-
Røkt lammelår med stuede grønnsaker
-
Helstekt and med eple, svisker og fiken
-
Juleskinke med ovnsbakte grønnsaker
-
Torsk til jul
-
Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine
90 min Middagsrett -
Tyrkisk snittebønnegryte
-
Grove, glutenfrie pannekaker
-
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål
30 min Middagsrett -
Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt
20 min Middagsrett -
Kyllinglår med avokado og feta
20 min Middagsrett -
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
FREDAG: Tacosuppe
-
Tacosuppe
-
Foliepakke på bål eller grill
-
Gresskarsuppe med egg
-
Sommerlig roastbiffsalat
-
Suppelapskaus
-
Brokkolisuppe med grønn curry
-
Potetkake med rester av pinnekjøtt
-
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
-
Wok med juleskinke
-
Fajitas med biffstrimler
30 min Middagsrett -
Chili sin carne
30 min Middagsrett -
Aspargessuppe
-
Middelhavssuppe
-
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Club sandwich
-
Grillet biff med bulgursalat
30 min Middagsrett -
Grillet laks med agurksalat
30 min Middagsrett -
Lam i dill
60 min Middagsrett -
Laks og pestomarinerte grønnsaker
-
Grillet makrell
-
Laks i folie med grønnsaker
30 min Middagsrett -
Langstekt kylling
20 min Middagsrett -
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
-
Stekt skrei med spinat og sukkererter
40 min Middagsrett -
Pai med spinat, tomat og feta
-
Spicy suppe med kalkun
-
Kikertgryte med oregano og tomat
20 min Middagsrett -
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Fajitas med reker og mangosalsa
30 min Middagsrett -
Lam flatbiff med paprikasaus
60 min Middagsrett -
Steinbit med tomatsaus, salat og fullkornspasta
40 min Middagsrett -
Stekt torsk med tomatsalat
20 min Middagsrett -
Falafel
30 min Middagsrett -
Krydrede kjøttboller
-
Påskens alt-i-ett gryte
45 min Middagsrett -
Kyllingcurry med søtpotet
40 min Middagsrett -
Spagetti bolognese med linser
40 min Middagsrett -
Linsecurry med kokosmelk
30 min Middagsrett -
Linseburger
70 min Middagsrett -
Ovnsbakt hyse med linser og spinat
40 min Middagsrett -
Skinke- og pastasalat
-
Middagsbolle
-
Nøttepanert laks
40 min Middagsrett -
Chicken tikka masala
45 min Middagsrett -
Brokkoli- og ertesuppe med torsk
-
Rødbeteburger med grønnkål
60 min Middagsrett -
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
-
Avokadosalat med bete og korn
-
Samosa
60 min Middagsrett -
Blomkåltabbouleh
-
Grillspyd med laks og sei
20 min Middagsrett -
Ferske vårruller
-
Grønnsakspai
-
Lettsaltet torsk og brokkoli i form
50 min Middagsrett -
Wok med kylling og grønnsaker
30 min Middagsrett -
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Klar bidos til samefolkets dag
60 min Middagsrett -
Blomkålsuppe
-
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min Middagsrett -
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker
30 min Middagsrett -
LØRDAG: Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
-
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
-
Kyllingfilet med sitron og paprika
30 min Middagsrett -
Torsk på purreseng
30 min Middagsrett -
Ovnsbakt laks med sitron
20 min Middagsrett -
Vegetarlasagne med linser
45 min Middagsrett -
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Gresskarsuppe med asiatisk vri
-
Gulasjsuppe
-
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
60 min Middagsrett -
Steinbit i form med kremet purre
60 min Middagsrett -
Lammecurry
45 min Middagsrett -
Kikertgryte med tomat
-
Gulrotsuppe med linser
-
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Linsesuppe med smak av India
-
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
TORSDAG: Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Kremet sellerirotsuppe med sprøstekte selleristrimler
-
Chili con carne med svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Torsk i folie
30 min Middagsrett -
Thaisalat med appelsin og strimlet svinekjøtt
-
Salat med avokado og valnøtter
-
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
40 min Middagsrett -
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Blomkål- og potetcurry
-
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
TIRSDAG: Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
Biff med tabbouleh
-
Kyllingsalat med bønner og linser
-
Pai med revne rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Ekspress fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Klassisk lammestek
60 min Middagsrett -
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
Grønnsaker og fisk i form
40 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Couscous med parmesan og brekkbønner
-
Viltsaute
45 min Middagsrett -
Torskepanne
-
Laks med spinat og grønnsaksris
40 min Middagsrett -
Biff stroganoff
40 min Middagsrett -
Fiskesuppe med torsk og reker
-
Wrap med revet kylling
-
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min Middagsrett -
Purre- og hvitløkssuppe med kylling
-
ONSDAG: Kålsalat med skinkebiff og appelsin
-
Kålsalat med skinkebiff og appelsin
-
Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
TORSDAG: Mager skinkepai
-
Mager skinkepai
-
Kalkunfilet med bakt gresskar
60 min Middagsrett -
Gresskarsuppe med kamskjell
-
Kjøttsuppe
-
Blomkålpizza
-
Grove pannekaker
-
Thai kyllingsuppe
-
Laks med kreolsk smak
60 min Middagsrett -
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
-
Gratinert squash
-
Ovnsbakt ørret med paprikasaus
40 min Middagsrett -
LØRDAG: Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
Spinatsuppe med egg
-
LØRDAG: Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Grillet makrell med squash og tomat
30 min Middagsrett -
Quesadilla med squash
45 min Middagsrett -
Marinert biff med grønnsaksspyd
40 min Middagsrett -
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
Laks og scampi på spyd med lun kesamsaus
60 min Middagsrett -
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
Sitronmarinerte kyllingspyd
-
Salat med stekt spekeskinke
-
MANDAG: Bulgursalat
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.