Til hovedinnhold
diabetes diabetes
Bli medlem Støtt oss Min side

Spør oss

Sentralbord

Medlemsservice eller generelle henvendelser. For spørsmål om diabetes, kontakt Diabeteslinjen.

23 05 18 00
Man-tor 9-15
post@diabetes.no
Man-fre 9-15

Diabeteslinjen

Har du spørsmål om diabetes? Få svar fra erfarne veiledere og helsepersonell, helt gratis.

815 21 948
Man-tor 10-14
Chat
Man-tor 10-14
Spørsmål på nett
Svartid 1-5 dager

(Snarveier)

  • Symptomer
  • Blodsukker
  • Diabetes type 1
  • Diabetes type 2
  • Hva er diabetes?
  • Kosthold og oppskrifter
  • For helsepersonell
  • Fylkes- og lokallag
  • For tillitsvalgte
  • Støtt vårt arbeid
  • Spør Diabeteslinjen
  • Bli medlem

Hva er diabetes? Hva er diabetes?

  • Hva er diabetes?
  • Symptomer
  • Sjekk din diabetesrisiko
  • Typer diabetes
    • Diabetes type 2
    • Diabetes type 1
    • Svangerskapsdiabetes
    • Nedsatt glukosetoleranse
    • MODY og nyfødtdiabetes
    • LADA
  • Årsaker til diabetes
  • Forebygging
  • Rettigheter
  • Myter og misforståelser

Diabetes type 1 Diabetes type 1

  • Diabetes type 1
  • Symptomer på diabetes type 1
  • Årsaker til diabetes type 1
  • Behandle diabetes type 1
    • Behandle diabetes type 1
    • Oppfølging når du har fått diagnosen diabetes type 1
    • Insulin
    • Blodsukker
    • Akutthjelp
    • Insulinpumper og sensorer
    • Kosthold og aktivitet
    • Slik forebygger du fotsår
    • Øyehelse
    • Tann- og munnhelse
    • Følgesykdommer
    • Forskning på kur
    • Den viktige årskontrollen
  • Livet med diabetes type 1
    • Livet med diabetes type 1
    • Leve med høyt og lavt blodsukker
    • Alkohol, rus og røyking
    • Når du er syk eller bruker medisiner
    • Trening
    • Svangerskap
    • Sex og samliv
    • Mensen, overgangsalder og hormoner
    • Søvn
    • Førerkort
    • På reise
    • Hverdagsmestring
  • Barn med diabetes
    • Barn med diabetes
    • Har barnet ditt nettopp fått diagnosen?
    • Rettigheter for barn
    • I barnehagen og på skolen
    • Følelser og familiesamspill
    • Insufanten
    • Aktuelt om barn og familier
  • Ung med diabetes type 1
  • Psykisk helse og diabetes type 1
  • Komplikasjoner

Diabetes type 2 Diabetes type 2

  • Diabetes type 2
  • Symptomer på diabetes type 2
  • Kjenn din risiko for diabetes type 2
  • forebygge diabetes type 2
  • Behandle diabetes type 2
    • Behandle diabetes type 2
    • Behandling hos legen
    • Sunt kosthold og aktivitet
    • Gå ned i vekt
    • Forstå blodsukkeret
    • Enkle grep for en sunnere hverdag
    • Blodsukkersenkende medisiner
    • Insulinbehandling og type 2
    • Å mestre diagnosen
    • Kan du bli kurert?
    • Ta vare på føttene
    • Ta vare på tennene
    • Ta vare på øynene
    • Årlige kontroller
  • Livet med diabetes type 2
    • Livet med diabetes type 2
    • Svangerskap (type 2)
    • Sex og samliv (diabetes type 2)
    • Mensen, overgangsalder og hormoner
    • Søvn
    • Alkohol og rus
    • Førerkort ved diabetes type 2
  • Psykisk helse og diabetes type 2
  • Komplikasjoner

