk for kalde kvelder

20 min

1
3
4
5
58