Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Ostekake (Sernik)

80 min
Mahshi - fylte squash og aubergine

120 min
Samosa

60 min
Maraq - oksegryte

60 min
Baba ghanoush

120 min
Zucchini med yoghurt og ris

30 min
Muufo

90 min
Kylling med søtpotet og grønnkål

60 min Middagsrett
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer

60 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
Gulasjsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Gresskarsuppe med asiatisk vri

30 min Middagsrett Suppe
Vegetarlasagne med linser

45 min Middagsrett
Steinbit i form med kremet purre

60 min Middagsrett
Lammecurry

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Rødbeteburger med grønnkål

60 min Middagsrett
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø

60 min Middagsrett Tilbehør
Brokkoli- og ertesuppe med torsk

40 min Middagsrett Suppe
Avokadosalat med bete og korn

30 min Middagsrett Salater
Middagsbolle

60 min Middagsrett Salater
Chicken tikka masala

45 min Middagsrett
Skinke- og pastasalat

20 min Middagsrett Salater Lunsj
Fajitas med biffstrimler

30 min Middagsrett
Grillet laks med agurksalat

30 min Middagsrett
Harira (marokkansk ramadansuppe)

60 min
Tacosuppe

30 min Middagsrett Småretter Suppe
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

30 min Middagsrett
Ribbesandwich med frukt og valnøtter

20 min Middagsrett Småretter Lunsj Jul
Gresskarsuppe med egg

30 min Middagsrett Småretter Suppe Lunsj
Tyrkisk snittebønnegryte

60 min Middagsrett Småretter Lunsj
Foliepakke på bål eller grill

20 min Middagsrett Lunsj Turmat
Oliven, granateple og valnøttsalat

20 min
Røkt lammelår med stuede grønnsaker

60 min Middagsrett Jul
Helstekt and med eple, svisker og fiken

60 min Middagsrett Jul
Sjokoladefondant

0 min
Gulrotmuffins med smak av krydder

60 min Kaker
Epledessert med havregryn og kesam

30 min Dessert
Trollkrem

30 min Dessert
Kesampletter

30 min Bakverk
Energikuler

60 min Dessert
Jordbæris med kesam

30 min Dessert
"Riskrem" med cottage cheese

15 min Dessert Jul
Karamellpudding uten tilsatt sukker

45 min Dessert Jul
Panna cotta med appelsin

60 min
Søtpotetpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Pistasjis uten sukker

45 min Dessert
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter

10 min Dessert
Lun squash- og paprikasalat

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Grillet grønnsakspakke

45 min Tilbehør Salater Småretter
Kokosiskrem med sjokoladebiter

15 min Dessert
Hjemmelaget yoghurtis

15 min Dessert
Grillet avokado med mango og chili

15 min Tilbehør Forretter Småretter
Aioli

20 min Tilbehør
Guacamole (avokadodip)

10 min Tilbehør
Hjemmelaget tacokrydder

10 min Tilbehør
Tomat- og agurksalsa

20 min Tilbehør Salater Småretter
Kransekake

60 min Kaker Bakverk
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt

20 min Forretter Småretter Jul
Grillet laks med agurksalat

40 min Middagsrett
Marinert laks i to varianter

60 min Småretter Lunsj
Frøknekkebrød

60 min
Flerkornbrød

60 min Bakverk Frokost Lunsj
Grillet makrell med squash og tomat

30 min Middagsrett
Riskrem

30 min Dessert Jul
Sjokolade- og nøttekonfekt

10 min Dessert Jul
Kokosmakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Naturwok

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Cøliaki Glutenfritt
Wok med rødspette

40 min Middagsrett
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Bolognese med squashpasta

40 min Middagsrett
Fastelavnsboller med fibersirup

60 min Bakverk
Squash- og basilikumsuppe

40 min
Pepperkaker uten sukker

90 min Kaker Bakverk Jul
Spinatpai

60 min Småretter Lunsj
Byggkrem

30 min
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing

30 min
Raskt julebrød

90 min Kaker Bakverk Jul
Vannmelonis på pinne

15 min
Epletoddy

20 min Jul
Multekrem

20 min
Kjøleskapsgrøt med friske bær

10 min Frokost Lunsj
Granola med eple og kanel

60 min Frokost Lunsj Mellommåltid
Smoothie bowl

10 min Småretter Drikke
Eggerull med roastbiff og salat

20 min Småretter Frokost Lunsj
Saftig og god eggerøre med parmesan

20 min Tilbehør Frokost Lunsj Jul
Glutenfrie scones

30 min Bakverk Frokost Lunsj
Bananpannekaker med kulturmelk

20 min
Havrelapper med bær og yoghurt

40 min
Supersalat av rød- og grønnkål

20 min Salater Lunsj
Frokostblanding med hasselnøtter

20 min Frokost Lunsj
Byggrynssalat

60 min Salater Lunsj
Nøttepålegg

30 min Tilbehør Lunsj
Marsipan

45 min Bakverk
Grillet paprika med cherrytomater

20 min Middagsrett Tilbehør Forretter Småretter
Sjokoladetrøfler

60 min Bakverk Jul
Kyllingburger med ananas og fetaost

45 min Middagsrett
"Blodige fingre"- marsipan

75 min Dessert Kaker
Julegløgg

60 min Drikke Jul
Waldorfsalat

30 min Tilbehør Salater Jul
Havremakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Chili con carne

30 min Middagsrett
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Kjøttsuppe

60 min Middagsrett Suppe
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Kikertpannekaker

30 min Småretter Bakverk Lunsj
Rundstykker med lav GI

60 min
Mager skinkepai

60 min Middagsrett Småretter Lunsj

1
2
3
4
53