-
Pai med spinat, tomat og feta
-
Grove knekkebrød
60 min -
Fajitas med reker og mangosalsa
30 min Middagsrett -
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Spinatwrap med kalkun
-
Smoothie med bringebær og gulrot
15 min -
Rekesmørbrød med avokado og basilikum
-
Eggepanne med squash
-
Lam i dill
60 min Middagsrett -
Club sandwich
-
Fiskeburger
-
Brokkoli med hvitløk og sesam
-
Laks i folie med grønnsaker
30 min Middagsrett -
Sandwich med skinke og cottage cheese
-
Havregrøt med friske bær
-
Grove frokostvafler
-
Linsecurry med kokosmelk
30 min Middagsrett -
Linseburger
70 min Middagsrett -
Spagetti bolognese med linser
40 min Middagsrett -
Avokadotoast med sennep og egg
-
Lammeskavpanne
30 min -
Lammeskiver med gresk vri
20 min -
Glutenfrie pizzasnurrer
-
Grove, glutenfrie pannekaker
-
TIRSDAG: Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
SØNDAG: Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
TORSDAG: Bali kyllinggryte
40 min Middagsrett -
❤ FROKOSTTIPS: Hjemmelaget knekkebrød
-
MANDAG: Dahl - indisk linsesuppe
-
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Havregrøt med friske bær
-
Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt
20 min Middagsrett -
Kyllinglår med avokado og feta
20 min Middagsrett -
Fruktruller
-
Gresskarpai
-
Ristede gresskarkjerner
-
Lam flatbiff med paprikasaus
60 min Middagsrett -
Lapper med chiafrø
15 min -
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Rødbetehummus
-
Gulrotsuppe med linser
-
Linsesuppe med smak av India
-
Grønne bønner med ny vri
20 min -
Gresskarpuré
40 min -
Smoothie med paprika, jordbær og gulrot
10 min -
Pestosnurrer
-
Blomkålsuppe
-
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min Middagsrett -
Klar bidos til samefolkets dag
60 min Middagsrett -
Steinbit med tomatsaus, salat og fullkornspasta
40 min Middagsrett -
Halvgrove speltsurdeigsbrød
90 min -
Nøttepanert laks
40 min Middagsrett -
Tilslørte pepperkaker
-
Sjokolademousse uten tilsatt sukker
10 min Dessert -
Kikertpannekaker med avokado
30 min -
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet med sitron og paprika
30 min Middagsrett -
Linsesalat med fetaost
-
Glutenfritt flerkornbrød
210 min Bakverk -
Byggrynsgrøt
60 min -
Ruccolapesto
0 min -
Grillet paprika med cherrytomater
-
Blomkåltabbouleh
-
Kjøleskapgrøt til lunsj
-
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
40 min Middagsrett -
Hjemmelaget lollipop
20 min -
Salat med avokado og valnøtter
-
Asparges med eggehakk
-
Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min Middagsrett -
Torsk til jul
-
Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Wrap med revet kylling
-
Frukt- og nøttekuler
-
Kyllingwraps med appelsin og chili
-
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Purre- og hvitløkssuppe med kylling
-
Roastbiffsalat med verdens beste dressing
-
Kremet rødkålsalat med granateple
20 min -
Minipavlova med kesamkrem og bær
-
Grønnsaker og fisk i form
40 min Middagsrett -
Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron
-
Laks med spinat og grønnsaksris
40 min Middagsrett -
Couscous med parmesan og brekkbønner
-
Frittata med tomater og spinat
-
Biff stroganoff
40 min Middagsrett -
Klassisk lammestek
60 min Middagsrett -
Gresskarmuffins
-
Gresskarsuppe med kamskjell
-
Kalkunfilet med bakt gresskar
60 min Middagsrett -
Banan- og havrepannekaker
-
Mandelpannekaker
-
Rødbetsalat
-
Ovnsbakt ørret med paprikasaus
40 min Middagsrett -
Chips av rotgrønnsaker
45 min Småretter -
Fylte auberginruller med kalkun
-
Jordbærsalsa med agurk og rødløk
30 min Tilbehør -
Hjemmelaget ketchup
60 min Tilbehør -
Gresk salat og tzatziki
-
Mos med søtpotet
30 min -
Rugbrød med reker og egg
-
Avokadokrem
10 min Tilbehør -
Vegetarlasagne
60 min Middagsrett -
Ostekake med nøttebunn
-
Fastelavnsboller med en sunnere vri
60 min Bakverk -
Biffgryte med søtpotet og quinoa
45 min Middagsrett -
Gulrotsuppe med ingefær
-
Pinnebrød
-
Grove glutenfrie vafler
30 min -
Samosa
60 min Middagsrett -
Chiapudding med pasjonsfrukt og kokos
60 min Dessert -
Hjemmelaget yoghurt-is
15 min Dessert -
Blomkål- og potetcurry
-
Squash- og gulrotspagetti
15 min Tilbehør -
Brun saus
30 min Tilbehør -
Hvit saus med mel og smør
15 min Tilbehør -
Laks med kreolsk smak
60 min Middagsrett -
Grønn persillerotmos
30 min Tilbehør -
Pepperkaker med Sukrin
-
Thai kyllingsuppe
-
Pepperlapper med roastbiff
-
Sjokoladefudge
-
Hjemmelaget tyttebærsyltetøy
30 min Tilbehør -
Gratinert squash
-
Sunn sjokolademousse
20 min Dessert -
Juleskinke med chiliappelsin
-
Laks og scampi på spyd med lun kesamsaus
60 min Middagsrett -
Hoisinsaus
15 min Tilbehør -
Salat med stekt spekeskinke
-
Sitronmarinerte kyllingspyd
-
Coleslaw
20 min Tilbehør -
Smoothie med bringebær og avokado
10 min Drikke -
Bakt egg i avokado
-
Eggsalat
-
Frisk frukt- og bærsalat
-
FREDAG: Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min -
TORSDAG: Ovnsbakt hyse med linser og spinat
40 min -
TIRSDAG: Ovnsbakt laks med sitron
20 min -
TIRSDAG: Gryte med laks, sopp og kål
40 min -
MANDAG: Gresskarsuppe med asiatisk vri
30 min -
MANDAG: Linsesuppe
60 min -
ONSDAG: Wok med kylling og grønnsaker
30 min -
TORSDAG: Steinbit i form med kremet purre
60 min -
LØRDAG: Biff stroganoff
40 min -
FREDAG: Kylling- og grønnsakssuppe
30 min -
❤ TURMATTIPS: Foliepakke på bål eller grill
20 min -
Lammeskav i kikertcurry
45 min -
Fastelavnsboller som er litt snillere med blodsukkeret
60 min Bakverk -
Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine
90 min Middagsrett -
ONSDAG: Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
-
MANDAG: Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett