-
Fastelavnsboller med fibersirup
60 min Bakverk -
Harira (marokkansk ramadansuppe)
60 min -
Oliven, granateple og valnøttsalat
20 min -
Saftig og god eggerøre med parmesan
-
Mahshi - fylte squash og aubergine
120 min -
Samosa
60 min -
Maraq - oksegryte
60 min -
Baba ghanoush
120 min -
Zucchini med yoghurt og ris
30 min -
Muufo
90 min -
Tacosuppe
-
Gresskarsuppe med egg
-
Grillet laks med agurksalat
30 min Middagsrett -
Glutenfrie scones
-
Fajitas med biffstrimler
30 min Middagsrett -
Aspargessuppe
-
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
-
Kjøleskapsgrøt med friske bær
-
Frokostblanding med hasselnøtter
-
Spicy suppe med kalkun
-
Grillet makrell
-
Flerkornbrød
-
Ostekake (Sernik)
80 min -
Tyrkisk snittebønnegryte
-
Røkt lammelår med stuede grønnsaker
-
Helstekt and med eple, svisker og fiken
-
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Glutenfri focaccia
-
Grønnsakspai
-
Wok med kylling og grønnsaker
30 min Middagsrett -
Turwraps
-
Egghakk
15 min -
Rødbeteburger med grønnkål
60 min Middagsrett -
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
-
Brokkoli- og ertesuppe med torsk
-
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
-
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker
30 min Middagsrett -
Grove frokostvafler til Valentines?
-
Kyllingcurry med søtpotet
40 min Middagsrett -
Energibar med mørk sjokolade
30 min -
Müslibar
-
Kikertgryte med oregano og tomat
20 min Middagsrett -
Tomatsalat med avokado
20 min -
Havrelapper med bær og yoghurt
40 min -
Byggrynssalat
-
Ratatouille med oliven
-
Supersalat av rød- og grønnkål
-
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
-
Ovnsbakt hyse med linser og spinat
40 min Middagsrett -
Chicken tikka masala
45 min Middagsrett -
Forrett med Flower Sprout
-
Fransk potetsalat
-
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Avokado- og mangosalat
-
Squash- og basilikumsuppe
40 min -
Chili con carne med svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Vannmelonis på pinne
15 min -
Grønnsakssmoothie
10 min -
Asiatiske kålruletter
-
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan
-
Eggerull med roastbiff og salat
-
Krydrede kjøttboller
-
Spinatpai
-
Avokadosalat med bete og korn
-
Smoothie bowl
-
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål
30 min Middagsrett -
Foliepakke på bål eller grill
-
Pai med revne rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Bringebærkake med ostekrem
60 min Kaker -
Grove pannekaker
-
Chiapannekaker
-
Søtpotetpannekaker
-
Sjokolade- og nøttekonfekt
-
Kokosmakroner
-
Tacosalat
-
Hjemmelaget syltetøy
20 min Tilbehør -
Ratatouille
-
Hjemmelaget granola
-
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
-
Kyllingburger med ananas og fetaost
45 min Middagsrett -
Jordbæris med kesam
30 min Dessert -
Bringebærsalat med kylling
-
Hjemmelaget tacokrydder
10 min Tilbehør -
Helstekt kalkunfilet
-
Indisk curry med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
Bolognese med squashpasta
40 min Middagsrett -
Waldorfsalat
-
Pepperkaker uten sukker
-
Fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Trollkrem
30 min Dessert -
Riskrem
-
Kakao uten tilsatt sukker
10 min Drikke -
"Riskrem" med cottage cheese
-
Smoothie med yoghurt og bær
15 min Drikke -
Rød glede til frokost
20 min Drikke -
Diabetesforbundets jubileumskake
40 min Kaker -
Stekt skrei med spinat og sukkererter
40 min Middagsrett -
Granola med eple og kanel
-
Vegetarlasagne med linser
45 min Middagsrett -
Krydderkake
30 min -
Steinbit i form med kremet purre
60 min Middagsrett -
Bananpannekaker med kulturmelk
20 min -
Sunne vafler
30 min -
Grønnsaksrøsti med egg
-
Lammecurry
45 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Kikertgryte med tomat
-
Toast med laksetartar og avokado
20 min -
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
Rundstykker med lav GI
60 min -
Grønnsaksrøre i vaffeljern
-
Quesadilla med squash
45 min Middagsrett -
Marinert biff med grønnsaksspyd
40 min Middagsrett -
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
Lefseruller med røkelaks
-
Mangochutney
20 min Tilbehør -
Kokosiskrem med sjokoladebiter
15 min Dessert -
Hjemmelaget yoghurtis
15 min Dessert -
Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
Kikertpannekaker
-
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
Viltsaute
45 min Middagsrett -
Fiskesuppe med torsk og reker
-
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Sjokoladefondant
0 min -
Gulrotmuffins med smak av krydder
60 min Kaker -
Torskepanne
-
Basis lys saus
15 min Tilbehør -
innbakt svinefilet med soltørkede tomater
60 min Middagsrett -
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
-
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
30 min Middagsrett -
Grillet laks med agurksalat
40 min Middagsrett -
Laks og grønnsaker i form
40 min Middagsrett -
Smørbrød med laks
-
Stekt laks med bulgursalat
-
Bulgursalat
-
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter
10 min Dessert -
Potetsalat med urtedressing
30 min Tilbehør -
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
60 min Middagsrett -
Gryte med laks, sopp og kål
40 min Middagsrett -
Kalkun- og lakseflette
40 min Middagsrett -
Wok med rødspette
40 min Middagsrett -
Tomatisert seigryte med grønnsaker
40 min Middagsrett -
Grillet paprika med cherrytomater
-
Røykt kolje med paprika
30 min Middagsrett -
Lettvint fiskegryte
40 min Middagsrett
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.