Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Vegetarlasagne med linser

45 min Middagsrett
Torsk på purreseng

30 min Middagsrett
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett
Pai med revne rotgrønnsaker

60 min Middagsrett
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost

45 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
Gulasjsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Steinbit i form med kremet purre

60 min Middagsrett
Lammecurry

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Hjemmelaget syltetøy

20 min Tilbehør
Hjemmelaget granola

60 min Lunsj og frokost
Matpakketips: Havrepannekaker

20 min Bakverk Lunsj og frokost
Smoothie med yoghurt og bær

15 min Drikke
Rød glede til frokost

20 min Drikke
Kyllingsalat med karri

15 min Lunsj og frokost
Pepperkaker uten sukker

90 min Kaker Bakverk Jul
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Cøliaki Glutenfritt
Wok med rødspette

40 min Middagsrett
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Bolognese med squashpasta

40 min Middagsrett
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Naturwok

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Viltsaute

45 min Middagsrett
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Bløtkake med friske bær

60 min Kaker
Diabetesforbundets jubileumskake

40 min Kaker
Asiatiske kålruletter

60 min Forretter Småretter
Sitronterte

60 min Kaker
Fastelavnsboller med fibersirup

60 min Bakverk
Squash- og basilikumsuppe

40 min
Bringebærkake med ostekrem

60 min Kaker
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt

20 min Forretter Småretter Jul
Müslibar

60 min Bakverk Turmat
Energibar med mørk sjokolade

30 min
Kakao uten tilsatt sukker

10 min Drikke
Grønnsaker med dip

15 min Tilbehør Småretter
Glutenfri energibar

20 min Småretter Bakverk
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing

30 min
Riskrem

30 min Dessert Jul
Sjokolade- og nøttekonfekt

10 min Dessert Jul
Raskt julebrød

90 min Kaker Bakverk Jul
Kokosmakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Vannmelonis på pinne

15 min
Epletoddy

20 min Jul
Waldorfsalat

30 min Tilbehør Salater Jul
Multekrem

20 min
Grillet laks med agurksalat

40 min Middagsrett
Marinert laks i to varianter

60 min Småretter Lunsj og frokost
Kokos-sjokoladekake

60 min Kaker Jul
Grønnsaksrøsti med egg

30 min Småretter Lunsj og frokost
Byggkrem

30 min
Forrett med Flower Sprout

20 min Tilbehør Salater Forretter Småretter
Grillet makrell med squash og tomat

30 min Middagsrett
Krydderkake

30 min
Aspargessuppe

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Lefseruller med rødbetsalat

20 min Forretter Småretter Lunsj og frokost
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)

90 min
Injera

60 min
Panert kotelett

60 min
Shiro - suppe med linsemel og tomat

45 min
Sylteagurksuppe

60 min
Havregrøt med friske bær

10 min Småretter Lunsj og frokost
Ostekake med nøttebunn

60 min Kaker
Frukt- og nøttekuler

60 min Dessert Kaker
Fastelavnsboller som er litt snillere med blodsukkeret

60 min Bakverk
Gresskarpai

90 min Kaker
Gresskarmuffins

60 min Kaker Bakverk
Ostekake med cottage cheese

90 min Kaker
Minipavlova med kesamkrem og bær

60 min Dessert Kaker
Agurksuppe med urter

30 min Forretter Småretter Suppe
Pepperkaker med Sukrin

45 min Kaker Bakverk Jul
Frittata med tomater og spinat

20 min Småretter Lunsj og frokost
Urtemuffins med squash

60 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Pinnebrød

20 min Bakverk Lunsj og frokost
Grove glutenfrie vafler

30 min
Fylt paprika med naturris og karbonadedeig

40 min Middagsrett Forretter Småretter
Gulrotkake

60 min Kaker
Bakt egg i avokado

30 min Tilbehør Småretter Lunsj og frokost
Gresskarsuppe med kamskjell

40 min Middagsrett Suppe
Hjemmelaget nøttebar

30 min Småretter Bakverk
Chips av rotgrønnsaker

45 min Småretter
Middelhavssuppe

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Krydret gulrotsuppe med linser

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Ristede gresskarkjerner

30 min Tilbehør Mellommåltid Turmat
Fruktruller

15 min Mellommåltid Turmat
Ingefærdrikk for kalde kvelder

20 min
Asparges med eggehakk

15 min Tilbehør Forretter Småretter
Juleskinke med ovnsbakte grønnsaker

30 min Middagsrett Jul
Saftig sjokoladekake

45 min Kaker Jul
Lammeskav i kikertcurry

45 min
Sjokoladefudge

60 min Dessert Jul
Roastbiffsalat med verdens beste dressing

30 min Salater Forretter Lunsj og frokost Jul
Saftig eplekake med sukrin

60 min Kaker
Nykål på grillen

20 min
Tilslørte pepperkaker

20 min Dessert Kaker Jul
Juleskinke med chiliappelsin

20 min Forretter Småretter Jul
Krydret gulrotsuppe med linser

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Glasert svinefilet med fylte paprika

40 min Middagsrett
Kyllingform med kikerter og tomat

40 min Middagsrett
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Ertesuppe med laks

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Paprikakylling med asparges

20 min Middagsrett
Grønnsakssuppe med kylling

20 min Middagsrett Suppe
Lasagne med squash og aubergine

90 min Middagsrett
Fargerik wok med svin og byggryn

45 min Middagsrett
Pai med spinat og sopp

90 min Middagsrett Småretter
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto

60 min Middagsrett
Kyllingwrap med avokado

60 min Middagsrett

1
2
3
4
53