-
Urtemuffins med squash
-
Sommerfrisk bærsalat
20 min Dessert -
Salat med krabbe
-
Blomkålkarri
-
Scones med gresskar
45 min Bakverk -
Ingefærdrikk for kalde kvelder
20 min -
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese
-
Pepperkaker
-
Peppermynteknapper
-
Hjemmelaget knekkebrød
-
Nøtteroser
-
Grove fiskekaker
40 min Middagsrett -
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
-
Kokt torsk med karrisaus
60 min Middagsrett -
Klar fiskesuppe med ingefær og soya
-
Salat med avokado, asparges og tunfisk
-
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø
-
Hummus
-
Grønnsaker med sting
20 min -
Sjampinjongsalat
-
Agurksuppe med urter
-
Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett -
Fargerik wok med svin og byggryn
45 min Middagsrett -
Pai med spinat og sopp
-
Yoghurtmarinert kylling med frisk lime
45 min Middagsrett -
Bønnesalat
-
Valnøttbrød
-
Sunne og knasende gode knekkebrød
-
Pesto
20 min Tilbehør -
Klassisk lammestek
60 min Middagsrett -
Biff med tabbouleh
-
Kyllingsalat med bønner og linser
-
Wrap med revet kylling
-
Frukt- og nøttekuler
-
Minipavlova med kesamkrem og bær
-
Grønnsaker og fisk i form
40 min Middagsrett -
Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron
-
Laks med spinat og grønnsaksris
40 min Middagsrett -
Couscous med parmesan og brekkbønner
-
Biff stroganoff
40 min Middagsrett -
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
40 min Middagsrett -
Hjemmelaget lollipop
20 min -
Salat med avokado og valnøtter
-
Nykål på grillen
20 min -
Bringebærsorbet
10 min Dessert -
Asparges med eggehakk
-
Vegetarlasagne
60 min Middagsrett -
Ostekake med nøttebunn
60 min Kaker -
Biffgryte med søtpotet og quinoa
45 min Middagsrett -
Hoisinsaus
15 min Tilbehør -
Salat med stekt spekeskinke
-
Sitronmarinerte kyllingspyd
-
Grove glutenfrie vafler
30 min -
Coleslaw
20 min Tilbehør -
Smoothie med bringebær og avokado
10 min Drikke -
Bakt egg i avokado
-
Laks og scampi på spyd med lun kesamsaus
60 min Middagsrett -
Chips av rotgrønnsaker
45 min Småretter -
Fylte auberginruller med kalkun
-
Jordbærsalsa med agurk og rødløk
30 min Tilbehør -
Hjemmelaget ketchup
60 min Tilbehør -
Gresk salat og tzatziki
-
Mos med søtpotet
30 min -
Eggsalat
-
Frisk frukt- og bærsalat
-
Avokadokrem
10 min Tilbehør -
Fastelavnsboller med en sunnere vri
60 min Bakverk -
Gulrotsuppe med ingefær
-
Pinnebrød
-
Blomkål- og potetcurry
-
Frittata med tomater og spinat
-
Squash- og gulrotspagetti
15 min Tilbehør -
Brun saus
30 min Tilbehør -
Hvit saus med mel og smør
15 min Tilbehør -
Hvit saus med meljevning
15 min Tilbehør
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.