-
innbakt svinefilet med soltørkede tomater
60 min Middagsrett -
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
-
Ekspress fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
30 min Middagsrett -
Laks og grønnsaker i form
40 min Middagsrett -
Stekt laks med bulgursalat
-
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Rødbeteburger med grønnkål
60 min Middagsrett -
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
-
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
-
Avokadosalat med bete og korn
-
Grønnsakspai
-
Wok med kylling og grønnsaker
30 min Middagsrett -
Torsk på purreseng
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker
30 min Middagsrett -
Grillspyd med laks og sei
20 min Middagsrett -
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
60 min Middagsrett -
Gulasjsuppe
-
Ovnsbakt laks med sitron
20 min Middagsrett -
Gresskarsuppe med asiatisk vri
-
Vegetarlasagne med linser
45 min Middagsrett -
Steinbit i form med kremet purre
60 min Middagsrett -
Lammecurry
45 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Kikertgryte med tomat
-
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Fajitas med biffstrimler
30 min Middagsrett -
Grillet laks med agurksalat
30 min Middagsrett -
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
-
Spicy suppe med kalkun
-
Stekt skrei med spinat og sukkererter
40 min Middagsrett -
Grillet makrell
-
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
-
Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Kålsalat med skinkebiff og appelsin
-
Blomkålpizza
-
Kjøttsuppe
-
Grove pannekaker
-
Spinatsuppe med egg
-
Pizzabunn med mandelmel
30 min -
Krydrede kyllingspyd med paprika
-
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min Middagsrett -
Ratatouille
-
Linsesuppe
-
Fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Byggotto med pesto og tomat
-
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
-
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat
20 min Middagsrett -
Naturwok
20 min Middagsrett -
Bringebærsalat med kylling
-
Kylling- og grønnsakssuppe
-
Kalkun- og lakseflette
40 min Middagsrett -
Fiskesuppe
-
Hjemmelagde fiskekaker
-
Wok med rødspette
40 min Middagsrett -
Tomatisert seigryte med grønnsaker
40 min Middagsrett -
Røykt kolje med paprika
30 min Middagsrett -
Salat med kylling og avokado
-
Lettvint fiskegryte
40 min Middagsrett -
Sopp i form
-
Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
Quesadilla med squash
45 min Middagsrett -
Marinert biff med grønnsaksspyd
40 min Middagsrett -
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
Bulgursalat
-
Harira (marokkansk ramadansuppe)
60 min -
Tacosuppe
-
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål
30 min Middagsrett -
Helstekt and med eple, svisker og fiken
-
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
-
Gresskarsuppe med egg
-
Tyrkisk snittebønnegryte
-
Foliepakke på bål eller grill
-
Oliven, granateple og valnøttsalat
20 min -
Karamellpudding uten tilsatt sukker
-
Panna cotta med appelsin
60 min -
Pistasjis uten sukker
45 min Dessert -
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter
10 min Dessert -
Lun squash- og paprikasalat
-
Kyllingfilet fylt med krydder og ost
40 min Middagsrett -
Suppegryte med asiatisk smak
-
Kjøttboller med rotgrønnsaker
20 min Middagsrett -
Fiskegryte
40 min Middagsrett -
Svinebiff med ruccolasaus
20 min Middagsrett -
Kyllingkebab
-
Ytrefilet med chilikål
20 min Middagsrett -
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
60 min Middagsrett -
Helstekt indrefilet med ratatouille
40 min Middagsrett -
Gryte med laks, sopp og kål
40 min Middagsrett -
Laks i wok
30 min Middagsrett -
Fiskegryte med limetouch
40 min Middagsrett -
Biff creole
40 min Middagsrett -
Sylteagurksuppe
60 min -
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)
90 min -
Injera
60 min -
Panert kotelett
60 min -
Shiro - suppe med linsemel og tomat
45 min -
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Havregrøt med friske bær
-
Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Grove fiskekaker
40 min Middagsrett -
Wrap med revet kylling
-
Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett -
Pizza med grov bunn
60 min Middagsrett -
Hjemmelaget tomatsuppe
-
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Laks med spinat og grønnsaksris
40 min Middagsrett -
Purre- og hvitløkssuppe med kylling
-
Biff stroganoff
40 min Middagsrett -
Fylte auberginruller med kalkun
-
Hoisinsaus
15 min Tilbehør -
Jordbærsalsa med agurk og rødløk
30 min Tilbehør -
Hjemmelaget ketchup
60 min Tilbehør -
Gresk salat og tzatziki
-
Coleslaw
20 min Tilbehør -
Hjemmelaget tyttebærsyltetøy
30 min Tilbehør -
Mos med søtpotet
30 min -
Hvit saus med meljevning
15 min Tilbehør -
Avokadokrem
10 min Tilbehør -
Rødbetehummus
-
Grønne bønner med ny vri
20 min -
Gresskarpuré
40 min -
Grillet paprika med cherrytomater
-
Pastasaus
20 min -
Brun saus
30 min Tilbehør -
Hvit saus med mel og smør
15 min Tilbehør -
Ruccolapesto
0 min -
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
-
Fargerik wok med svin og byggryn
45 min Middagsrett -
Laks med kremet saus og purre
30 min Middagsrett -
Gresskarsuppe med kylling
-
Kyllingcurry med kikerter
45 min Middagsrett -
Kyllingwrap med avokado
60 min Middagsrett -
Gulrot- og persillerotsuppe
-
Vegetarburger
-
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat
45 min Middagsrett -
Blomkålkarri
-
Thaisalat med appelsin og strimlet svinekjøtt
-
Torsk i folie
30 min Middagsrett -
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Kremet sellerirotsuppe med sprøstekte selleristrimler
-
Gulrotsuppe med linser
-
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
Linsesuppe med smak av India
-
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min Middagsrett
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.