Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Gresskarsuppe med asiatisk vri

30 min Middagsrett Suppe
Vegetarlasagne med linser

45 min Middagsrett
Torsk på purreseng

30 min Middagsrett
Brokkoli- og ertesuppe med torsk

40 min Middagsrett Suppe
Ovnsbakt hyse med linser og spinat

40 min Middagsrett
Kyllingcurry med søtpotet

40 min Middagsrett
Spicy suppe med kalkun

20 min Middagsrett Suppe
Kikertgryte med oregano og tomat

20 min Middagsrett
Middagsbolle

60 min Middagsrett Salater
Stekt torsk med tomatsalat

20 min Middagsrett
Chicken tikka masala

45 min Middagsrett
Krydrede kjøttboller

60 min Middagsrett Småretter
Skinke- og pastasalat

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Røkt lammelår med stuede grønnsaker

60 min Middagsrett Jul
Harira (marokkansk ramadansuppe)

60 min
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

30 min Middagsrett
Helstekt and med eple, svisker og fiken

60 min Middagsrett Jul
Epledessert med havregryn og kesam

30 min Dessert
Tyrkisk snittebønnegryte

60 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost
Kesampletter

30 min Bakverk
Jordbæris med kesam

30 min Dessert
Oliven, granateple og valnøttsalat

20 min
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Bolognese med squashpasta

40 min Middagsrett
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Sjokoladefondant

0 min
Gulrotmuffins med smak av krydder

60 min Kaker
Trollkrem

30 min Dessert
Søtpotetpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Pistasjis uten sukker

45 min Dessert
Energikuler

60 min Dessert
"Riskrem" med cottage cheese

15 min Dessert Jul
Hjemmelaget yoghurtis

15 min Dessert
Bløtkake med friske bær

60 min Kaker
Sitronterte

60 min Kaker
Fastelavnsboller med fibersirup

60 min Bakverk
Bringebærkake med ostekrem

60 min Kaker
Kokos-sjokoladekake

60 min Kaker Jul
Byggkrem

30 min
Krydderkake

30 min
Raskt julebrød

90 min Kaker Bakverk Jul
Epletoddy

20 min Jul
Multekrem

20 min
Diabetesforbundets jubileumskake

40 min Kaker
Asiatiske kålruletter

60 min Forretter Småretter
Grønnsaksrøsti med egg

30 min Småretter Lunsj og frokost
Forrett med Flower Sprout

20 min Tilbehør Salater Forretter Småretter
Aspargessuppe

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Kakao uten tilsatt sukker

10 min Drikke
Lefseruller med rødbetsalat

20 min Forretter Småretter Lunsj og frokost
Grønnsaker med dip

15 min Tilbehør Småretter
Glutenfri energibar

20 min Småretter Bakverk
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Naturwok

20 min Middagsrett
Müslibar

60 min Bakverk Turmat
Energibar med mørk sjokolade

30 min
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer

60 min Middagsrett
Pai med revne rotgrønnsaker

60 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Steinbit i form med kremet purre

60 min Middagsrett
Lammecurry

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
Quesadilla med squash

45 min Middagsrett
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Kjøttsuppe

60 min Middagsrett Suppe
Grove pannekaker

40 min Middagsrett Bakverk
Spinatsuppe med egg

40 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe Lunsj og frokost
Pizzabunn med mandelmel

30 min
Rødbeteburger med grønnkål

60 min Middagsrett
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø

60 min Middagsrett Tilbehør
Stekt skrei med rødvinssaus

60 min Middagsrett
Avokadosalat med bete og korn

30 min Middagsrett Salater
Grønnsakspai

60 min Middagsrett Lunsj og frokost
Wok med kylling og grønnsaker

30 min Middagsrett
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Grillspyd med laks og sei

20 min Middagsrett
Kyllingwraps med appelsin og chili

30 min Småretter Lunsj og frokost
Egg cocotte

25 min Småretter Lunsj og frokost
Matpakketips: Ost- og skinkeomelett

20 min Lunsj og frokost
Matpakketips: Påleggssalat med LobNobs

15 min Lunsj og frokost
Matpakketips: Salat med avokado og valnøtter

20 min Salater Lunsj og frokost
Lavkarbo nøttebrød

45 min Bakverk
Omelettwrap

20 min Lunsj og frokost
Lavkarbo-rundstykker

45 min Bakverk
Rørte bær

10 min Tilbehør
Scones med gresskar

45 min Bakverk
Havregrøt med variasjon

10 min Lunsj og frokost
Krydret gulrotsuppe med linser

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Byggrynsgrøt

45 min Lunsj og frokost
Helenes müslirundstykker

60 min Bakverk Lunsj og frokost
Grove vafler

30 min Bakverk Lunsj og frokost
Grove scones

30 min Bakverk
Valnøttbrød

60 min Bakverk Lunsj og frokost
Hjemmelaget knekkebrød

90 min Bakverk Lunsj og frokost
Sunne og knasende gode knekkebrød

90 min Bakverk Lunsj og frokost
Smart smoothie

10 min Drikke
Pepperlapper med roastbiff

40 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
Banan- og havrepannekaker

30 min Dessert Bakverk
Mandelpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Smoothie med bringebær og avokado

10 min Drikke
Rugbrød med reker og egg

5 min Småretter Frokost Lunsj og frokost
Eggsalat

15 min Tilbehør Salater Småretter Frokost Lunsj og frokost
Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron

40 min Tilbehør Småretter
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Hummus

20 min Tilbehør Småretter
Tzatziki

10 min Tilbehør
Grønnsaker med sting

20 min
Sjampinjongsalat

15 min Tilbehør Salater Småretter
Pesto

20 min Tilbehør
Varm tomat-og linsesalat

30 min Middagsrett Tilbehør Salater Forretter Småretter Lunsj og frokost
Linsepurè

30 min Tilbehør Småretter
Raita

15 min Tilbehør Salater Småretter
Fylte auberginruller med kalkun

40 min Forretter Småretter
Grønn persillerotmos

30 min Tilbehør
Jordbærsalsa med agurk og rødløk

30 min Tilbehør
Hjemmelaget ketchup

60 min Tilbehør
Gresk salat og tzatziki

30 min Salater Småretter Lunsj og frokost
Hjemmelaget tyttebærsyltetøy

30 min Tilbehør
Kremet rødkålsalat med granateple

20 min
Rødbetsalat

30 min Tilbehør Salater Småretter Lunsj og frokost
Avokadokrem

10 min Tilbehør
Hoisinsaus

15 min Tilbehør
Gresskarpuré

40 min
Coleslaw

20 min Tilbehør
Pastasaus

20 min
Mos med søtpotet

30 min
Brun saus

30 min Tilbehør
Hvit saus med mel og smør

15 min Tilbehør
Hvit saus med meljevning

15 min Tilbehør

1
2
3
4
53