Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Pai med revne rotgrønnsaker

60 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Steinbit i form med kremet purre

60 min Middagsrett
Lammecurry

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Fajitas med biffstrimler

30 min Middagsrett
Grillet laks med agurksalat

30 min Middagsrett
Harira (marokkansk ramadansuppe)

60 min
Tacosuppe

30 min Middagsrett Småretter Suppe
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

30 min Middagsrett
Ribbesandwich med frukt og valnøtter

20 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost Jul
Grillet makrell

30 min Middagsrett Turmat
Gresskarsuppe med egg

30 min Middagsrett Småretter Suppe Lunsj og frokost
Foliepakke på bål eller grill

20 min Middagsrett Lunsj og frokost Turmat
Oliven, granateple og valnøttsalat

20 min
Røkt lammelår med stuede grønnsaker

60 min Middagsrett Jul
Helstekt and med eple, svisker og fiken

60 min Middagsrett Jul
Sjokoladefondant

0 min
Gulrotmuffins med smak av krydder

60 min Kaker
Epledessert med havregryn og kesam

30 min Dessert
Tyrkisk snittebønnegryte

60 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost
Trollkrem

30 min Dessert
Kesampletter

30 min Bakverk
Jordbæris med kesam

30 min Dessert
"Riskrem" med cottage cheese

15 min Dessert Jul
Karamellpudding uten tilsatt sukker

45 min Dessert Jul
Søtpotetpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Pistasjis uten sukker

45 min Dessert
Energikuler

60 min Dessert
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter

10 min Dessert
Kokosiskrem med sjokoladebiter

15 min Dessert
Hjemmelaget yoghurtis

15 min Dessert
Stekt skrei med rødvinssaus

60 min Middagsrett
Gulasjsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum

30 min Middagsrett Suppe
Grønnsakspai

60 min Middagsrett Lunsj og frokost
Ovnsbakt laks med sitron

20 min Middagsrett
Gresskarsuppe med asiatisk vri

30 min Middagsrett Suppe
Wok med kylling og grønnsaker

30 min Middagsrett
Vegetarlasagne med linser

45 min Middagsrett
Torsk på purreseng

30 min Middagsrett
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Kyllingcurry med søtpotet

40 min Middagsrett
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe

30 min Middagsrett Suppe
Spicy suppe med kalkun

20 min Middagsrett Suppe
Kikertgryte med oregano og tomat

20 min Middagsrett
Stekt skrei med spinat og sukkererter

40 min Middagsrett
Stekt torsk med tomatsalat

20 min Middagsrett
Krydrede kjøttboller

60 min Middagsrett Småretter
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Bolognese med squashpasta

40 min Middagsrett
Naturwok

20 min Middagsrett
Kransekake

60 min Kaker Bakverk
Kjøleskapsgrøt med friske bær

10 min Lunsj og frokost
Marsipan

45 min Bakverk
Grillet paprika med cherrytomater

20 min Middagsrett Tilbehør Forretter Småretter
Sjokoladetrøfler

60 min Bakverk Jul
Saftig og god eggerøre med parmesan

20 min Tilbehør Lunsj og frokost Jul
Glutenfrie scones

30 min Bakverk Lunsj og frokost
Frokostblanding med hasselnøtter

20 min Lunsj og frokost
Julegløgg

60 min Drikke Jul
Havremakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Pepperkaker uten sukker

90 min Kaker Bakverk Jul
Marinert laks i to varianter

60 min Småretter Lunsj og frokost
Kyllingburger med ananas og fetaost

45 min Middagsrett
Riskrem

30 min Dessert Jul
Sjokolade- og nøttekonfekt

10 min Dessert Jul
Kokosmakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Waldorfsalat

30 min Tilbehør Salater Jul
Sylteagurksuppe

60 min
Panert kotelett

60 min
Injera

60 min
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)

90 min
Shiro - suppe med linsemel og tomat

45 min
Havregrøt med friske bær

10 min Småretter Lunsj og frokost
Krydret gulrotsuppe med linser

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Ertesuppe med laks

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Grønnsakssuppe med kylling

20 min Middagsrett Suppe
Kyllingform med kikerter og tomat

40 min Middagsrett
Paprikakylling med asparges

20 min Middagsrett
Glasert svinefilet med fylte paprika

40 min Middagsrett
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Tomatgryte med skinkebiff

20 min Middagsrett
Havets skattkiste

20 min Middagsrett
Ovnsbakt torsk med pesto

30 min Middagsrett
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat

30 min Middagsrett Salater
Klar fiskesuppe med ingefær og soya

30 min Middagsrett Suppe
Grove fiskekaker

40 min Middagsrett
Kokt torsk med karrisaus

60 min Middagsrett
Salat med avokado, asparges og tunfisk

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Seifilet på en seng av grønnsaker

60 min Middagsrett
Torsk med linsestuing og blomkålpuré

60 min Middagsrett
Scampi stekt i chili og hvitløksolje

45 min Middagsrett Tilbehør
Lasagne med squash og aubergine

90 min Middagsrett
Pai med spinat og sopp

90 min Middagsrett Småretter
Fargerik wok med svin og byggryn

45 min Middagsrett
Yoghurtmarinert kylling med frisk lime

45 min Middagsrett
Bønnesalat

20 min Tilbehør Salater
Rød linsesuppe med spekeskinke

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto

60 min Middagsrett
Dahl- indisk linsesuppe

45 min Middagsrett Forretter Småretter
Kyllingwrap med avokado

60 min Middagsrett
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat

45 min Middagsrett
Pizza med grov bunn

60 min Middagsrett
Laks med kremet saus og purre

30 min Middagsrett
Vegetarburger

30 min Middagsrett Småretter
Kyllingcurry med kikerter

45 min Middagsrett
Gulrot- og persillerotsuppe

40 min Middagsrett Suppe
Blomkålkarri

40 min Middagsrett Småretter
Gresskarsuppe med kylling

40 min Middagsrett Suppe
Hjemmelaget tomatsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Rask gryte med grønnsaker og svinekjøtt

30 min Middagsrett
Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Japansk biffsuppe

40 min Middagsrett Suppe
Asiatisk fiskegryte

40 min Middagsrett
Tortilla med laks

40 min Middagsrett
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler

40 min Middagsrett
Bali kyllinggryte

40 min Middagsrett
Bali kyllinggryte med karri

60 min Middagsrett
Grønnsaker og fisk i form

40 min Middagsrett
Couscous med parmesan og brekkbønner

20 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost

1
2
3
4
53