Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Mahshi - fylte squash og aubergine

120 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Maraq - oksegryte

60 min Middagsrett
Baba ghanoush

120 min Tilbehør Salater Småretter Lunsj og frokost
Zucchini med yoghurt og ris

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter Lunsj og frokost
Muufo

90 min Tilbehør Bakverk
Ostekake (Sernik)

80 min Dessert Kaker Bakverk
Samosa

60 min Tilbehør Småretter
Kylling med søtpotet og grønnkål

60 min Middagsrett
Grillet laks med agurksalat

30 min Middagsrett
Kyllingcurry med søtpotet

40 min Middagsrett
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe

30 min Middagsrett Suppe
Spicy suppe med kalkun

20 min Middagsrett Suppe
Kikertgryte med oregano og tomat

20 min Middagsrett
Stekt skrei med spinat og sukkererter

40 min Middagsrett
Grillet makrell

30 min Middagsrett Turmat
Stekt torsk med tomatsalat

20 min Middagsrett
Krydrede kjøttboller

60 min Middagsrett Småretter
Squash- og basilikumsuppe

40 min
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt

20 min Forretter Småretter Jul
Grillet laks med agurksalat

40 min Middagsrett
Marinert laks i to varianter

60 min Småretter Lunsj og frokost
Grillet makrell med squash og tomat

30 min Middagsrett
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing

30 min
Sjokolade- og nøttekonfekt

10 min Dessert Jul
Kokosmakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Vannmelonis på pinne

15 min
Multekrem

20 min
Frøknekkebrød

60 min
Flerkornbrød

60 min Bakverk Lunsj og frokost
Kjøleskapsgrøt med friske bær

10 min Lunsj og frokost
Granola med eple og kanel

60 min Lunsj og frokost Mellommåltid
Sjokoladetrøfler

60 min Bakverk Jul
Saftig og god eggerøre med parmesan

20 min Tilbehør Lunsj og frokost Jul
Glutenfrie scones

30 min Bakverk Lunsj og frokost
Havrelapper med bær og yoghurt

40 min
Supersalat av rød- og grønnkål

20 min Salater Lunsj og frokost
Frokostblanding med hasselnøtter

20 min Lunsj og frokost
Pepperkaker uten sukker

90 min Kaker Bakverk Jul
Kransekake

60 min Kaker Bakverk
Marsipan

45 min Bakverk
Grillet paprika med cherrytomater

20 min Middagsrett Tilbehør Forretter Småretter
Kyllingburger med ananas og fetaost

45 min Middagsrett
Riskrem

30 min Dessert Jul
Julegløgg

60 min Drikke Jul
Waldorfsalat

30 min Tilbehør Salater Jul
Havremakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Spinatpai

60 min Småretter Lunsj og frokost
Byggrynssalat

60 min Salater Lunsj og frokost
Nøttepålegg

30 min Tilbehør Lunsj og frokost
Smoothie bowl

10 min Småretter Drikke
Eggerull med roastbiff og salat

20 min Småretter Lunsj og frokost
Tomat- og mozzarellasalat på glass

20 min
Bønnesalat

15 min
Turwraps

20 min Småretter Lunsj og frokost
Grove frokostvafler

15 min Småretter Lunsj og frokost
Egghakk

15 min
Bløtkake med friske bær

60 min Kaker
Fastelavnsboller med fibersirup

60 min Bakverk
Fajitas med biffstrimler

30 min Middagsrett
Harira (marokkansk ramadansuppe)

60 min
Tacosuppe

30 min Middagsrett Småretter Suppe
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

30 min Middagsrett
Helstekt and med eple, svisker og fiken

60 min Middagsrett Jul
Ribbesandwich med frukt og valnøtter

20 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost Jul
Gresskarsuppe med egg

30 min Middagsrett Småretter Suppe Lunsj og frokost
Tyrkisk snittebønnegryte

60 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost
Foliepakke på bål eller grill

20 min Middagsrett Lunsj og frokost Turmat
Oliven, granateple og valnøttsalat

20 min
Røkt lammelår med stuede grønnsaker

60 min Middagsrett Jul
Sjokoladefondant

0 min
Gulrotmuffins med smak av krydder

60 min Kaker
Epledessert med havregryn og kesam

30 min Dessert
Trollkrem

30 min Dessert
Søtpotetpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Kesampletter

30 min Bakverk
Energikuler

60 min Dessert
Jordbæris med kesam

30 min Dessert
"Riskrem" med cottage cheese

15 min Dessert Jul
Karamellpudding uten tilsatt sukker

45 min Dessert Jul
Panna cotta med appelsin

60 min
Pistasjis uten sukker

45 min Dessert
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter

10 min Dessert
Lun squash- og paprikasalat

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Grillet grønnsakspakke

45 min Tilbehør Salater Småretter
Kokosiskrem med sjokoladebiter

15 min Dessert
Hjemmelaget yoghurtis

15 min Dessert
Tomat- og agurksalsa

20 min Tilbehør Salater Småretter
Grillet avokado med mango og chili

15 min Tilbehør Forretter Småretter
Kremet brokkolisalat

20 min
Aioli

20 min Tilbehør
Guacamole (avokadodip)

10 min Tilbehør
Hjemmelaget tacokrydder

10 min Tilbehør
Pai med revne rotgrønnsaker

60 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
innbakt svinefilet med soltørkede tomater

60 min Middagsrett
Ferske vårruller med ytrefilet av svin

20 min Middagsrett Forretter Småretter
Ekspress fiskegrateng

60 min Middagsrett
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker

30 min Middagsrett
Laks og grønnsaker i form

40 min Middagsrett
Stekt laks med bulgursalat

40 min Middagsrett Salater
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost

45 min Middagsrett
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
Quesadilla med squash

45 min Middagsrett
Marinert biff med grønnsaksspyd

40 min Middagsrett
Grove pannekaker

40 min Middagsrett Bakverk
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Bulgursalat

40 min Middagsrett Tilbehør Salater
Spinatsuppe med egg

40 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe Lunsj og frokost
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer

60 min Middagsrett
Gulasjsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Steinbit i form med kremet purre

60 min Middagsrett
Lammecurry

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Kjøttsuppe

60 min Middagsrett Suppe
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Pizzabunn med mandelmel

30 min
Diabetesforbundets jubileumskake

40 min Kaker
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett

1
2
3
4
53