Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
Laks og grønnsaker i form

40 min Middagsrett
Quesadilla med squash

45 min Middagsrett
Marinert biff med grønnsaksspyd

40 min Middagsrett
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Bulgursalat

40 min Middagsrett Tilbehør Salater
Spinatsuppe med egg

40 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe Lunsj og frokost
Pai med revne rotgrønnsaker

60 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
innbakt svinefilet med soltørkede tomater

60 min Middagsrett
Ferske vårruller med ytrefilet av svin

20 min Middagsrett Forretter Småretter
Ekspress fiskegrateng

60 min Middagsrett
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker

30 min Middagsrett
Stekt laks med bulgursalat

40 min Middagsrett Salater
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer

60 min Middagsrett
Gulasjsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Ovnsbakt laks med sitron

20 min Middagsrett
Gresskarsuppe med asiatisk vri

30 min Middagsrett Suppe
Vegetarlasagne med linser

45 min Middagsrett
Steinbit i form med kremet purre

60 min Middagsrett
Torsk på purreseng

30 min Middagsrett
Lammecurry

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Stekt skrei med rødvinssaus

60 min Middagsrett
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum

30 min Middagsrett Suppe
Avokadosalat med bete og korn

30 min Middagsrett Salater
Grønnsakspai

60 min Middagsrett Lunsj og frokost
Wok med kylling og grønnsaker

30 min Middagsrett
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Grillspyd med laks og sei

20 min Middagsrett
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Bolognese med squashpasta

40 min Middagsrett
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Naturwok

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Cøliaki Glutenfritt
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Kjøttsuppe

60 min Middagsrett Suppe
Grove pannekaker

40 min Middagsrett Bakverk
Pizzabunn med mandelmel

30 min
Røkt lammelår med stuede grønnsaker

60 min Middagsrett Jul
Harira (marokkansk ramadansuppe)

60 min
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

30 min Middagsrett
Helstekt and med eple, svisker og fiken

60 min Middagsrett Jul
Gresskarsuppe med egg

30 min Middagsrett Småretter Suppe Lunsj og frokost
Tyrkisk snittebønnegryte

60 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost
Foliepakke på bål eller grill

20 min Middagsrett Lunsj og frokost Turmat
Jordbæris med kesam

30 min Dessert
Oliven, granateple og valnøttsalat

20 min
Rødbeteburger med grønnkål

60 min Middagsrett
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø

60 min Middagsrett Tilbehør
Brokkoli- og ertesuppe med torsk

40 min Middagsrett Suppe
Ovnsbakt hyse med linser og spinat

40 min Middagsrett
Kyllingcurry med søtpotet

40 min Middagsrett
Middagsbolle

60 min Middagsrett Salater
Stekt torsk med tomatsalat

20 min Middagsrett
Chicken tikka masala

45 min Middagsrett
Skinke- og pastasalat

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Karamellpudding uten tilsatt sukker

45 min Dessert Jul
Panna cotta med appelsin

60 min
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter

10 min Dessert
Krydret gulrotsuppe med linser

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Havregrøt med friske bær

10 min Småretter Lunsj og frokost
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)

90 min
Injera

60 min
Panert kotelett

60 min
Shiro - suppe med linsemel og tomat

45 min
Sylteagurksuppe

60 min
Eltefrie rundstykker

45 min Bakverk Lunsj og frokost
Grove frokostvafler

30 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Halvgrove speltsurdeigsbrød

90 min
Avokadotoast med sennep og egg

20 min Småretter Lunsj og frokost
Glutenfritt flerkornbrød

210 min Bakverk
Fylte fullkornwraps

15 min Lunsj og frokost
Kjøleskapgrøt til lunsj

10 min Dessert Lunsj og frokost
Bestemors brød

120 min Bakverk
Lapper med chiafrø

15 min
Tunfisksalat på brød

15 min Småretter Lunsj og frokost
Eggepanne med squash

20 min Småretter Lunsj og frokost
Spinatwrap med kalkun

30 min Småretter Lunsj og frokost
Rekesmørbrød med avokado og basilikum

20 min Småretter Lunsj og frokost
Sandwich med skinke og cottage cheese

20 min Småretter Lunsj og frokost
Grove knekkebrød

60 min
Havregrøt med pære og ingefær

15 min
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese

10 min Lunsj og frokost
Havregrøt med kruskakli

10 min Frokost Lunsj og frokost
Havregrøt med friske bær

10 min Småretter Frokost Lunsj og frokost
Smoothie med bringebær og gulrot

15 min
Glutenfrie pizzasnurrer

40 min Bakverk Lunsj og frokost Mellommåltid Turmat
Sommerfrisk bringebærpai

90 min Kaker
Pepperkaker

45 min Kaker Bakverk Jul
Grove, glutenfrie pannekaker

30 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost Cøliaki Glutenfritt
Peppermynteknapper

30 min Dessert Bakverk Jul
Mandeltopper

30 min Kaker Bakverk Jul
Kransekakestenger

60 min
Nøtteroser

30 min Kaker Bakverk
Fastelavnsboller med en sunnere vri

60 min Bakverk
Gresskarmuffins

60 min Kaker Bakverk
Gresskarsuppe med kamskjell

40 min Middagsrett Suppe
Agurksuppe med urter

30 min Forretter Småretter Suppe
Pepperkaker med Sukrin

45 min Kaker Bakverk Jul
Sjokoladefudge

60 min Dessert Jul
Nykål på grillen

20 min
Tilslørte pepperkaker

20 min Dessert Kaker Jul
Juleskinke med chiliappelsin

20 min Forretter Småretter Jul
Bringebærsuffle

60 min Dessert
Frisk sitronmousse

60 min Dessert
Vaniljepudding uten tilsatt sukker

60 min Dessert
Hjemmelaget lollipop

20 min
Superenkel limedessert med blåbær

10 min Dessert
Sunn sjokolademousse

20 min Dessert
Bringebærsorbet

10 min Dessert
Hjemmelaget yoghurt-is

15 min Dessert
Frisk frukt- og bærsalat

15 min Salater Dessert

1
2
3
4
53