Kosthold og oppskrifter Kosthold og oppskrifter

  • Kosthold og oppskrifter
  • Finn oppskrifter
  • Hva kan jeg spise?
  • Mat er ikke bare mat
  • Diabetesvennlig kosthold
    • Diabetesvennlig kosthold
    • Kan du spise deg frisk fra diabetes
    • Enkle grep for en sunnere hverdag
    • Lavkarbo, middelhavskost eller lav GI?
    • Sunt fett for bedre kolesterolkontroll
    • Kostrådene for deg med diabetes
  • Sett sammen et sunt måltid
    • Sett sammen et sunt måltid
    • Slik finner du sunn mat i butikken
    • Sunne mattips i hverdagen
    • Slik leser du næringsinnholdet
    • Sunn tilberedning
    • Søtningsstoff
  • Fest, ferie og høytid
    • Fest, ferie og høytid
    • Ramadan og fasting
    • Gode valg på restaurant
    • Diabetesvennlig barnebursdag
    • Tips til festmåltider
    • Alkohol og drikke
  • Produkttester
    • Produkttester
    • Test av frokostblandinger
    • Test av ti glutenfrie melblandinger
    • Test av sommerens grillpølser
    • Stor yoghurt-test for voksne og barn
    • Påskegodteritesten
    • Test av mellommåltidsbarer
    • Test av ferdigbrød
  • Hva inneholder maten?
    • Hva inneholder maten?
    • Karbohydrater
    • Proteiner
    • Vitaminer og kosttilskudd
    • Søtningsstoff
    • Krydder og urter
  • Nyttige verktøy
    • Tallerkenmodellen
    • Mattabellen
    • Sunne bytter
    • Karbohydratvurdering
    • Kostholdsveiledning

Tilbud til deg Tilbud til deg

  • Tilbud til deg
  • Diabeteslinjen
    • Diabeteslinjen
    • Still et spørsmål
    • Les svaret ditt
    • Les andre svar fra Diabeteslinjen
  • Webinarer
  • Kurs på nett
    • Kurs på nett
    • Diabetes type 1: En ny start
    • Diabetes type 2: Sunt kosthold
    • Diabetes type 2: En ny start
    • Diabetes type 2: Slik lever du godt med sykdommen
    • Diabetes type 1 – intro til sykdommen
    • Diabetes type 1: Trening
    • Kurs for foreldre: Samspill og følelser
    • Pårørende til eldre med diabetes
  • Finn formen!
    • Finn formen!
    • Pausetrim
    • Diabetes type 1 og fysisk aktivitet
    • Diabetes type 2 og fysisk aktivitet
  • Fylkes- og lokallag
    • Fylkes- og lokallag
    • Agder
    • Akershus
    • Buskerud
    • Finnmark
    • Innlandet
    • Møre og Romsdal
    • Nordland
    • Oslo
    • Rogaland
    • Telemark
    • Troms
    • Trøndelag
    • Vestfold
    • Vestland
    • Østfold
  • Snakk med en likeperson
    • Snakk med en likeperson
    • Likepersoner med diabetes type 1
    • Likepersoner med diabetes type 2
    • Likepersoner som har barn med diabetes
    • Verktøykasse for likepersoner
    • Likepersonskurs
  • Motivasjonsgrupper
    • Motivasjonsgrupper
    • Motivasjonsgrupper
  • Sommerleir for barn og ungdom
  • Brosjyrer og infomateriell
  • Bladet Diabetes
    • Bladet Diabetes
    • Les bladet Diabetes

For helsepersonell For helsepersonell

  • For helsepersonell
  • Nyheter for helsepersonell
    • Nyheter for helsepersonell
    • Kan kunstig intelligens hjelpe oss med å holde blodsukkeret stabilt?
    • Internasjonalt løft til forskning på nye typer insulin
  • Ressurser og materiell for helsepersonell
    • Foreldreveiledning samspill
    • Bestill brosjyrer og utstyr
    • Søk midler til forskning og utvikling
  • Webinar for helsepersonell
    • Webinar for helsepersonell
    • Webinar: Innvandrere og psykisk helse
  • Konferanser
    • Konferanser
    • Diabetesforum i fylkene 2026
  • Slik fremmer vi diabetesforskning
    • Slik fremmer vi diabetesforskning
    • Diabetesforbundets forskningspris
    • Diabetesforbundets forskningsfond
  • Våre faglige utvalg
  • Om Diabetesfag
  • Kurs for helsepersonell
    • Kurs for helsepersonell
    • Hvordan jobbe med samspillet mellom barn og foreldre

