-
Egg cocotte
-
Spinatwrap med kalkun
-
Rekesmørbrød med avokado og basilikum
-
Sandwich med skinke og cottage cheese
-
Grove knekkebrød
60 min -
Havregrøt med pære og ingefær
15 min -
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese
10 min Lunsj og frokost -
Havregrøt med kruskakli
-
Havregrøt med friske bær
-
Smoothie med bringebær og gulrot
15 min -
Kikertpannekaker med avokado
30 min -
Matpakketips: Påleggssalat med LobNobs
15 min Lunsj og frokost -
Pepperlapper med roastbiff
-
Byggrynsgrøt
60 min -
Omelettmuffins
20 min -
Smoothie med bringebær og avokado
10 min Drikke -
Rugbrød med reker og egg
-
Eggsalat
-
Smoothie med paprika, jordbær og gulrot
10 min -
Eggepanne med squash
-
Eltefrie rundstykker
-
Gresskarpai
90 min Kaker -
Kyllingwraps med appelsin og chili
-
Konfektkake
-
Surkål
-
Kålrotstappe
-
Helenes müslirundstykker
-
Lavkarbo nøttebrød
45 min Bakverk -
Banan- og havrepannekaker
-
Mandelpannekaker
-
Omelettwrap
20 min Lunsj og frokost -
Lavkarbo-rundstykker
45 min Bakverk -
Rørte bær
10 min Tilbehør -
Grove scones
30 min Bakverk -
Scones med gresskar
45 min Bakverk -
Smart smoothie
10 min Drikke -
Fastelavnsboller som er litt snillere med blodsukkeret
60 min Bakverk -
Ostekake med cottage cheese
90 min Kaker -
Juleskinke med ovnsbakte grønnsaker
-
Saftig sjokoladekake
-
Lammeskav i kikertcurry
45 min -
Gulrotkake
60 min Kaker -
Saftig eplekake med sukrin
60 min Kaker -
Tilslørte pepperkaker
-
Pai med spinat, tomat og feta
-
Laks og pestomarinerte grønnsaker
-
Fajitas med reker og mangosalsa
30 min Middagsrett -
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Laks i folie med grønnsaker
30 min Middagsrett -
Grillet biff med bulgursalat
30 min Middagsrett -
Lam i dill
60 min Middagsrett -
Club sandwich
-
Bringebærsuffle
60 min Dessert -
Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine
90 min Middagsrett -
Panna cotta med kesam
45 min Dessert -
Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt
20 min Middagsrett -
Sommerfrisk bærsalat
20 min Dessert -
Kokosboller
-
Mørk sjokolademousse
-
Kyllinglår med avokado og feta
20 min Middagsrett -
Eksotisk fruktsalat
-
Bringebærcoulies
15 min Dessert -
Chili sin carne
30 min Middagsrett -
Brokkolisuppe med grønn curry
-
Sommerlig roastbiffsalat
-
Potetkake med rester av pinnekjøtt
-
Lammeskavpanne
30 min -
Lammeskiver med gresk vri
20 min -
Wrap med biffstrimler
-
Wok med juleskinke
-
Suppelapskaus
-
Frisk sitronmousse
60 min Dessert -
Vaniljepudding uten tilsatt sukker
60 min Dessert -
Superenkel limedessert med blåbær
10 min Dessert -
Sunn sjokolademousse
20 min Dessert -
Bringebærsorbet
10 min Dessert -
Frisk frukt- og bærsalat
-
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
-
Glasert svinefilet med fylte paprika
40 min Middagsrett -
Kyllingform med kikerter og tomat
40 min Middagsrett -
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese
-
Ertesuppe med laks
-
Paprikakylling med asparges
20 min Middagsrett -
Grønnsakssuppe med kylling
-
Tomatgryte med skinkebiff
20 min Middagsrett -
Grove fiskekaker
40 min Middagsrett -
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
-
Ovnsbakt torsk med pesto
30 min Middagsrett -
Kokt torsk med karrisaus
60 min Middagsrett -
Klar fiskesuppe med ingefær og soya
-
Havets skattkiste
20 min Middagsrett -
Torsk med linsestuing og blomkålpuré
60 min Middagsrett -
Scampi stekt i chili og hvitløksolje
-
Salat med avokado, asparges og tunfisk
-
Seifilet på en seng av grønnsaker
60 min Middagsrett -
Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett -
Fargerik wok med svin og byggryn
45 min Middagsrett -
Pai med spinat og sopp
-
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto
60 min Middagsrett -
Kyllingwrap med avokado
60 min Middagsrett -
Rød linsesuppe med spekeskinke
-
Yoghurtmarinert kylling med frisk lime
45 min Middagsrett -
Bønnesalat
-
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat
45 min Middagsrett -
Dahl- indisk linsesuppe
-
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler
40 min Middagsrett -
Japansk biffsuppe
-
Bali kyllinggryte
40 min Middagsrett -
Tortilla med laks
40 min Middagsrett -
Asiatisk fiskegryte
40 min Middagsrett -
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Havregrøt med friske bær
-
Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min Middagsrett -
Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Wrap med revet kylling
-
Bali kyllinggryte med karri
60 min Middagsrett -
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Grønnsaker og fisk i form
40 min Middagsrett -
Laks med spinat og grønnsaksris
40 min Middagsrett -
Couscous med parmesan og brekkbønner
-
Purre- og hvitløkssuppe med kylling
-
Biff stroganoff
40 min Middagsrett -
Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
-
Pizza med grov bunn
60 min Middagsrett -
Hjemmelaget tomatsuppe
-
Rask gryte med grønnsaker og svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Laks med kremet saus og purre
30 min Middagsrett -
Gresskarsuppe med kylling
-
Kyllingcurry med kikerter
45 min Middagsrett -
Gulrot- og persillerotsuppe
-
Vegetarburger
-
Blomkålkarri
-
Laks og scampi på spyd med lun kesamsaus
60 min Middagsrett -
Ovnsbakt ørret med paprikasaus
40 min Middagsrett -
Biffgryte med søtpotet og quinoa
45 min Middagsrett -
Laks med kreolsk smak
60 min Middagsrett -
Kalkunfilet med bakt gresskar
60 min Middagsrett -
Thai kyllingsuppe
-
Salat med stekt spekeskinke
-
Sitronmarinerte kyllingspyd
-
Gratinert squash
-
Torsk i folie
30 min Middagsrett -
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Kremet sellerirotsuppe med sprøstekte selleristrimler
-
Gulrotsuppe med linser
-
Torsk med ratatouille og byggris
30 min Middagsrett -
Linsesuppe med smak av India
-
Kyllingfilet med sitron og paprika
30 min Middagsrett -
Rødbetehummus
-
Grønne bønner med ny vri
20 min
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.