-
Salat med stekt spekeskinke
-
Biffgryte med søtpotet og quinoa
45 min Middagsrett -
Vegetarlasagne
60 min Middagsrett -
Gulrotsuppe med ingefær
-
Klassisk lammestek
60 min Middagsrett -
Kyllingsalat med bønner og linser
-
Biff med tabbouleh
-
Blomkål- og potetcurry
-
Squash- og gulrotspagetti
15 min Tilbehør -
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
40 min Middagsrett -
Salat med avokado og valnøtter
-
Thaisalat med appelsin og strimlet svinekjøtt
-
Torsk i folie
30 min Middagsrett -
Kremet sellerirotsuppe med sprøstekte selleristrimler
-
Linsesuppe med smak av India
-
Gulrotsuppe med linser
-
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Kyllingfilet med sitron og paprika
30 min Middagsrett -
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min Middagsrett -
Blomkålsuppe
-
Klar bidos til samefolkets dag
60 min Middagsrett -
Lettsaltet torsk og brokkoli i form
50 min Middagsrett -
Linsesalat med fetaost
-
Ferske vårruller
-
Blomkåltabbouleh
-
Samosa
60 min Middagsrett -
Lam flatbiff med paprikasaus
60 min Middagsrett -
Steinbit med tomatsaus, salat og fullkornspasta
40 min Middagsrett -
Nøttepanert laks
40 min Middagsrett -
Linseburger
70 min Middagsrett -
Spagetti bolognese med linser
40 min Middagsrett -
Linsecurry med kokosmelk
30 min Middagsrett -
Påskens alt-i-ett gryte
45 min Middagsrett -
Falafel
30 min Middagsrett -
Langstekt kylling
20 min Middagsrett -
Pai med spinat, tomat og feta
-
Fajitas med reker og mangosalsa
30 min Middagsrett -
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Laks i folie med grønnsaker
30 min Middagsrett -
Laks og pestomarinerte grønnsaker
-
Lam i dill
60 min Middagsrett -
Grillet biff med bulgursalat
30 min Middagsrett -
Fiskeburger
-
Club sandwich
-
Chili sin carne
30 min Middagsrett -
Wok med juleskinke
-
Potetkake med rester av pinnekjøtt
30 min -
Brokkolisuppe med grønn curry
-
Suppelapskaus
-
Lammeskiver med gresk vri
20 min -
Lammeskavpanne
30 min -
Sommerlig roastbiffsalat
-
Wrap med biffstrimler
-
Kyllinglår med avokado og feta
20 min Middagsrett -
Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt
20 min Middagsrett -
Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine
90 min Middagsrett -
Mørk sjokolademousse
30 min Dessert -
Eksotisk fruktsalat
-
Bringebærcoulies
15 min Dessert -
Panna cotta med kesam
45 min Dessert -
Sommerfrisk bærsalat
20 min Dessert -
Kokosboller
-
Bringebærsuffle
60 min Dessert -
Frisk sitronmousse
60 min Dessert -
Vaniljepudding uten tilsatt sukker
60 min Dessert -
Superenkel limedessert med blåbær
10 min Dessert -
Sunn sjokolademousse
20 min Dessert -
Frisk frukt- og bærsalat
-
Bringebærsorbet
10 min Dessert -
Hjemmelaget lollipop
20 min -
Hjemmelaget yoghurt-is
15 min Dessert -
Chiapudding med pasjonsfrukt og kokos
60 min Dessert -
Sjokolademousse uten tilsatt sukker
10 min Dessert -
Panna cotta med yoghurt
30 min Dessert -
Sjampinjongsalat
-
Hummus
-
Grønnsaker med sting
20 min -
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø
-
Linsepurè
-
Varm tomat-og linsesalat
-
Pesto
20 min Tilbehør -
Raita
-
Tzatziki
10 min Tilbehør -
Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron
-
Kremet rødkålsalat med granateple
20 min -
Rødbetsalat
-
Grønn persillerotmos
30 min Tilbehør -
Hjemmelaget tyttebærsyltetøy
30 min Tilbehør -
Jordbærsalsa med agurk og rødløk
30 min Tilbehør -
Avokadokrem
10 min Tilbehør -
Hjemmelaget ketchup
60 min Tilbehør -
Gresk salat og tzatziki
-
Fylte auberginruller med kalkun
-
Mos med søtpotet
30 min -
Coleslaw
20 min Tilbehør -
Hoisinsaus
15 min Tilbehør -
Hvit saus med meljevning
15 min Tilbehør -
Hvit saus med mel og smør
15 min Tilbehør -
Brun saus
30 min Tilbehør -
Pastasaus
20 min -
Ruccolapesto
0 min -
Gresskarpuré
40 min -
Grønne bønner med ny vri
20 min -
Rødbetehummus
-
Grillet paprika med cherrytomater
-
Halvgrove nanbrød
20 min Tilbehør -
Tomatsaus
60 min Tilbehør -
Grønnkålpesto
15 min Tilbehør -
Balsamico vinaigrette
15 min Tilbehør -
Brokkoli med hvitløk og sesam
-
Hjemmelaget knekkebrød
-
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Valnøttbrød
-
Sunne og knasende gode knekkebrød
-
Grove vafler
-
Helenes müslirundstykker
-
Grove scones
30 min Bakverk -
Havregrøt med variasjon
-
Smart smoothie
10 min Drikke -
Byggrynsgrøt
-
Omelettwrap
20 min Lunsj -
Matpakketips: Salat med avokado og valnøtter
-
Matpakketips: Ost- og skinkeomelett
20 min Lunsj -
Matpakketips: Påleggssalat med LobNobs
15 min Lunsj -
Rørte bær
10 min Tilbehør -
Lavkarbo nøttebrød
45 min Bakverk -
Scones med gresskar
45 min Bakverk -
Lavkarbo-rundstykker
45 min Bakverk -
Egg cocotte
-
Kyllingwraps med appelsin og chili
-
Banan- og havrepannekaker
-
Mandelpannekaker
-
Pepperlapper med roastbiff
-
Rugbrød med reker og egg
-
Eggsalat
-
Smoothie med bringebær og avokado
10 min Drikke -
Omelettmuffins
20 min -
Smoothie med paprika, jordbær og gulrot
10 min -
Byggrynsgrøt
60 min -
Kikertpannekaker med avokado
30 min -
Pestosnurrer
-
Glutenfritt flerkornbrød
210 min Bakverk -
Kjøleskapgrøt til lunsj
-
Fylte fullkornwraps
15 min Lunsj -
Bestemors brød
120 min Bakverk -
Lapper med chiafrø
15 min -
Halvgrove speltsurdeigsbrød
90 min -
Grove frokostvafler
-
Avokadotoast med sennep og egg
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.