-
Epletoddy
20 min Jul -
Multekrem
20 min -
Diabetesforbundets jubileumskake
40 min Kaker -
Asiatiske kålruletter
-
Kokos-sjokoladekake
-
Grønnsaksrøsti med egg
-
Forrett med Flower Sprout
-
Krydderkake
30 min -
Aspargessuppe
-
Kakao uten tilsatt sukker
10 min Drikke -
Lefseruller med rødbetsalat
-
Glutenfri energibar
-
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
60 min Middagsrett -
Fajitas med biffstrimler
30 min Middagsrett -
Grillet laks med agurksalat
30 min Middagsrett -
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
-
Spicy suppe med kalkun
-
Kikertgryte med oregano og tomat
20 min Middagsrett -
Stekt skrei med spinat og sukkererter
40 min Middagsrett -
Grillet makrell
-
Stekt torsk med tomatsalat
20 min Middagsrett -
Krydrede kjøttboller
-
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
Chili con carne med svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
-
Avokadosalat med bete og korn
-
Grønnsakspai
-
Wok med kylling og grønnsaker
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker
30 min Middagsrett -
Grillspyd med laks og sei
20 min Middagsrett -
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt
-
Grillet laks med agurksalat
40 min Middagsrett -
Marinert laks i to varianter
-
Grillet makrell med squash og tomat
30 min Middagsrett -
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing
30 min -
Riskrem
-
Sjokolade- og nøttekonfekt
-
Kokosmakroner
-
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
60 min Middagsrett -
Helstekt indrefilet med ratatouille
40 min Middagsrett -
Gryte med laks, sopp og kål
40 min Middagsrett -
Suppegryte med asiatisk smak
-
Laks i wok
30 min Middagsrett -
Fiskegryte med limetouch
40 min Middagsrett -
Biff creole
40 min Middagsrett -
Wok med rødspette
40 min Middagsrett -
Tomatisert seigryte med grønnsaker
40 min Middagsrett -
Røykt kolje med paprika
30 min Middagsrett -
Linsesuppe
-
Byggotto med pesto og tomat
-
Kylling- og grønnsakssuppe
-
Kalkun- og lakseflette
40 min Middagsrett -
Fiskesuppe
-
Hjemmelagde fiskekaker
-
Salat med kylling og avokado
-
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat
20 min Middagsrett -
Lettvint fiskegryte
40 min Middagsrett -
Sopp i form
-
Fårikål
30 min Middagsrett -
Tacosalat
-
Krydrede kyllingspyd med paprika
-
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min Middagsrett -
Ratatouille
-
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
-
Naturwok
20 min Middagsrett -
Bringebærsalat med kylling
-
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
innbakt svinefilet med soltørkede tomater
60 min Middagsrett -
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
-
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
-
Ekspress fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
30 min Middagsrett -
Stekt laks med bulgursalat
-
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Eltefrie frokostrundstykker
-
Nøttepålegg
-
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
-
Asiatisk eggerull
20 min -
Bananpannekaker med kulturmelk
20 min -
Sunne vafler
30 min -
Makrellrøre
-
Toast med laksetartar og avokado
20 min -
Bønnesalat
15 min -
Gulrot- og limesmoothie
-
Frøknekkebrød
60 min -
Flerkornbrød
-
Kjøleskapsgrøt med friske bær
-
Granola med eple og kanel
-
Sjokoladetrøfler
-
Saftig og god eggerøre med parmesan
-
Glutenfrie scones
-
Frokostblanding med hasselnøtter
-
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)
90 min -
Injera
60 min -
Panert kotelett
60 min -
Shiro - suppe med linsemel og tomat
45 min -
Sylteagurksuppe
60 min -
Klassisk lammestek
60 min Middagsrett -
Vegetarlasagne
60 min Middagsrett -
Biff med tabbouleh
-
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
40 min Middagsrett -
Biffgryte med søtpotet og quinoa
45 min Middagsrett -
Kyllingsalat med bønner og linser
-
Blomkål- og potetcurry
-
Gulrotsuppe med ingefær
-
Squash- og gulrotspagetti
15 min Tilbehør -
Salat med avokado og valnøtter
-
Pai med spinat, tomat og feta
-
Påskens alt-i-ett gryte
45 min Middagsrett -
Langstekt kylling
20 min Middagsrett -
Fajitas med reker og mangosalsa
30 min Middagsrett -
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Linsecurry med kokosmelk
30 min Middagsrett -
Spagetti bolognese med linser
40 min Middagsrett -
Falafel
30 min Middagsrett -
Lam flatbiff med paprikasaus
60 min Middagsrett -
Ferske vårruller
-
Linsesalat med fetaost
-
Steinbit med tomatsaus, salat og fullkornspasta
40 min Middagsrett -
Samosa
60 min Middagsrett -
Linseburger
70 min Middagsrett -
Lettsaltet torsk og brokkoli i form
50 min Middagsrett -
Nøttepanert laks
40 min Middagsrett -
Klar bidos til samefolkets dag
60 min Middagsrett -
Blomkåltabbouleh
-
Thaisalat med appelsin og strimlet svinekjøtt
-
Torsk i folie
30 min Middagsrett -
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Kremet sellerirotsuppe med sprøstekte selleristrimler
-
Gulrotsuppe med linser
-
Blomkålsuppe
-
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
Linsesuppe med smak av India
-
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min Middagsrett -
Kyllingfilet med sitron og paprika
30 min Middagsrett -
Laks og pestomarinerte grønnsaker
-
Laks i folie med grønnsaker
30 min Middagsrett -
Grillet biff med bulgursalat
30 min Middagsrett -
Lam i dill
60 min Middagsrett -
Club sandwich
-
Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett -
Fargerik wok med svin og byggryn
45 min Middagsrett -
Pai med spinat og sopp
-
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto
60 min Middagsrett -
Kyllingwrap med avokado
60 min Middagsrett
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.