Om oss Om oss

  • Om oss
  • Vårt formål og strategi
  • Politisk arbeid
    • Politisk arbeid
    • Vi mener
  • Nytt fra Diabetesforbundet
  • Vår historie
  • Støtt vårt arbeid
    • Støtt vårt arbeid
    • Støtt diabetessaken i ditt testament
    • Diabeteslotteriet
  • Nasjonale styrer og utvalg
  • Ansatte
  • Årsmeldinger og protokoller
    • Årsmeldinger og protokoller
    • Sentralstyreprotokoller
  • Stilling ledig

Mer

  • Nyheter om diabetes
  • Medlemsfordeler
    • Medlemsfordeler
    • Medlemsforsikring
  • Verv noen
  • For tillitsvalgte
    • For tillitsvalgte
    • Veileder for brukerrepresentanter
    • Veileder for barne- og familiekontakt
  • På flere språk
    • På flere språk
    • Innvandrere
  • Ungdiabetes
    • Ungdiabetes
    • Dette er Ungdiabetes
    • Ungdiabetes politisk arbeid
    • Ungdiabetes likeperson
    • For tillitsvalgte (Ungdiabetes)
  • Min side
  • 100 år med insulin
  • Forside
  • Kosthold og oppskrifter

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Filtrering

Sortering

  • Nyeste først
  • A–Å

  • Avokadokrem
    10 min Tilbehør

  • Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
    60 min Middagsrett

  • Laks og scampi på spyd med lun kesamsaus
    60 min Middagsrett

  • Fylte auberginruller med kalkun
    40 min Forretter Småretter

  • Sitronmarinerte kyllingspyd
    30 min Middagsrett Småretter

  • Mos med søtpotet
    30 min

  • Eggsalat
    15 min Tilbehør Salater Småretter Frokost Lunsj og frokost

  • Frisk frukt- og bærsalat
    15 min Salater Dessert

  • Wrap med revet kylling
    60 min Middagsrett Lunsj og frokost

  • Frukt- og nøttekuler
    60 min Dessert Kaker

  • Minipavlova med kesamkrem og bær
    60 min Dessert Kaker

  • Thaigryte med strimlet svinekjøtt
    40 min Middagsrett

  • Grønnsaker og fisk i form
    40 min Middagsrett

  • Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron
    40 min Tilbehør Småretter

  • Laks med spinat og grønnsaksris
    40 min Middagsrett

  • Couscous med parmesan og brekkbønner
    20 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost

  • Frittata med tomater og spinat
    20 min Småretter Lunsj og frokost

  • Biff stroganoff
    40 min Middagsrett

  • Vegetarlasagne
    60 min Middagsrett

  • Biffgryte med søtpotet og quinoa
    45 min Middagsrett

  • Hoisinsaus
    15 min Tilbehør

  • Salat med stekt spekeskinke
    40 min Middagsrett Salater

  • Grove glutenfrie vafler
    30 min

  • Coleslaw
    20 min Tilbehør

  • Smoothie med bringebær og avokado
    10 min Drikke

  • Bakt egg i avokado
    30 min Tilbehør Småretter Lunsj og frokost

  • Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
    30 min Middagsrett Suppe

  • Grønne bønner med ny vri
    20 min

  • Gresskarpuré
    40 min

  • Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
    40 min Middagsrett

  • Agurksuppe med urter
    30 min Forretter Småretter Suppe

  • Hjemmelaget lollipop
    20 min

  • Salat med avokado og valnøtter
    20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost

  • Bringebærsorbet
    10 min Dessert

  • Asparges med eggehakk
    15 min Tilbehør Forretter Småretter

  • Nykål på grillen
    20 min

  • Ostekake med nøttebunn
    60 min Kaker

  • Fastelavnsboller med en sunnere vri
    60 min Bakverk

  • Pinnebrød
    20 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Injera
    60 min

  • Panert kotelett
    60 min

  • Sylteagurksuppe
    60 min

  • Juleskinke med ovnsbakte grønnsaker
    30 min Middagsrett Jul

  • Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine
    90 min Middagsrett

  • Glutenfrie pizzasnurrer
    40 min Bakverk Lunsj og frokost Mellommåltid Turmat

