-
Glasert svinefilet med fylte paprika
40 min Middagsrett -
Klar fiskesuppe med ingefær og soya
-
Havets skattkiste
20 min Middagsrett -
Kyllingform med kikerter og tomat
40 min Middagsrett -
Paprikakylling med asparges
20 min Middagsrett -
Tomatgryte med skinkebiff
20 min Middagsrett -
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese
-
Ertesuppe med laks
-
Grønnsakssuppe med kylling
-
Grove fiskekaker
40 min Middagsrett -
Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett -
Havregrøt med variasjon
10 min Lunsj og frokost -
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Byggrynsgrøt
45 min Lunsj og frokost -
Helenes müslirundstykker
-
Grove vafler
-
Omelettwrap
20 min Lunsj og frokost -
Grove scones
30 min Bakverk -
Valnøttbrød
-
Sunne og knasende gode knekkebrød
-
Smart smoothie
10 min Drikke -
Rødbetehummus
-
Grønne bønner med ny vri
20 min -
Gresskarpuré
40 min -
Halvgrove nanbrød
20 min Tilbehør -
Brokkoli med hvitløk og sesam
-
Grillet paprika med cherrytomater
-
Hjemmelaget knekkebrød
-
Balsamico vinaigrette
15 min Tilbehør -
Grønnkålpesto
15 min Tilbehør -
Tomatsaus
60 min Tilbehør -
Fylte auberginruller med kalkun
-
Hoisinsaus
15 min Tilbehør -
Gresk salat og tzatziki
-
Coleslaw
20 min Tilbehør -
Pastasaus
20 min -
Mos med søtpotet
30 min -
Brun saus
30 min Tilbehør -
Hvit saus med mel og smør
15 min Tilbehør -
Hvit saus med meljevning
15 min Tilbehør -
Ruccolapesto
0 min -
Matpakketips: Ost- og skinkeomelett
20 min Lunsj og frokost -
Matpakketips: Påleggssalat med LobNobs
15 min Lunsj og frokost -
Matpakketips: Salat med avokado og valnøtter
-
Lavkarbo nøttebrød
45 min Bakverk -
Lavkarbo-rundstykker
45 min Bakverk -
Rørte bær
10 min Tilbehør -
Scones med gresskar
45 min Bakverk -
Japansk biffsuppe
-
Kokt torsk med karrisaus
60 min Middagsrett -
Laks med kremet saus og purre
30 min Middagsrett -
Gresskarsuppe med kylling
-
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto
60 min Middagsrett -
Kyllingcurry med kikerter
45 min Middagsrett -
Gulrot- og persillerotsuppe
-
Vegetarburger
-
Asiatisk fiskegryte
40 min Middagsrett -
Blomkålkarri
-
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Linsesalat med fetaost
-
Gulrotsuppe med linser
-
Blomkålsuppe
-
Lettsaltet torsk og brokkoli i form
50 min Middagsrett -
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
Linsesuppe med smak av India
-
Kyllingfilet med sitron og paprika
30 min Middagsrett -
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min Middagsrett -
Klar bidos til samefolkets dag
60 min Middagsrett -
Pai med spinat, tomat og feta
-
Påskens alt-i-ett gryte
45 min Middagsrett -
Langstekt kylling
20 min Middagsrett -
Fajitas med reker og mangosalsa
30 min Middagsrett -
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Linsecurry med kokosmelk
30 min Middagsrett -
Falafel
30 min Middagsrett
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.