-
Scampi stekt i chili og hvitløksolje
-
Scones med gresskar
45 min Bakverk -
Seifilet på en seng av grønnsaker
60 min Middagsrett -
Shiro - suppe med linsemel og tomat
45 min -
Sitronmarinerte kyllingspyd
-
Sitronterte
60 min Kaker -
Sjampinjongsalat
-
Sjokolade- og nøttekonfekt
-
Sjokoladefondant
0 min -
Sjokoladefudge
-
Sjokolademousse uten tilsatt sukker
10 min Dessert -
Sjokoladetrøfler
-
Skinke- og pastasalat
-
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
60 min Middagsrett -
Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
Smart smoothie
10 min Drikke -
Smoothie bowl
-
Smoothie med bringebær og avokado
10 min Drikke -
Smoothie med bringebær og gulrot
15 min -
Smoothie med paprika, jordbær og gulrot
10 min -
Smoothie med yoghurt og bær
15 min Drikke -
Smørbrød med laks
-
Smørbrød med mozzarella og tomat
-
Sommerfrisk bringebærpai
90 min Kaker -
Sommerfrisk bærsalat
20 min Dessert -
Sommerlig roastbiffsalat
-
Sopp i form
-
Spagetti bolognese med linser
40 min Middagsrett -
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
Spicy suppe med kalkun
-
Spinatpai
-
Spinatsuppe med egg
-
Spinatwrap med kalkun
-
Squash- og basilikumsuppe
40 min -
Squash- og gulrotspagetti
15 min Tilbehør -
Steinbit i form med kremet purre
60 min Middagsrett -
Steinbit med tomatsaus, salat og fullkornspasta
40 min Middagsrett -
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
Stekt laks med bulgursalat
-
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Stekt skrei med spinat og sukkererter
40 min Middagsrett -
Stekt torsk med tomatsalat
20 min Middagsrett -
Sunn sjokolademousse
20 min Dessert -
Sunne og knasende gode knekkebrød
-
Sunne vafler
30 min -
Superenkel limedessert med blåbær
10 min Dessert -
Supersalat av rød- og grønnkål
-
Suppegryte med asiatisk smak
-
Suppelapskaus
-
Surkål
-
Svinebiff med ruccolasaus
20 min Middagsrett -
Sylteagurksuppe
60 min -
SØNDAG: Biff med tabbouleh
40 min -
SØNDAG: Helstekt kalkunfilet
60 min Middagsrett -
SØNDAG: Kalkun- og lakseflette
40 min Middagsrett -
SØNDAG: Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min -
SØNDAG: Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min -
SØNDAG: Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
Søtpotetpannekaker
-
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min -
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min Middagsrett -
Tacosalat
-
Tacosuppe
-
Thai kyllingsuppe
-
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Thaisalat med appelsin og strimlet svinekjøtt
-
Tilslørte pepperkaker
-
TIRSDAG: Fiskegryte
40 min Middagsrett -
TIRSDAG: Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
TIRSDAG: Gryte med laks, sopp og kål
40 min -
TIRSDAG: Nøttepanert laks
40 min -
TIRSDAG: Ovnsbakt laks med sitron
20 min -
TIRSDAG: Røykt kolje med paprika
30 min Middagsrett -
Toast med laksetartar og avokado
20 min -
Tomat- og agurksalsa
-
Tomat- og mozzarellasalat på glass
20 min -
Tomatgryte med skinkebiff
20 min Middagsrett -
Tomatisert seigryte med grønnsaker
40 min Middagsrett -
Tomatsalat med avokado
20 min -
Tomatsaus
60 min Tilbehør -
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
-
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
TORSDAG: Bali kyllinggryte
40 min Middagsrett -
TORSDAG: Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
TORSDAG: Hjemmelagde fiskekaker
45 min -
TORSDAG: Mager skinkepai
-
TORSDAG: Ovnsbakt hyse med linser og spinat
40 min -
TORSDAG: Steinbit i form med kremet purre
60 min -
Torsk i folie
30 min Middagsrett -
Torsk med linsestuing og blomkålpuré
60 min Middagsrett -
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
Torsk på purreseng
30 min Middagsrett -
Torsk til jul
-
Torskepanne
-
Tortilla med laks
40 min Middagsrett -
Trollkrem
30 min Dessert -
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)
90 min -
Tunfisksalat
-
Tunfisksalat på brød
-
Turwraps
-
Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine
90 min Middagsrett -
Tyrkisk snittebønnegryte
-
Tzatziki
10 min Tilbehør -
Urtemuffins med squash
-
Valnøttbrød
-
Vaniljepudding uten tilsatt sukker
60 min Dessert -
Vannmelonis på pinne
15 min -
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
-
Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
-
Varm tomat-og linsesalat
-
Vegetarburger
-
Vegetarlasagne
60 min Middagsrett -
Vegetarlasagne med linser
45 min Middagsrett -
Viltsaute
45 min Middagsrett -
Waldorfsalat
-
Wok med juleskinke
-
Wok med kylling og grønnsaker
30 min Middagsrett -
Wok med rødspette
40 min Middagsrett -
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
30 min Middagsrett -
Wrap med biffstrimler
-
Wrap med revet kylling
-
Yoghurtmarinert kylling med frisk lime
45 min Middagsrett -
Ytrefilet med chilikål
20 min Middagsrett -
Zucchini med yoghurt og ris
30 min
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.