-
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
innbakt svinefilet med soltørkede tomater
60 min Middagsrett -
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
-
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
30 min Middagsrett -
Kikertpannekaker
-
Kyllingfilet fylt med krydder og ost
40 min Middagsrett -
Suppegryte med asiatisk smak
-
Kjøttboller med rotgrønnsaker
20 min Middagsrett -
Fiskegryte
40 min Middagsrett -
Svinebiff med ruccolasaus
20 min Middagsrett -
Kyllingkebab
-
Frittata med kylling
-
Ytrefilet med chilikål
20 min Middagsrett -
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
-
Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Grillet laks med agurksalat
40 min Middagsrett -
Laks og grønnsaker i form
40 min Middagsrett -
Smørbrød med laks
-
Stekt laks med bulgursalat
-
Bulgursalat
-
Lefseruller med røkelaks
-
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter
10 min Dessert -
Potetsalat med urtedressing
30 min Tilbehør -
Indisk curry med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Bolognese med squashpasta
40 min Middagsrett -
Riskrem
-
Kakao uten tilsatt sukker
10 min Drikke -
"Riskrem" med cottage cheese
-
Smoothie med yoghurt og bær
15 min Drikke -
Rød glede til frokost
20 min Drikke -
Tomat- og mozzarellasalat på glass
20 min -
Turwraps
-
Egghakk
15 min -
Grønnsaksrøsti med egg
-
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
60 min Middagsrett -
Karamellpudding uten tilsatt sukker
-
Gulasjsuppe
-
Gresskarsuppe med asiatisk vri
-
Epletoddy
20 min Jul -
Multekrem
20 min -
Rødbeteburger med grønnkål
60 min Middagsrett -
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
-
Brokkoli- og ertesuppe med torsk
-
Spinatpai
-
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Kikertgryte med tomat
-
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan
-
Eggerull med roastbiff og salat
-
Tomatsalat med avokado
20 min -
Supersalat av rød- og grønnkål
-
Müslibar
-
Frøknekkebrød
60 min -
Kikertgryte med oregano og tomat
20 min Middagsrett -
Havrelapper med bær og yoghurt
40 min -
Middagsbolle
-
Panna cotta med appelsin
60 min -
Skinke- og pastasalat
-
Raskt julebrød
-
Byggrynssalat
-
Chicken tikka masala
45 min Middagsrett -
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
-
Kyllingcurry med søtpotet
40 min Middagsrett -
Stekt torsk med tomatsalat
20 min Middagsrett -
Energibar med mørk sjokolade
30 min -
Krydrede kjøttboller
-
Krydrede kyllingspyd med paprika
-
Smørbrød med mozzarella og tomat
-
Epledessert med havregryn og kesam
30 min Dessert -
Omelett med tomat og basilikum
-
Grillet avokado med mango og chili
-
Guacamole (avokadodip)
10 min Tilbehør -
Bringebærsalat med kylling
-
Tacosalat
-
Matpakketips: Fiskeburger til matboksen
20 min Lunsj og frokost -
Matpakketips: Polarsandwich
20 min Lunsj og frokost -
Matpakketips: Havrepannekaker
-
Hjemmelaget tacokrydder
10 min Tilbehør -
Kyllingsalat med karri
15 min Lunsj og frokost -
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min Middagsrett -
Julegløgg
-
Bløtkake med friske bær
60 min Kaker -
Fårikål
30 min Middagsrett -
Hjemmelaget syltetøy
20 min Tilbehør -
Ratatouille
-
Hjemmelaget granola
60 min Lunsj og frokost -
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
-
Kyllingburger med ananas og fetaost
45 min Middagsrett -
Jordbæris med kesam
30 min Dessert -
Sitronterte
60 min Kaker -
Pepperkaker uten sukker
-
Fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Trollkrem
30 min Dessert -
Kesampletter
30 min Bakverk -
Naturwok
20 min Middagsrett -
Helstekt kalkunfilet
-
Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
Waldorfsalat
-
Juleskinke med ovnsbakte grønnsaker
-
Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt
20 min Middagsrett -
Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine
90 min Middagsrett -
Kyllinglår med avokado og feta
20 min Middagsrett -
Fruktruller
-
Lammeskav i kikertcurry
45 min -
Glutenfrie pizzasnurrer
-
Grove, glutenfrie pannekaker
-
Fastelavnsboller som er litt snillere med blodsukkeret
60 min Bakverk -
Gresskarpai
90 min Kaker -
Ristede gresskarkjerner
-
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)
90 min -
Shiro - suppe med linsemel og tomat
45 min -
Injera
60 min -
Panert kotelett
60 min -
Sylteagurksuppe
60 min -
Torsk i folie
30 min Middagsrett -
Gulrotsuppe med linser
-
Linsesuppe med smak av India
-
Omelettmuffins
20 min -
Ruccolapesto
0 min -
Smoothie med paprika, jordbær og gulrot
10 min -
Agurksuppe med urter
-
Kremet sellerirotsuppe med sprøstekte selleristrimler
-
Hjemmelaget lollipop
20 min -
Pastasaus
20 min -
Bringebærsorbet
10 min Dessert -
Asparges med eggehakk
-
Fylte fullkornwraps
15 min Lunsj og frokost -
Bestemors brød
120 min Bakverk -
Linseburger
70 min Middagsrett -
Rekesmørbrød med avokado og basilikum
-
Avokadotoast med sennep og egg
-
Lettsaltet torsk og brokkoli i form
50 min Middagsrett -
Eltefrie rundstykker
-
Påskens alt-i-ett gryte
45 min Middagsrett -
Grove frokostvafler
-
Linsecurry med kokosmelk
30 min Middagsrett -
Spagetti bolognese med linser
40 min Middagsrett -
Tomatsaus
60 min Tilbehør -
Rødbetehummus
-
Blomkålsuppe
-
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet med sitron og paprika
30 min Middagsrett -
Klar bidos til samefolkets dag
60 min Middagsrett -
Pestosnurrer
-
Kikertpannekaker med avokado
30 min -
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min Middagsrett -
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Grønne bønner med ny vri
20 min -
Byggrynsgrøt
60 min -
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
40 min Middagsrett -
Salat med avokado og valnøtter
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.