  • Grove, glutenfrie pannekaker
    30 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost Cøliaki Glutenfritt

  • Grove fiskekaker
    40 min Middagsrett

  • Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
    30 min Middagsrett Salater

  • Ovnsbakt torsk med pesto
    30 min Middagsrett

  • Kokt torsk med karrisaus
    60 min Middagsrett

  • Klar fiskesuppe med ingefær og soya
    30 min Middagsrett Suppe

  • Havets skattkiste
    20 min Middagsrett

  • Eple- og fennikelsalat med sesamfrø
    20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost

  • Hummus
    20 min Tilbehør Småretter

  • Grønnsaker med sting
    20 min

  • Sjampinjongsalat
    15 min Tilbehør Salater Småretter

  • Lasagne med squash og aubergine
    90 min Middagsrett

  • Fargerik wok med svin og byggryn
    45 min Middagsrett

  • Pai med spinat og sopp
    90 min Middagsrett Småretter

  • Yoghurtmarinert kylling med frisk lime
    45 min Middagsrett

  • Helenes müslirundstykker
    60 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Bønnesalat
    20 min Tilbehør Salater

  • Grove vafler
    30 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Valnøttbrød
    60 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Sunne og knasende gode knekkebrød
    90 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Pesto
    20 min Tilbehør

  • Krydret gulrotsuppe med linser
    40 min Middagsrett Småretter Suppe

  • Torsk med linsestuing og blomkålpuré
    60 min Middagsrett

  • Scampi stekt i chili og hvitløksolje
    45 min Middagsrett Tilbehør

  • Salat med avokado, asparges og tunfisk
    20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost

  • Seifilet på en seng av grønnsaker
    60 min Middagsrett

  • Mandeltopper
    30 min Kaker Bakverk Jul

  • Varm tomat-og linsesalat
    30 min Middagsrett Tilbehør Salater Forretter Småretter Lunsj og frokost
  • Linsepure

    Linsepurè
    30 min Tilbehør Småretter

  • Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
    20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost

  • Glasert svinefilet med fylte paprika
    40 min Middagsrett

  • Kyllingform med kikerter og tomat
    40 min Middagsrett

  • Kyllingsalat med avocado og cottage cheese
    20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost

  • Ertesuppe med laks
    30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe

  • Paprikakylling med asparges
    20 min Middagsrett

  • Grønnsakssuppe med kylling
    20 min Middagsrett Suppe

  • Tomatgryte med skinkebiff
    20 min Middagsrett

  • Hjemmelaget knekkebrød
    90 min Bakverk Lunsj og frokost

  • Nøtteroser
    30 min Kaker Bakverk

  • Pepperkaker
    45 min Kaker Bakverk Jul

  • Peppermynteknapper
    30 min Dessert Bakverk Jul

  • Pizza med grov bunn
    60 min Middagsrett

  • Bringebærsuffle
    60 min Dessert

  • Matpakketips: Ost- og skinkeomelett
    20 min Lunsj og frokost

  • Matpakketips: Påleggssalat med LobNobs
    15 min Lunsj og frokost

  • Matpakketips: Salat med avokado og valnøtter
    20 min Salater Lunsj og frokost

  • Byggrynsgrøt
    45 min Lunsj og frokost

  • Kokosboller
    60 min Dessert Jul

  • Omelettwrap
    20 min Lunsj og frokost

  • Salat med krabbe
    20 min Salater Forretter Småretter Lunsj og frokost

  • Egg cocotte
    25 min Småretter Lunsj og frokost

  • Hjemmelaget nøttebar
    30 min Småretter Bakverk

  • Lavkarbo-rundstykker
    45 min Bakverk

  • Lammeskav i kikertcurry

    45 min

  • Fastelavnsboller som er litt snillere med blodsukkeret
    60 min Bakverk

  • Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)
    90 min

  • Shiro - suppe med linsemel og tomat
    45 min
  • Krydret gulrotsuppe med linser

    Krydret gulrotsuppe med linser
    30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
  • Havregrøt med friske bær

