Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

30 min Middagsrett
Glutenfri focaccia

60 min Tilbehør Bakverk
Gresskarsuppe med egg

30 min Middagsrett Småretter Suppe Lunsj og frokost
Foliepakke på bål eller grill

20 min Middagsrett Lunsj og frokost Turmat
Diabetesforbundets jubileumskake

40 min Kaker
Stekt skrei med spinat og sukkererter

40 min Middagsrett
Granola med eple og kanel

60 min Lunsj og frokost Mellommåltid
Stekt torsk med tomatsalat

20 min Middagsrett
Krydrede kjøttboller

60 min Middagsrett Småretter
Kjøleskapsgrøt med friske bær

10 min Lunsj og frokost
Glutenfrie scones

30 min Bakverk Lunsj og frokost
Spicy suppe med kalkun

20 min Middagsrett Suppe
Kyllingcurry med søtpotet

40 min Middagsrett
Energibar med mørk sjokolade

30 min
Tunfisksalat

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Sjokoladetrøfler

60 min Bakverk Jul
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Waldorfsalat

30 min Tilbehør Salater Jul
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Frittata med kylling

20 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Chiapannekaker

45 min Bakverk Lunsj og frokost
Søtpotetpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Sjokolade- og nøttekonfekt

10 min Dessert Jul
Energikuler

60 min Dessert
Blåbærsmoothie med ingefær

15 min Drikke
Lefseruller med rødbetsalat

20 min Forretter Småretter Lunsj og frokost
Kokosmakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Pizzabunn med mandelmel

30 min
Bløtkake med friske bær

60 min Kaker
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Hjemmelaget syltetøy

20 min Tilbehør
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Hjemmelaget granola

60 min Lunsj og frokost
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Kyllingburger med ananas og fetaost

45 min Middagsrett
Pepperkaker uten sukker

90 min Kaker Bakverk Jul
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Trollkrem

30 min Dessert
Kesampletter

30 min Bakverk
Naturwok

20 min Middagsrett
Rød glede til frokost

20 min Drikke
Marsipan

45 min Bakverk
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Aioli

20 min Tilbehør
Lun squash- og paprikasalat

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Grillet grønnsakspakke

45 min Tilbehør Salater Småretter
Tomat- og agurksalsa

20 min Tilbehør Salater Småretter
Havremakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Glutenfri energibar

20 min Småretter Bakverk
Julegløgg

60 min Drikke Jul
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost

45 min Middagsrett
innbakt svinefilet med soltørkede tomater

60 min Middagsrett
Ferske vårruller med ytrefilet av svin

20 min Middagsrett Forretter Småretter
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker

30 min Middagsrett
Kikertpannekaker

30 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
Bringebærkake med ostekrem

60 min Kaker
Grillet laks med agurksalat

40 min Middagsrett
Laks og grønnsaker i form

40 min Middagsrett
Smørbrød med laks

15 min Småretter Lunsj og frokost
Stekt laks med bulgursalat

40 min Middagsrett Salater
Bulgursalat

40 min Middagsrett Tilbehør Salater
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter

10 min Dessert
Potetsalat med urtedressing

30 min Tilbehør
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt

20 min Forretter Småretter Jul
Kokos-sjokoladekake

60 min Kaker Jul
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Kjøttsuppe

60 min Middagsrett Suppe
Grove pannekaker

40 min Middagsrett Bakverk
Grillet makrell med squash og tomat

30 min Middagsrett
Spinatsuppe med egg

40 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe Lunsj og frokost
Kremet brokkolisalat

20 min
Pistasjis uten sukker

45 min Dessert
Grønnsaker med dip

15 min Tilbehør Småretter
Rundstykker med lav GI

60 min
Grønnsaksrøre i vaffeljern

40 min Småretter Lunsj og frokost
Quesadilla med squash

45 min Middagsrett
Marinert biff med grønnsaksspyd

40 min Middagsrett
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Lefseruller med røkelaks

20 min Forretter Småretter Lunsj og frokost
Mangochutney

20 min Tilbehør
Kokosiskrem med sjokoladebiter

15 min Dessert
Hjemmelaget yoghurtis

15 min Dessert
Grillet laks med agurksalat

30 min Middagsrett
Flerkornbrød

60 min Bakverk Lunsj og frokost
Ratatouille med oliven

40 min Tilbehør Småretter
Tomatsalat med avokado

20 min
Supersalat av rød- og grønnkål

20 min Salater Lunsj og frokost
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan

30 min Tilbehør Lunsj og frokost
Eggerull med roastbiff og salat

20 min Småretter Lunsj og frokost
Havrelapper med bær og yoghurt

40 min
Müslibar

60 min Bakverk Turmat
Frøknekkebrød

60 min
Kikertgryte med oregano og tomat

20 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Bananpannekaker med kulturmelk

20 min
Pai med revne rotgrønnsaker

60 min Middagsrett
Lakserull

20 min
Avokado- og mangosalat

30 min Tilbehør Salater Småretter
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing

30 min
Vannmelonis på pinne

15 min
Ekspress fiskegrateng

60 min Middagsrett
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Chiapudding

10 min Småretter Lunsj og frokost
Basis lys saus

15 min Tilbehør
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Sjokoladefondant

0 min
Gulrotmuffins med smak av krydder

60 min Kaker
Vegetarlasagne med linser

45 min Middagsrett
Byggkrem

30 min
Asiatisk eggerull

20 min
Ovnsbakt laks med sitron

20 min Middagsrett
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat

40 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Gulrot- og limesmoothie

10 min Dessert Drikke
Mango- og paprikasalsa

15 min Tilbehør Salater
Hjemmelaget tomatsalsa

15 min Småretter
Grønnsaksrøsti med egg

30 min Småretter Lunsj og frokost
Squash- og basilikumsuppe

40 min
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
Fransk potetsalat

40 min Tilbehør Salater
Sunne vafler

30 min
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Grønnsakssmoothie

10 min
Asiatiske kålruletter

60 min Forretter Småretter
Forrett med Flower Sprout

20 min Tilbehør Salater Forretter Småretter
Avokadosalat med bete og korn

30 min Middagsrett Salater
Byggrynssalat

60 min Salater Lunsj og frokost
Chicken tikka masala

45 min Middagsrett
Ovnsbakt hyse med linser og spinat

40 min Middagsrett
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø

60 min Middagsrett Tilbehør
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer

60 min Middagsrett

1
2
3
4
53