Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Viltsaute

45 min Middagsrett
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Chili con carne

30 min Middagsrett
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Kjøttsuppe

60 min Middagsrett Suppe
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Fransk potetsalat

40 min Tilbehør Salater
Kremet brokkolisalat

20 min
Basis lys saus

15 min Tilbehør
Mangochutney

20 min Tilbehør
Asparges med nøtter

20 min Tilbehør Småretter
Potetsalat med urtedressing

30 min Tilbehør
Mango- og paprikasalsa

15 min Tilbehør Salater
Avokado- og mangosalat

30 min Tilbehør Salater Småretter
Hjemmelaget tomatsalsa

15 min Småretter
Frøknekkebrød

60 min
Flerkornbrød

60 min Bakverk Lunsj og frokost
Kjøleskapsgrøt med friske bær

10 min Lunsj og frokost
Granola med eple og kanel

60 min Lunsj og frokost Mellommåltid
Eggerull med roastbiff og salat

20 min Småretter Lunsj og frokost
Saftig og god eggerøre med parmesan

20 min Tilbehør Lunsj og frokost Jul
Glutenfrie scones

30 min Bakverk Lunsj og frokost
Havrelapper med bær og yoghurt

40 min
Supersalat av rød- og grønnkål

20 min Salater Lunsj og frokost
Frokostblanding med hasselnøtter

20 min Lunsj og frokost
Pepperkaker uten sukker

90 min Kaker Bakverk Jul
Kransekake

60 min Kaker Bakverk
Marsipan

45 min Bakverk
Grillet paprika med cherrytomater

20 min Middagsrett Tilbehør Forretter Småretter
Sjokoladetrøfler

60 min Bakverk Jul
Kyllingburger med ananas og fetaost

45 min Middagsrett
Julegløgg

60 min Drikke Jul
Waldorfsalat

30 min Tilbehør Salater Jul
Havremakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Spinatpai

60 min Småretter Lunsj og frokost
Byggrynssalat

60 min Salater Lunsj og frokost
Nøttepålegg

30 min Tilbehør Lunsj og frokost
Smoothie bowl

10 min Småretter Drikke
Makrellrøre

15 min Tilbehør Lunsj og frokost
Tomat- og mozzarellasalat på glass

20 min
Bønnesalat

15 min
Turwraps

20 min Småretter Lunsj og frokost
Grove frokostvafler

15 min Småretter Lunsj og frokost
Egghakk

15 min
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt

20 min Forretter Småretter Jul
Grillet laks med agurksalat

40 min Middagsrett
Marinert laks i to varianter

60 min Småretter Lunsj og frokost
Grillet makrell med squash og tomat

30 min Middagsrett
Riskrem

30 min Dessert Jul
Sjokolade- og nøttekonfekt

10 min Dessert Jul
Kokosmakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Pai med revne rotgrønnsaker

60 min Middagsrett
innbakt svinefilet med soltørkede tomater

60 min Middagsrett
Ferske vårruller med ytrefilet av svin

20 min Middagsrett Forretter Småretter
Ekspress fiskegrateng

60 min Middagsrett
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker

30 min Middagsrett
Laks og grønnsaker i form

40 min Middagsrett
Stekt laks med bulgursalat

40 min Middagsrett Salater
Bulgursalat

40 min Middagsrett Tilbehør Salater
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost

45 min Middagsrett
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
Quesadilla med squash

45 min Middagsrett
Marinert biff med grønnsaksspyd

40 min Middagsrett
Grove pannekaker

40 min Middagsrett Bakverk
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Spinatsuppe med egg

40 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe Lunsj og frokost
Pizzabunn med mandelmel

30 min
Stekt skrei med rødvinssaus

60 min Middagsrett
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum

30 min Middagsrett Suppe
Grønnsakspai

60 min Middagsrett Lunsj og frokost
Ovnsbakt laks med sitron

20 min Middagsrett
Wok med kylling og grønnsaker

30 min Middagsrett
Torsk på purreseng

30 min Middagsrett
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Grillspyd med laks og sei

20 min Middagsrett
Diabetesforbundets jubileumskake

40 min Kaker
Asiatiske kålruletter

60 min Forretter Småretter
Sitronterte

60 min Kaker
Krydret gulrotsuppe med linser

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Havregrøt med friske bær

10 min Småretter Lunsj og frokost
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)

90 min
Injera

60 min
Shiro - suppe med linsemel og tomat

45 min
Eggepanne med squash

20 min Småretter Lunsj og frokost
Eltefrie rundstykker

45 min Bakverk Lunsj og frokost
Ostekake med nøttebunn

60 min Kaker
Fastelavnsboller med en sunnere vri

60 min Bakverk
Gresskarpai

90 min Kaker
Fastelavnsboller som er litt snillere med blodsukkeret

60 min Bakverk
Gresskarpai

90 min Kaker
Minipavlova med kesamkrem og bær

60 min Dessert Kaker
Saftig sjokoladekake

45 min Kaker Jul
Gulrotkake

60 min Kaker
Gresskarsuppe med kamskjell

40 min Middagsrett Suppe
Konfektkake

60 min Dessert Kaker Jul
Pestosnurrer

150 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Kikertpannekaker med avokado

30 min
Pepperkaker med Sukrin

45 min Kaker Bakverk Jul
Sjokoladefudge

60 min Dessert Jul
Roastbiffsalat med verdens beste dressing

30 min Salater Forretter Lunsj og frokost Jul
Kålrotstappe

60 min Tilbehør Jul
Juleskinke med chiliappelsin

20 min Forretter Småretter Jul
Torsk til jul

60 min Middagsrett Jul
Frukt- og nøttekuler

60 min Dessert Kaker
Hjemmelaget nøttebar

30 min Småretter Bakverk
Chips av rotgrønnsaker

45 min Småretter
Ristede gresskarkjerner

30 min Tilbehør Mellommåltid Turmat
Fruktruller

15 min Mellommåltid Turmat
Gresskarmuffins

60 min Kaker Bakverk
Glutenfrie pizzasnurrer

40 min Bakverk Lunsj og frokost Mellommåltid Turmat
Ostekake med cottage cheese

90 min Kaker
Agurksuppe med urter

30 min Forretter Småretter Suppe
Juleskinke med ovnsbakte grønnsaker

30 min Middagsrett Jul
Lammeskav i kikertcurry

45 min
Saftig eplekake med sukrin

60 min Kaker
Nykål på grillen

20 min
Tilslørte pepperkaker

20 min Dessert Kaker Jul
Spinatwrap med kalkun

30 min Småretter Lunsj og frokost
Rekesmørbrød med avokado og basilikum

20 min Småretter Lunsj og frokost
Sandwich med skinke og cottage cheese

20 min Småretter Lunsj og frokost
Avokadotoast med sennep og egg

20 min Småretter Lunsj og frokost
Grove, glutenfrie pannekaker

30 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost Cøliaki Glutenfritt
Havregrøt med pære og ingefær

15 min
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese

10 min Lunsj og frokost
Peppermynteknapper

30 min Dessert Bakverk Jul
Havregrøt med kruskakli

10 min Frokost Lunsj og frokost
Havregrøt med friske bær

10 min Småretter Frokost Lunsj og frokost
Glutenfritt flerkornbrød

210 min Bakverk
Fylte fullkornwraps

15 min Lunsj og frokost
Grove knekkebrød

60 min
Kjøleskapgrøt til lunsj

10 min Dessert Lunsj og frokost

1
2
3
4
53