-
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Mahshi - fylte squash og aubergine
120 min -
Ostekake (Sernik)
80 min -
Samosa
60 min -
Maraq - oksegryte
60 min -
Baba ghanoush
120 min -
Zucchini med yoghurt og ris
30 min -
Muufo
90 min -
Viltsaute
45 min Middagsrett -
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
-
Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Quesadilla med squash
45 min Middagsrett -
Blomkålpizza
-
Marinert biff med grønnsaksspyd
40 min Middagsrett -
Grove pannekaker
-
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
Spinatsuppe med egg
-
Pizzabunn med mandelmel
30 min -
Linsesuppe
-
Byggotto med pesto og tomat
-
Kylling- og grønnsakssuppe
-
Kjøttboller med rotgrønnsaker
20 min Middagsrett -
Kalkun- og lakseflette
40 min Middagsrett -
Laks i wok
30 min Middagsrett -
Hjemmelagde fiskekaker
-
Salat med kylling og avokado
-
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat
20 min Middagsrett -
Bringebærsalat med kylling
-
Rødbeteburger med grønnkål
60 min Middagsrett -
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
-
Brokkoli- og ertesuppe med torsk
-
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Avokadosalat med bete og korn
-
Grønnsakspai
-
Wok med kylling og grønnsaker
30 min Middagsrett -
Grillspyd med laks og sei
20 min Middagsrett -
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min Middagsrett -
Helstekt kalkunfilet
-
Indisk curry med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Gryte med laks, sopp og kål
40 min Middagsrett -
Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
Ratatouille
-
Suppegryte med asiatisk smak
-
Fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
-
Naturwok
20 min Middagsrett -
Ovnsbakt hyse med linser og spinat
40 min Middagsrett -
Kyllingcurry med søtpotet
40 min Middagsrett -
Spicy suppe med kalkun
-
Kikertgryte med oregano og tomat
20 min Middagsrett -
Stekt skrei med spinat og sukkererter
40 min Middagsrett -
Middagsbolle
-
Stekt torsk med tomatsalat
20 min Middagsrett -
Chicken tikka masala
45 min Middagsrett -
Krydrede kjøttboller
-
Skinke- og pastasalat
-
Fajitas med biffstrimler
30 min Middagsrett -
Grillet laks med agurksalat
30 min Middagsrett -
Tacosuppe
-
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
-
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
-
Grillet makrell
-
Gresskarsuppe med egg
-
Foliepakke på bål eller grill
-
Squash- og basilikumsuppe
40 min -
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt
-
Grillet laks med agurksalat
40 min Middagsrett -
Byggkrem
30 min -
Grillet makrell med squash og tomat
30 min Middagsrett -
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing
30 min -
Raskt julebrød
-
Vannmelonis på pinne
15 min -
Epletoddy
20 min Jul -
Multekrem
20 min -
Pepperkaker uten sukker
-
Kransekake
-
Marinert laks i to varianter
-
Kyllingburger med ananas og fetaost
45 min Middagsrett -
Riskrem
-
Sjokolade- og nøttekonfekt
-
Kokosmakroner
-
Julegløgg
-
Waldorfsalat
-
Bløtkake med friske bær
60 min Kaker -
Diabetesforbundets jubileumskake
40 min Kaker -
Sitronterte
60 min Kaker -
Fastelavnsboller med fibersirup
60 min Bakverk -
Bringebærkake med ostekrem
60 min Kaker -
Kokos-sjokoladekake
-
Fiskegryte
40 min Middagsrett -
Kyllingkebab
-
Kyllingfilet fylt med krydder og ost
40 min Middagsrett -
Helstekt indrefilet med ratatouille
40 min Middagsrett -
Asiatiske kålruletter
-
Müslibar
-
Grønnsaksrøsti med egg
-
Forrett med Flower Sprout
-
Krydderkake
30 min -
Aspargessuppe
-
Energibar med mørk sjokolade
30 min -
Kakao uten tilsatt sukker
10 min Drikke -
Lefseruller med rødbetsalat
-
Grønnsaker med dip
-
Glutenfri energibar
-
Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
60 min Middagsrett -
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
innbakt svinefilet med soltørkede tomater
60 min Middagsrett -
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
-
Laks og grønnsaker i form
40 min Middagsrett -
Stekt laks med bulgursalat
-
Bulgursalat
-
Kikertpannekaker
-
Rundstykker med lav GI
60 min -
Mager skinkepai
-
Grønnsaksrøre i vaffeljern
-
Smørbrød med laks
-
Chiapannekaker
-
Lefseruller med røkelaks
-
Blåbærsmoothie med ingefær
15 min Drikke -
Smoothie med yoghurt og bær
15 min Drikke -
Hjemmelaget syltetøy
20 min Tilbehør -
Hjemmelaget granola
-
Smørbrød med mozzarella og tomat
-
Matpakketips: Fiskeburger til matboksen
20 min Lunsj -
Omelett med tomat og basilikum
-
Matpakketips: Polarsandwich
20 min Lunsj -
Matpakketips: Havrepannekaker
-
Rød glede til frokost
20 min Drikke -
Kyllingsalat med karri
15 min Lunsj -
Chiapudding
-
Asiatisk eggerull
20 min -
Lakserull
20 min -
Bananpannekaker med kulturmelk
20 min -
Sunne vafler
30 min -
Toast med laksetartar og avokado
20 min -
Grønnsakssmoothie
10 min -
Pai med revne rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Chili con carne med svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Ekspress fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
30 min Middagsrett -
Lammecurry
45 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Kikertgryte med tomat
-
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Røkt lammelår med stuede grønnsaker