Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Sjokoladefondant

0 min
Gulrotmuffins med smak av krydder

60 min Kaker
Trollkrem

30 min Dessert
Søtpotetpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Kesampletter

30 min Bakverk
Pistasjis uten sukker

45 min Dessert
Energikuler

60 min Dessert
"Riskrem" med cottage cheese

15 min Dessert Jul
Hjemmelaget yoghurtis

15 min Dessert
Grillet avokado med mango og chili

15 min Tilbehør Forretter Småretter
Kremet brokkolisalat

20 min
Basis lys saus

15 min Tilbehør
Mangochutney

20 min Tilbehør
Guacamole (avokadodip)

10 min Tilbehør
Hjemmelaget tacokrydder

10 min Tilbehør
Potetsalat med urtedressing

30 min Tilbehør
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Naturwok

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Cøliaki Glutenfritt
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Bolognese med squashpasta

40 min Middagsrett
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Kjøttsuppe

60 min Middagsrett Suppe
Grove pannekaker

40 min Middagsrett Bakverk
Spinatsuppe med egg

40 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe Lunsj og frokost
Pizzabunn med mandelmel

30 min
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost

45 min Middagsrett
innbakt svinefilet med soltørkede tomater

60 min Middagsrett
Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
Laks og grønnsaker i form

40 min Middagsrett
Quesadilla med squash

45 min Middagsrett
Marinert biff med grønnsaksspyd

40 min Middagsrett
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Bulgursalat

40 min Middagsrett Tilbehør Salater
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Wok med rødspette

40 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Karamellpudding uten tilsatt sukker

45 min Dessert Jul
Panna cotta med appelsin

60 min
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter

10 min Dessert
Aioli

20 min Tilbehør
Lun squash- og paprikasalat

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Grillet grønnsakspakke

45 min Tilbehør Salater Småretter
Kokosiskrem med sjokoladebiter

15 min Dessert
Tomat- og agurksalsa

20 min Tilbehør Salater Småretter
Müslibar

60 min Bakverk Turmat
Energibar med mørk sjokolade

30 min
Diabetesforbundets jubileumskake

40 min Kaker
Asiatiske kålruletter

60 min Forretter Småretter
Grønnsaksrøsti med egg

30 min Småretter Lunsj og frokost
Forrett med Flower Sprout

20 min Tilbehør Salater Forretter Småretter
Krydderkake

30 min
Aspargessuppe

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Kakao uten tilsatt sukker

10 min Drikke
Lefseruller med rødbetsalat

20 min Forretter Småretter Lunsj og frokost
Grønnsaker med dip

15 min Tilbehør Småretter
Glutenfri energibar

20 min Småretter Bakverk
Injera

60 min
Panert kotelett

60 min
Sylteagurksuppe

60 min
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)

90 min
Shiro - suppe med linsemel og tomat

45 min
Havregrøt med friske bær

10 min Småretter Lunsj og frokost
Krydret gulrotsuppe med linser

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Glasert svinefilet med fylte paprika

40 min Middagsrett
Kyllingform med kikerter og tomat

40 min Middagsrett
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Ertesuppe med laks

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Paprikakylling med asparges

20 min Middagsrett
Grønnsakssuppe med kylling

20 min Middagsrett Suppe
Grove fiskekaker

40 min Middagsrett
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat

30 min Middagsrett Salater
Ovnsbakt torsk med pesto

30 min Middagsrett
Kokt torsk med karrisaus

60 min Middagsrett
Klar fiskesuppe med ingefær og soya

30 min Middagsrett Suppe
Havets skattkiste

20 min Middagsrett
Salat med avokado, asparges og tunfisk

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Tomatgryte med skinkebiff

20 min Middagsrett
Pizza med grov bunn

60 min Middagsrett
Laks med kremet saus og purre

30 min Middagsrett
Kyllingcurry med kikerter

45 min Middagsrett
Kyllingwrap med avokado

60 min Middagsrett
Gulrot- og persillerotsuppe

40 min Middagsrett Suppe
Vegetarburger

30 min Middagsrett Småretter
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat

45 min Middagsrett
Blomkålkarri

40 min Middagsrett Småretter
Dahl- indisk linsesuppe

45 min Middagsrett Forretter Småretter
Bringebærsuffle

60 min Dessert
Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine

90 min Middagsrett
Panna cotta med kesam

45 min Dessert
Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt

20 min Middagsrett
Sommerfrisk bærsalat

20 min Dessert
Kokosboller

60 min Dessert Jul
Mørk sjokolademousse

30 min Dessert Jul
Kyllinglår med avokado og feta

20 min Middagsrett
Eksotisk fruktsalat

20 min Salater Dessert
Bringebærcoulies

15 min Dessert
Chili sin carne

30 min Middagsrett
Brokkolisuppe med grønn curry

30 min Middagsrett Småretter Suppe
Sommerlig roastbiffsalat

15 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost Turmat
Potetkake med rester av pinnekjøtt

30 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost Jul
Lammeskavpanne

30 min
Lammeskiver med gresk vri

20 min
Wrap med biffstrimler

20 min Småretter Lunsj og frokost Turmat
Wok med juleskinke

20 min Middagsrett Småretter Jul
Suppelapskaus

20 min Middagsrett Småretter Suppe
Panna cotta med yoghurt

30 min Dessert
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Chiapudding med pasjonsfrukt og kokos

60 min Dessert

1
2
3
4
53