Oppskrifter
-
- 20 min
- Porsjoner
- 2
Supersalat av rød- og grønnkål
-
- 20 min
- Porsjoner
- 1
Eggerull med roastbiff og salat
-
- 60 min
- Porsjoner
- 2
Byggrynssalat
-
- 60 min
- Porsjoner
- 4
Spinatpai
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Turwraps
-
- 15 min
- Antall
- 6
Grove frokostvafler til Valentines?
-
- 30 min
- Antall
- 10
Nøttepålegg
-
- 15 min
- Antall
- 6
Makrellrøre
-
- 40 min
- Antall
- 12
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
-
- 10 min
- Porsjoner
- 1
Chiapudding
-
- 60 min
- Porsjoner
- 4
Mager skinkepai
-
- 45 min
- Porsjoner
- 3
Chiapannekaker
-
- 40 min
- Porsjoner
- 4
Grønnsaksrøre i vaffeljern
-
- 20 min
- Porsjoner
- 6
Lefseruller med røkelaks
-
- 20 min
- Porsjoner
- 2
Skinke- og pastasalat
-
- 60 min
- Porsjoner
- 4
Grønnsakspai
-
- 40 min
- Porsjoner
- 4
Spinatsuppe med egg
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Bringebærsalat med kylling
-
- 30 min
- Porsjoner
- 4
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan
-
- 30 min
- Porsjoner
- 3
Grønnsaksrøsti med egg
-
- 20 min
- Porsjoner
- 6
Lefseruller med rødbetsalat
-
- 15 min
- Porsjoner
- 4
Smørbrød med laks
-
- 30 min
- Antall
- 4
Kikertpannekaker
-
- 60 min
- Antall
- 1
Hjemmelaget granola
-
- 15 min
- Porsjoner
- 5
Kyllingsalat med karri
-
- 20 min
- Antall
- 6
Matpakketips: Havrepannekaker
-
- 20 min
- Porsjoner
- 2
Matpakketips: Polarsandwich
-
- 20 min
- Porsjoner
- 1
Matpakketips: Fiskeburger til matboksen
-
- 15 min
- Porsjoner
- 4
Omelett med tomat og basilikum
-
- 15 min
- Porsjoner
- 4
Smørbrød med mozzarella og tomat
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Frittata med kylling
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Tunfisksalat
-
- 60 min
- Porsjoner
- 6
Marinert laks i to varianter
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Lun squash- og paprikasalat
-
- 20 min
- Antall
- 0
Frokostblanding med hasselnøtter
-
- 10 min
- Porsjoner
- 4
Kjøleskapsgrøt med friske bær
-
- 30 min
- Porsjoner
- 12
Glutenfrie scones
-
- 60 min
- Porsjoner
- 4
Flerkornbrød
-
- 60 min
- Porsjoner
- 6
Granola med eple og kanel
-
- 60 min
- Porsjoner
- 12
Eltefrie frokostrundstykker
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Salat med krabbe
-
- 20 min
- Porsjoner
- 3
Matpakketips: Salat med avokado og valnøtter
-
- 20 min
- Porsjoner
- 1
Omelettwrap
-
- 45 min
- Porsjoner
- 4
Byggrynsgrøt
-
- 10 min
- Porsjoner
- 4
Havregrøt med variasjon
-
- 60 min
- Antall
- 20
Helenes müslirundstykker
-
- 30 min
- Porsjoner
- 4
Grove vafler
-
- 90 min
- Antall
- 1
Sunne og knasende gode knekkebrød
-
- 60 min
- Antall
- 3
Valnøttbrød
-
- 90 min
- Antall
- 32
Hjemmelaget knekkebrød
-
- 30 min
- Porsjoner
- 4
Roastbiffsalat med verdens beste dressing
-
- 40 min
- Porsjoner
- 4
Kyllingsalat med bønner og linser
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Couscous med parmesan og brekkbønner
-
- 60 min
- Porsjoner
- 4
Wrap med revet kylling
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø
-
- 10 min
- Porsjoner
- 1
Havregrøt med kruskakli
-
- 10 min
- Porsjoner
- 4
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Eggepanne med squash
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Sandwich med skinke og cottage cheese
-
- 10 min
- Porsjoner
- 2
Havregrøt med friske bær
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Rekesmørbrød med avokado og basilikum
-
- 30 min
- Porsjoner
- 4
Spinatwrap med kalkun
-
- 15 min
- Porsjoner
- 4
Tunfisksalat
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Salat med avokado, asparges og tunfisk
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
-
- 30 min
- Porsjoner
- 4
Gresk salat og tzatziki
-
- 30 min
- Porsjoner
- 4
Varm tomat-og linsesalat
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Ferske vårruller
-
- 30 min
- Porsjoner
- 4
Thaisalat med appelsin og strimlet svinekjøtt
-
- 20 min
- Porsjoner
- 1
Salat med avokado og valnøtter
-
- 45 min
- Antall
- 12
Eltefrie rundstykker
-
- 20 min
- Porsjoner
- 2
Avokadotoast med sennep og egg
-
- 30 min
- Porsjoner
- 4
Grove frokostvafler
-
- 15 min
- Porsjoner
- 2
Fylte fullkornwraps
-
- 150 min
- Antall
- 20
Pestosnurrer
-
- 30 min
- Porsjoner
- 2
Kyllingwraps med appelsin og chili
-
- 40 min
- Porsjoner
- 6
Pepperlapper med roastbiff
-
- 5 min
- Porsjoner
- 1
Rugbrød med reker og egg
-
- 15 min
- Porsjoner
- 3
Eggsalat
-
- 25 min
- Porsjoner
- 4
Egg cocotte
-
- 15 min
- Porsjoner
- 3
Matpakketips: Påleggssalat med LobNobs
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Matpakketips: Ost- og skinkeomelett
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Frittata med tomater og spinat
-
- 30 min
- Porsjoner
- 4
Bakt egg i avokado
-
- 20 min
- Antall
- 10
Pinnebrød
-
- 20 min
- Porsjoner
- 4
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese
-
- 30 min
- Antall
- 10
Rødbetehummus
-
- 30 min
- Antall
- 1
Rødbetsalat
-
- 60 min
- Porsjoner
- 4
Blomkål- og potetcurry
-
- 60 min
- Antall
- 20
Urtemuffins med squash
-
- 10 min
- Porsjoner
- 1
Kjøleskapgrøt til lunsj