    Havregrøt med friske bær
    10 min Småretter Lunsj og frokost
  • Brokkoli med hvitløk og sesam

    Brokkoli med hvitløk og sesam
    20 min Tilbehør Salater
  • Laks i folie med grønnsaker

    Laks i folie med grønnsaker
    30 min Middagsrett
  • Havregrøt med friske bær

    Havregrøt med friske bær
    10 min Småretter Frokost Lunsj og frokost
  • Havregrøt med pære og ingefær

    Havregrøt med pære og ingefær
    15 min
  • Club sandwich

    Club sandwich
    20 min Middagsrett Turmat
  • Havregrøt med kruskakli

    Havregrøt med kruskakli
    10 min Frokost Lunsj og frokost
  • Middelhavssuppe

    Middelhavssuppe
    30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
  • Chili sin carne

    Chili sin carne
    30 min Middagsrett
  • Krydret gulrotsuppe med linser

    Krydret gulrotsuppe med linser
    30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe

  • Eggepanne med squash
    20 min Småretter Lunsj og frokost
  • Grillet biff med bulgursalat

    Grillet biff med bulgursalat
    30 min Middagsrett
  • Lam i dill

    Lam i dill
    60 min Middagsrett
  • Lammeskavpanne

    Lammeskavpanne
    30 min
  • Lammeskiver med gresk vri

    Lammeskiver med gresk vri
    20 min

  • Fruktruller
    15 min Mellommåltid Turmat

  • Sandwich med skinke og cottage cheese
    20 min Småretter Lunsj og frokost

  • Rask gryte med grønnsaker og svinekjøtt
    30 min Middagsrett

  • Vaniljepudding uten tilsatt sukker
    60 min Dessert

  • Gresskarsuppe med kylling
    40 min Middagsrett Suppe

  • Fylt paprika med naturris og karbonadedeig
    40 min Middagsrett Forretter Småretter

  • Surkål
    60 min Tilbehør Jul

  • Kålrotstappe
    60 min Tilbehør Jul

  • Scones med gresskar
    45 min Bakverk

  • Ostekake med cottage cheese
    90 min Kaker

  • Lussekatter
    90 min Bakverk Jul

  • Sommerfrisk bringebærpai
    90 min Kaker

  • Mørk sjokolademousse
    30 min Dessert Jul

  • Grove scones
    30 min Bakverk

  • Eksotisk fruktsalat
    20 min Salater Dessert

  • Kransekakestenger
    60 min

  • Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto
    60 min Middagsrett

  • Rørte bær
    10 min Tilbehør

  • Dahl- indisk linsesuppe
    45 min Middagsrett Forretter Småretter

  • Smart smoothie
    10 min Drikke

  • Tzatziki
    10 min Tilbehør

  • Raita
    15 min Tilbehør Salater Småretter

  • Gresskarpai
    90 min Kaker

  • Hjemmelaget tomatsuppe
    30 min Middagsrett Suppe

  • Frisk sitronmousse
    60 min Dessert

  • Konfektkake
    60 min Dessert Kaker Jul

  • Gulrot- og persillerotsuppe
    40 min Middagsrett Suppe

  • Urtemuffins med squash
    60 min Småretter Bakverk Lunsj og frokost
  • sommerfrisk bærsalat

    Sommerfrisk bærsalat
    20 min Dessert

  • Blomkålkarri
    40 min Middagsrett Småretter

  • Ingefærdrikk for kalde kvelder
    20 min

  • Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
    40 min Middagsrett Suppe
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 53

Telefon: 23 05 18 00
E-post: post@diabetes.no
Diabeteslinjen: Spør Diabeteslinjen 815 21 948
Post: Postboks 6442, Etterstad, 0605 Oslo
Besøksadresse: Brynsengveien 2, 0667 Oslo

Organisasjonsnummer: 970169113

Vipps en gave: 02160
Kontonummer for donasjoner: 5005.05.85481

Om oss
Støtt oss
Min side
For tillitsvalgte
Fylkes- og lokallag
Informasjonskapsler/Cookies
Logg inn (admin)

Instagram Twitter Facebook Youtube
Godkjent av Innsamlingskontrollen