-
Frokostblanding med hasselnøtter
-
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
-
Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Quesadilla med squash
45 min Middagsrett -
Marinert biff med grønnsaksspyd
40 min Middagsrett -
Grove pannekaker
-
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
Spinatsuppe med egg
-
Pizzabunn med mandelmel
30 min -
Fajitas med biffstrimler
30 min Middagsrett -
Grillet laks med agurksalat
30 min Middagsrett -
Harira (marokkansk ramadansuppe)
60 min -
Tacosuppe
-
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål
30 min Middagsrett -
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
-
Gresskarsuppe med egg
-
Foliepakke på bål eller grill
-
Oliven, granateple og valnøttsalat
20 min -
Bløtkake med friske bær
-
Sitronterte
-
Fastelavnsboller med fibersirup
60 min Bakverk -
Squash- og basilikumsuppe
40 min -
Bringebærkake med ostekrem
-
Byggkrem
30 min -
Raskt julebrød
-
Vannmelonis på pinne
15 min -
Epletoddy
20 min Jul -
Multekrem
20 min -
Diabetesforbundets jubileumskake
-
Asiatiske kålruletter
-
Kokos-sjokoladekake
60 min Kaker -
Grønnsaksrøsti med egg
-
Forrett med Flower Sprout
-
Krydderkake
30 min -
Aspargessuppe
-
Kakao uten tilsatt sukker
10 min Drikke -
Lefseruller med rødbetsalat
-
Glutenfri energibar
-
Müslibar
-
Energibar med mørk sjokolade
30 min -
Grønnsaker med dip
-
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min Middagsrett -
Helstekt kalkunfilet
60 min Middagsrett -
Helstekt indrefilet med ratatouille
40 min Middagsrett -
Indisk curry med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
Ratatouille
-
Fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Bolognese med squashpasta
40 min Middagsrett -
Naturwok
20 min Middagsrett -
Sjokoladefondant
0 min -
Gulrotmuffins med smak av krydder
60 min Kaker -
Epledessert med havregryn og kesam
30 min Dessert -
Tyrkisk snittebønnegryte
-
Trollkrem
30 min Dessert -
Søtpotetpannekaker
-
Kesampletter
30 min Bakverk -
Energikuler
60 min Dessert -
Jordbæris med kesam
30 min Dessert -
"Riskrem" med cottage cheese
-
Karamellpudding uten tilsatt sukker
45 min -
Panna cotta med appelsin
60 min -
Pistasjis uten sukker
45 min Dessert -
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter
10 min Dessert -
Lun squash- og paprikasalat
-
Grillet grønnsakspakke
-
Kokosiskrem med sjokoladebiter
15 min Dessert -
Hjemmelaget yoghurtis
15 min Dessert -
Tomat- og agurksalsa
-
Grillet avokado med mango og chili
-
Kremet brokkolisalat
20 min -
Aioli
20 min Tilbehør -
Basis lys saus
15 min Tilbehør -
Mangochutney
20 min Tilbehør -
Guacamole (avokadodip)
10 min Tilbehør -
Hjemmelaget tacokrydder
10 min Tilbehør -
Potetsalat med urtedressing
30 min Tilbehør -
Avokado- og mangosalat
-
Ratatouille med oliven
-
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan
-
Fransk potetsalat
-
Asparges med nøtter
-
Mango- og paprikasalsa
-
Hjemmelaget tomatsalsa
15 min Småretter -
Viltsaute
45 min Middagsrett -
Fårikål
30 min Middagsrett -
Tacosalat
-
Krydrede kyllingspyd med paprika
-
Kålsalat med skinkebiff og appelsin
-
Fiskesuppe med torsk og reker
-
Blomkålpizza
-
Kjøttsuppe
-
Torskepanne
-
Kikertpannekaker
-
Rundstykker med lav GI
60 min -
Grønnsaksrøre i vaffeljern
-
Smørbrød med laks
-
Chiapudding
-
Lakserull
20 min -
Bananpannekaker med kulturmelk
20 min -
Sunne vafler
30 min -
Lefseruller med røkelaks
-
Grønnsakssmoothie
10 min -
Mager skinkepai
-
Hjemmelaget syltetøy
20 min Tilbehør -
Hjemmelaget granola
-
Chiapannekaker
-
Blåbærsmoothie med ingefær
15 min Drikke -
Smoothie med yoghurt og bær
15 min Drikke -
Rød glede til frokost
20 min Drikke -
Kyllingsalat med karri
15 min Lunsj -
Eltefrie frokostrundstykker
-
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
-
Asiatisk eggerull
20 min -
Makrellrøre
-
Toast med laksetartar og avokado
20 min -
Bønnesalat
15 min -
Gulrot- og limesmoothie
-
Kyllingform med kikerter og tomat
40 min Middagsrett -
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese
-
Ertesuppe med laks
-
Grønnsakssuppe med kylling
-
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
-
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
-
Ovnsbakt torsk med pesto
30 min Middagsrett -
Glasert svinefilet med fylte paprika
40 min Middagsrett -
Klar fiskesuppe med ingefær og soya
-
Havets skattkiste
20 min Middagsrett -
Paprikakylling med asparges
20 min Middagsrett -
Tomatgryte med skinkebiff
20 min Middagsrett -
Grove fiskekaker
40 min Middagsrett -
Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett -
Fargerik wok med svin og byggryn
45 min Middagsrett -
Pai med spinat og sopp
-
Kokt torsk med karrisaus
60 min Middagsrett -
Torsk med linsestuing og blomkålpuré
60 min Middagsrett -
Scampi stekt i chili og hvitløksolje
-
Salat med avokado, asparges og tunfisk
-
Seifilet på en seng av grønnsaker
60 min Middagsrett -
Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min Middagsrett -
Wrap med revet kylling
-
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler
40 min Middagsrett -
Bali kyllinggryte med karri
60 min Middagsrett -
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Grønnsaker og fisk i form
40 min Middagsrett -
Laks med spinat og grønnsaksris
40 min Middagsrett -
Couscous med parmesan og brekkbønner