Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat

40 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Makrellrøre

15 min Tilbehør Lunsj og frokost
Tomat- og mozzarellasalat på glass

20 min
Bønnesalat

15 min
Turwraps

20 min Småretter Lunsj og frokost
Gulrot- og limesmoothie

10 min Dessert Drikke
Grove frokostvafler

15 min Småretter Lunsj og frokost
Egghakk

15 min
Kransekake

60 min Kaker Bakverk
Kjøleskapsgrøt med friske bær

10 min Lunsj og frokost
Marsipan

45 min Bakverk
Grillet paprika med cherrytomater

20 min Middagsrett Tilbehør Forretter Småretter
Sjokoladetrøfler

60 min Bakverk Jul
Saftig og god eggerøre med parmesan

20 min Tilbehør Lunsj og frokost Jul
Frokostblanding med hasselnøtter

20 min Lunsj og frokost
Julegløgg

60 min Drikke Jul
Havremakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Spinatpai

60 min Småretter Lunsj og frokost
Frøknekkebrød

60 min
Flerkornbrød

60 min Bakverk Lunsj og frokost
Byggrynssalat

60 min Salater Lunsj og frokost
Granola med eple og kanel

60 min Lunsj og frokost Mellommåltid
Smoothie bowl

10 min Småretter Drikke
Eggerull med roastbiff og salat

20 min Småretter Lunsj og frokost
Glutenfrie scones

30 min Bakverk Lunsj og frokost
Havrelapper med bær og yoghurt

40 min
Supersalat av rød- og grønnkål

20 min Salater Lunsj og frokost
Kikertpannekaker

30 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Smørbrød med laks

15 min Småretter Lunsj og frokost
Chiapudding

10 min Småretter Lunsj og frokost
Asiatisk eggerull

20 min
Lakserull

20 min
Bananpannekaker med kulturmelk

20 min
Sunne vafler

30 min
Lefseruller med røkelaks

20 min Forretter Småretter Lunsj og frokost
Toast med laksetartar og avokado

20 min
Grønnsakssmoothie

10 min
Pepperkaker uten sukker

90 min Kaker Bakverk Jul
Fastelavnsboller med fibersirup

60 min Bakverk
Grønnsaksrøsti med egg

30 min Småretter Lunsj og frokost
Forrett med Flower Sprout

20 min Tilbehør Salater Forretter Småretter
Aspargessuppe

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Energibar med mørk sjokolade

30 min
Kakao uten tilsatt sukker

10 min Drikke
Lefseruller med rødbetsalat

20 min Forretter Småretter Lunsj og frokost
Grønnsaker med dip

15 min Tilbehør Småretter
Glutenfri energibar

20 min Småretter Bakverk
Grillet makrell med squash og tomat

30 min Middagsrett
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing

30 min
Kyllingburger med ananas og fetaost

45 min Middagsrett
Riskrem

30 min Dessert Jul
Sjokolade- og nøttekonfekt

10 min Dessert Jul
Kokosmakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Vannmelonis på pinne

15 min
Waldorfsalat

30 min Tilbehør Salater Jul
Multekrem

20 min
Bløtkake med friske bær

60 min Kaker
Diabetesforbundets jubileumskake

40 min Kaker
Asiatiske kålruletter

60 min Forretter Småretter
Sitronterte

60 min Kaker
Müslibar

60 min Bakverk Turmat
Squash- og basilikumsuppe

40 min
Bringebærkake med ostekrem

60 min Kaker
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt

20 min Forretter Småretter Jul
Grillet laks med agurksalat

40 min Middagsrett
Marinert laks i to varianter

60 min Småretter Lunsj og frokost
Kokos-sjokoladekake

60 min Kaker Jul
Byggkrem

30 min
Krydderkake

30 min
Raskt julebrød

90 min Kaker Bakverk Jul
Epletoddy

20 min Jul
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Cøliaki Glutenfritt
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Wok med rødspette

40 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Kylling med søtpotet og grønnkål

60 min Middagsrett
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)

90 min
Injera

60 min
Panert kotelett

60 min
Shiro - suppe med linsemel og tomat

45 min
Sylteagurksuppe

60 min
Krydret gulrotsuppe med linser

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Havregrøt med friske bær

10 min Småretter Lunsj og frokost
Pai med spinat, tomat og feta

40 min Middagsrett Småretter
Påskens alt-i-ett gryte

45 min Middagsrett
Langstekt kylling

20 min Middagsrett
Steinbit med tomatsaus, salat og fullkornspasta

40 min Middagsrett
Linsecurry med kokosmelk

30 min Middagsrett
Linseburger

70 min Middagsrett
Spagetti bolognese med linser

40 min Middagsrett
Nøttepanert laks

40 min Middagsrett
Falafel

30 min Middagsrett
Pestosnurrer

150 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Kikertpannekaker med avokado

30 min
Byggrynsgrøt

60 min
Omelettmuffins

20 min
Smoothie med bringebær og avokado

10 min Drikke
Rugbrød med reker og egg

5 min Småretter Frokost Lunsj og frokost
Eggsalat

15 min Tilbehør Salater Småretter Frokost Lunsj og frokost
Smoothie med paprika, jordbær og gulrot

10 min
Laks og pestomarinerte grønnsaker

30 min Middagsrett Turmat
Fajitas med reker og mangosalsa

30 min Middagsrett
Kylling med søtpotet og grønnkål

60 min Middagsrett
Laks i folie med grønnsaker

30 min Middagsrett
Chili sin carne

30 min Middagsrett
Grillet biff med bulgursalat

30 min Middagsrett
Lam i dill

60 min Middagsrett
Wok med juleskinke

20 min Middagsrett Småretter Jul
Club sandwich

20 min Middagsrett Turmat
Laks med kremet saus og purre

30 min Middagsrett
Gresskarsuppe med kylling

40 min Middagsrett Suppe
Kyllingcurry med kikerter

45 min Middagsrett
Gulrot- og persillerotsuppe

40 min Middagsrett Suppe
Bali kyllinggryte

40 min Middagsrett
Tortilla med laks

40 min Middagsrett
Vegetarburger

30 min Middagsrett Småretter
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat

45 min Middagsrett
Asiatisk fiskegryte

40 min Middagsrett
Blomkålkarri

40 min Middagsrett Småretter
Klassisk lammestek

60 min Middagsrett
Brokkolisuppe med grønn curry

30 min Middagsrett Småretter Suppe
Sommerlig roastbiffsalat

15 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost Turmat
Potetkake med rester av pinnekjøtt

30 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost Jul
Lammeskavpanne

30 min
Lammeskiver med gresk vri

20 min
Suppelapskaus

20 min Middagsrett Småretter Suppe
Bali kyllinggryte med karri

60 min Middagsrett
Thaigryte med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Grønnsaker og fisk i form

40 min Middagsrett

1
2
3
4
53