Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Glutenfrie scones

30 min Bakverk Lunsj og frokost
Frokostblanding med hasselnøtter

20 min Lunsj og frokost
Pepperkaker uten sukker

90 min Kaker Bakverk Jul
Kransekake

60 min Kaker Bakverk
Marsipan

45 min Bakverk
Grillet paprika med cherrytomater

20 min Middagsrett Tilbehør Forretter Småretter
Kyllingburger med ananas og fetaost

45 min Middagsrett
Julegløgg

60 min Drikke Jul
Waldorfsalat

30 min Tilbehør Salater Jul
Havremakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
innbakt svinefilet med soltørkede tomater

60 min Middagsrett
Ferske vårruller med ytrefilet av svin

20 min Middagsrett Forretter Småretter
Ekspress fiskegrateng

60 min Middagsrett
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker

30 min Middagsrett
Stekt laks med bulgursalat

40 min Middagsrett Salater
Chili con carne

30 min Middagsrett
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Fajitas med biffstrimler

30 min Middagsrett
Grillet laks med agurksalat

30 min Middagsrett
Tacosuppe

30 min Middagsrett Småretter Suppe
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe

30 min Middagsrett Suppe
Spicy suppe med kalkun

20 min Middagsrett Suppe
Ribbesandwich med frukt og valnøtter

20 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost Jul
Kikertgryte med oregano og tomat

20 min Middagsrett
Stekt skrei med spinat og sukkererter

40 min Middagsrett
Grillet makrell

30 min Middagsrett Turmat
Krydrede kjøttboller

60 min Middagsrett Småretter
Røkt lammelår med stuede grønnsaker

60 min Middagsrett Jul
Harira (marokkansk ramadansuppe)

60 min
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

30 min Middagsrett
Helstekt and med eple, svisker og fiken

60 min Middagsrett Jul
Gresskarsuppe med egg

30 min Middagsrett Småretter Suppe Lunsj og frokost
Epledessert med havregryn og kesam

30 min Dessert
Tyrkisk snittebønnegryte

60 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost
Foliepakke på bål eller grill

20 min Middagsrett Lunsj og frokost Turmat
Jordbæris med kesam

30 min Dessert
Oliven, granateple og valnøttsalat

20 min
Sjokoladefondant

0 min
Gulrotmuffins med smak av krydder

60 min Kaker
Trollkrem

30 min Dessert
Søtpotetpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Kesampletter

30 min Bakverk
Energikuler

60 min Dessert
"Riskrem" med cottage cheese

15 min Dessert Jul
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Cøliaki Glutenfritt
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Wok med rødspette

40 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Naturwok

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Bolognese med squashpasta

40 min Middagsrett
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Müslibar

60 min Bakverk Turmat
Energibar med mørk sjokolade

30 min
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Ertesuppe med laks

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Ostekake med nøttebunn

60 min Kaker
Gresskarpai

90 min Kaker
Ostekake med cottage cheese

90 min Kaker
Minipavlova med kesamkrem og bær

60 min Dessert Kaker
Juleskinke med ovnsbakte grønnsaker

30 min Middagsrett Jul
Saftig sjokoladekake

45 min Kaker Jul
Urtemuffins med squash

60 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Fylt paprika med naturris og karbonadedeig

40 min Middagsrett Forretter Småretter
Gulrotkake

60 min Kaker
Saftig eplekake med sukrin

60 min Kaker
Fastelavnsboller med en sunnere vri

60 min Bakverk
Fastelavnsboller som er litt snillere med blodsukkeret

60 min Bakverk
Agurksuppe med urter

30 min Forretter Småretter Suppe
Pepperkaker med Sukrin

45 min Kaker Bakverk Jul
Lammeskav i kikertcurry

45 min
Sjokoladefudge

60 min Dessert Jul
Nykål på grillen

20 min
Tilslørte pepperkaker

20 min Dessert Kaker Jul
Juleskinke med chiliappelsin

20 min Forretter Småretter Jul
Chips av rotgrønnsaker

45 min Småretter
Ristede gresskarkjerner

30 min Tilbehør Mellommåltid Turmat
Fruktruller

15 min Mellommåltid Turmat
Eltefrie rundstykker

45 min Bakverk Lunsj og frokost
Grove frokostvafler

30 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Halvgrove speltsurdeigsbrød

90 min
Spinatwrap med kalkun

30 min Småretter Lunsj og frokost
Avokadotoast med sennep og egg

20 min Småretter Lunsj og frokost
Grove knekkebrød

60 min
Bestemors brød

120 min Bakverk
Lapper med chiafrø

15 min
Tunfisksalat på brød

15 min Småretter Lunsj og frokost
Smoothie med bringebær og gulrot

15 min
Gresskarpai

90 min Kaker
Konfektkake

60 min Dessert Kaker Jul
Lussekatter

90 min Bakverk Jul
Sommerfrisk bringebærpai

90 min Kaker
Pepperkaker

45 min Kaker Bakverk Jul
Salat med krabbe

20 min Salater Forretter Småretter Lunsj og frokost
Mandeltopper

30 min Kaker Bakverk Jul
Kransekakestenger

60 min
Nøtteroser

30 min Kaker Bakverk
Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron

40 min Tilbehør Småretter
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Hummus

20 min Tilbehør Småretter
Tzatziki

10 min Tilbehør
Grønnsaker med sting

20 min
Sjampinjongsalat

15 min Tilbehør Salater Småretter
Pesto

20 min Tilbehør
Varm tomat-og linsesalat

30 min Middagsrett Tilbehør Salater Forretter Småretter Lunsj og frokost
Linsepurè

30 min Tilbehør Småretter
Raita

15 min Tilbehør Salater Småretter

1
2
3
4
53